Vzroki za poslabšanje krvnega tlaka

Če veste, o pritisku, samo, da je to normalno, visoke in nizke, in Tonometar videli le v rokah zdravnika med rutinske preglede, lahko sklepamo, da z vaše krvne žile v redu. Ampak, če ste pogosto trpijo zaradi glavobolov, čutite spremembo vremena vnaprej, se hitro utrudijo, ne samo vzeti proti bolečinam. Ugotovite, kaj je narobe s pritiskom. Za ta namen, je najbolje, da gredo k zdravniku ali kardiologu, da bi dobili nasvete, iz prve roke. Kaj so vzroki za poslabšanje krvnega tlaka?

Če se izkaže, da se tlak dvigne, zniža ali nestabilno (potem skoči, potem pade), boste morali posvetiti več pozornosti, in kar je najpomembnejše - to je treba spremeniti konvencionalne pristope k načinu življenja, prehrani, načinu motorja. - Vaša naloga je najti vzroke visokega krvnega tlaka in za doseganje kazalnikov poravnavo Tonometar, da bi preprečili poslabšanje razmer in da bi se izognili možnim tveganjem.

Okrepiti in spodbujati poslabšanje pritiska prekomerna telesna teža, kajenje, premalo gibanja, prekomerno uživanje soli, prisotnost kroničnega stresa. Včasih bi bilo zaradi uporabe tablet, analgetikov in zdravil. Pogosto na arterijskega tlaka vplivajo na ledvično bolezen, krvne žile, živčni sistem in žleze z notranjim izločanjem. Večja verjetnost za razvoj visokega krvnega tlaka pri ljudeh živčna, anksioznost, kratke temper. Pomembno vlogo dedni faktor igral.

lahko pojavijo Steady zvišan krvni tlak prvič pri vsaki starosti.

Toda, če v desetih nato pa po 40-50 let, v petih z 20-30-year-old Tonometar kaže povečano številke ena, že eno, in visok krvni tlak več kot 65 let, med moškimi, ki imajo dva od treh. Hkrati so predstavniki času za močnejši spol bolj pogosto trpijo za hipertenzijo, saj so tradicionalno več dejavnikov tveganja (kajenje, uživanje alkohola, fizična neaktivnost, debelost). Poleg tega, ljudje so veliko manj kot ženske, ki se ukvarjajo z njihovo zdravje. Toda najhujše posledice hipertenzije - srčni napad in kap.

Z namenom, da je poslabšanje nizek krvni tlak precej manj nevaren za zdravje kot visoke, lahko staviš. Spletke hipotenzija je, da čez čas lahko šel v hipertenzijo. In če ste, na primer, je živel s pritiskom 100/60 mm Hg. Art. in dobro veste, kako si lahko pomagajo sami, če se nekoliko zmanjša, nato pa dvig cene, še preden je "klasični" 120 70 je zelo opazna, za vas in povečati še deset enot, ki bi lahko za dolgo časa, da "podreti". Če ste zamudili trenutka, ko tlak začne "skok", in da se sprejmejo nujni ukrepi, pretvorba v hipertenzivno hipotenzivni skoraj neizogibno. Dejstvo je, da se po 35 letih aterosklerotičnih plakov začnejo depozit na stenah krvnih žil. Kot rezultat, se žile zmanjšal postopoma postanejo krhke in ne morejo soočiti z nalogo, pri čemer se povečuje pritisk. Pogosto prvi znak hipertenzije - različni pritiski na desno in levo roko.

Pomembna razlika kazalnikov kaže na dejstvo, da se krvne žile prizadeta zaradi ateroskleroze.

Seveda, v primeru, ko je diagnoza "hipertenzije" trdno zasidran v svojem zdravstvenem kartonu, morate slediti priporočilom zdravnikov. Ampak, če je pritisk le malenkost "play triki" in slabša, se lahko sprejme ukrepe za nadzor stanja in ne pustite, razvoj bolezni. "Več prometa!" - ta slogan mogoče pisati z velikimi črkami in kraj najbolj pomembno mesto. Še posebej, da je za njeno izvajanje ne zahteva velike naložbe časa in denarja. Zjutraj, še nekaj avtomobilov na cestah, in zvečer pred spanjem vajo na svežem zraku. Mark zase 60 minut na dan, Go nekaj postankov peš ali sprehod v bližnji park. V enem tednu se boste počutili rezultate: bo manj verjetno, da trpijo zaradi glavobolov in tlak stabilizira. Odlične spremljevalna plovila - rastlinska olja.