Koristi prebiotikov in probiotikov v telesu

Prebiotiki in probiotiki pojavil v trgovinah in drogerijah, za dolgo časa, vendar smo jih pogosto zamenjuje in da res ne vem, kdaj in kako uporabiti. To je razumljivo. Koristi prebiotikov in probiotikov v telesu - predmet članka.

Če zavračamo medicinske preciznost probiotiki - koristne bakterije v črevesju, ki pomagajo prebaviti in absorbirati hrano, proizvodnjo nekaterih vitaminov in narediti še veliko drugih uporabnih stvari. A prebiotiki - naravne snovi, ki so koristne bakterije se hranijo. "Pro" ne "pre" neizogibno vihra, preneha množijo in umrl mirno, tako kot kateri koli živega bitja brez hrane. Torej, če vzamemo eno, morate vzeti in drugi. Treba je opozoriti, da je ime "probiotiki" in "prebiotiki" ne velja le za snovi same in bakterije, ampak tudi za vse izdelke, zdravil, prehranskih dopolnil, ki jih vsebujejo.

Probiotične bakterije - to je najbolj uporaben mikroflora, o katerem je toliko povedanega in napisanega. Tudi v XIX stoletju, Nobelov nagrajenec Ilya Mechnikov ugotovili, da so zelo pomembni za zdrav imunski sistem in dolgo življenjsko dobo. Njegov najljubši mikroorganizmi - Bolgarski bacillus in termofilnih streptokoki - je še vedno z nami, v naravni jogurt in kislo mleko. Zelo isti izraz "probiotiki" pojavil leta 1965. Sprva smo dobili koristne mikroflore s svojo mamo. V času življenja prebivalstva probiotikov se polnijo zahvaljujoč predvsem za mleko in mlečne izdelke. Na žalost je sodobna prehrana, kajenje, antibiotiki opravljajo svoje nezdravo poslovanje. Potem moraš "zapolnijo" črevesje in telo probiotičnih živil, obogatenih z njimi (ponavadi vsi isti kislo mleko) ali farmacevtskih izdelkov. Zadnji so dveh vrst.

- Probiotiki v kapsulah ali tabletah - posušimo na poseben način dobrih bakterij. Po 1-4 urah po dajanju (ki je potrebna, da sperete z vodo!) Bakterije zbudi in začne delovati.

- Tekoči probiotiki - žive bakterije za zdravo telo v majhnih stekleničkah s posebno hranilno gojišče. V telesu, so začeli delati takoj. Poleg tega jih lahko zamazan na kožo, kaplja v nos, da sperete svoje vratove itd Probiotiki so potrebne v različnih pogojih - .. Po zdravljenju z antibiotiki in drugimi zmogljivimi orodji.

• Laktobacili - nujno za prebavo. Poleg tega ustvarijo prehrani fiziološko kislem okolju, kjer preživi večino škodljivih mikroorganizmov. To je razlog, zakaj se šteje osnova imunitete.

• Bifidobakterii- v nasprotju s splošnim prepričanjem, ki niso povezani s prebavo hrane. Vendar so tudi aktivno ustvarjajo kislo okolje, in druge sestavine, ki uničujejo škodljive bakterije, ki sodelujejo pri proizvodnji vitaminov in encimov.