Merjenje tlaka doma

Mnogi od nas, kot nekaj, krpanje ali pa gospodinjska dela s svojimi rokami. Enak pristop se lahko z izvajanjem meritev tlaka doma uporabljajo. Naj to storiti sami.

Najpogosteje, zdravniki pogosteje preveriti krvni tlak bolnikov enkrat na leto ali vsakih nekaj let, in malo, če je postavljeno. Če boste izvedeli, kako pravilno merjenje krvnega tlaka doma, jo lahko nadzorujete sami, in med obiski pri zdravniku in mu povej pomembne informacije o svojem tlaka in učinkovitost nekaterih zdravil sprejetih. Poleg tega bo redno merjenje tlaka pomaga v času, naj bodo pozorne na nevarnih krvni tlak pade. To je potrebno posvetovati z zdravnikom o tem, kako pogosto je vredno za merjenje tlaka in da naj bi, če je raven nad ali pod priporočljivo.

Izbira monitorja krvnega tlaka

Preden se odločite za merilnik krvnega tlaka za domačo uporabo, se posvetujte s svojim zdravnikom, katera naprava je pravi za vas.

Obstajata dve vrsti krvnega tlaka:

- mehansko ali merilec;

- Samodejno (elektronski, digitalni), ali oscilometričnega.

Mano- sfigmomanometri

Zračni ali mehanske sfigmomanometri so nekoliko cenejše elektronske kolegi. Sestavljeni so iz stetoskopom in manšeti, ki jo je treba črpati z gumijastim žarnico. Ni vsakdo lahko sam napihne manšeto, in potem slišim bitje srca ter za določitev krvnega tlaka. Za izvedbo meritev mehanskih Tonometar tlaka, zahteva določene spretnosti.

Oscilometrična krvnega tlaka monitorji

Ti so znani tudi kot krvnega tlaka, elektronska avtomatska. Ti so opremljeni z zaslonom, ki odraža rezultate meritev. Stetoskopi so zgrajene, in manšeta na večini modelov samodejno napihne.

Elektronske naprave so opremljene z baterijami in so bolj verjetno, da ne. Te so dražje, vendar pa se šteje, da je bolj primeren za uporabo v domu za ljudi, ki trpijo za artritisom, ali so okvaro vida ali sluha.

Danes lahko na trgu videli naprave, ki merijo krvni tlak na prst ali zapestja. Dati prednost teh naprav ni potrebno, saj dobimo z njimi manj natančne.

Kako za merjenje

Za začetek, se posvetujte z zdravnikom ali medicinsko sestro, da vam pokaže, kako pravilno uporabljati Tonometar. Nato izmerimo krvni tlak neodvisno v njegovi prisotnosti. Torej preverite uporabnost naprave.

Nekaj ​​nasvetov za točnost merjenja:

- Sedi za nekaj minut, preden sprejme meritev varno.

- Praznjenja mehurja. Polnjena mehurja lahko vplivajo na rezultate meritev.

- Pol ure pred meritvijo tlaka ne pijte kave, alkohola in cigaret.

- Ob meritve, ki se nahaja na stol ali stol, tako da vaša stopala plosko na tleh.

- Ko ste pripravljeni, položite dlan na mizo.

Pravila merjenja

Merjenje krvnega tlaka, predvsem ravna po nasvetu iz navodilih vašega Tonometar.

Če imate mehansko Tonometar

- Postavite slušalke na stetoskop.

- Postavite membrano stetoskopom, tako da je bil na notranji strani antekubitalno Fosse, nekaj centimetrov nižje od komolca ovinka.

- Bodite obraz v dlani, ki bodo nosili manšete. Preverite, če ste lahko videli dobro pričevanje.

- Stisnite drugi strani hruške, dokler se še manšete napihne in puščice številčnice doseže oznako 30 enot višji od rezultata zadnjega sistoličnega ali zgornjim tlakom.

- Počasi deflacijo manšete z vrtenjem ventil na gumijasti žarnico.

- Ker je padec tlaka v manšeti, poskusite poslušati s stetoskopom prvi srčni zvoki. Ko se pojavijo, se prepričajte, da puščica na klic. To je vaš sistolični krvni tlak branje.

- Še naprej, da se zmanjša pritisk v manšeti in stetoskopom poslušati. Ko se bitje srca, ne morete slišati, poglej na številčnici. Puščica kaže svoje dno, ali diastolični tlak.

Če imate elektronski Tonometar

- Uporabi manšete Tonometar in ga napihne po navodilih za napravo.

- Obrnite Tonometar. Da bi bilo "nič" slika prikaže na zaslonu.

- Počakajte, da bo Tonometar narediti meritev. Ob istem času, poskusite, da bi sedel pri miru, saj lahko gibanje vpliva na meritve.

- Dolgo pisk vas bo opozoril o je meritev končana. Zaslon bo povzročil. Boste morali počakati, dokler popolnoma izprazniti manšete.

meritve dnevnika

V dnevniku, določite datum in čas meritve, kot tudi indikator njihovega krvnega tlaka. Upoštevajte tudi, kaj bi lahko dejavniki, ki vplivajo na izid: fizično aktivnost, slabo počutje, bolečine, stres.

Da bi dobili bolj natančne podatke lahko izmerimo tlak dvakrat v razmaku nekaj minut. Povprečna vrednost se lahko vpišejo v meritvah dnevnik. Koristno je, da se z vami, da vaše imenovanje.