Najboljše zdravilo za celulit: recepti, telesne obloge, masaže, grmišča

Vsako dekle, mlada in ne tako sanj gladko, lepo in elastično kožo, vendar pa je danes siten "pomarančne kože" in je mogoče videti na 20-letniki.

Kako je videti in kako se znebiti celulita doma?

Kaj je celulit, kaj so vzroki

V resnici, beseda "celulitis" pomeni "vnetje celic." Z drugimi besedami, da celice niso več znebili svojih vitalnih izdelkov aktivnosti, namesto da se začne, da se kopičijo maščobe, in še bolj zanič vse -. Fluid, toksine in druge celice, kot posledica tako pitanje debelost pojavlja skozi kožo v obliki gričih, tako imenovani "Pomarančne kože".

Zakaj se to dogaja? In pogosto - da je z ženskami! Obstaja več razlogov:

• Hormonsko neravnovesje - zlasti prevech estrogena,
• Metabolične motnje - namreč presnova beljakovin (zmanjša na protein albumin v krvi),
• Bolezni endokrinega sistema, različne ščitnične bolezni,
• Kronični stres, utrujenost,
• Pomanjkanje gibanja, premalo gibanja,
• Prenajedanje, motnje hranjenja,
• Dednost sod.

Najpogosteje ohlapne podkožja vloge se nahajajo na rokah, nogah, stegnih, trebuhu in zadnjici. Seveda, nekateri malo ženska pripravljeni s prisotnostjo celulita na telesu, zato je čas, da se premaknete iz teorije v prakso: izvedeti, kako boju proti celulitu doma.

Priljubljenih načinov za boj proti celulitu

Poleg učinkovite kozmetične sredstva za boj proti nepravilnosti na koži, kot so mezoterapijo, terapijo ozona, talasoterapija in tsellyulipoliz, obstaja toliko folk pravna sredstva za celulit.

Vendar pa je za dosego hitre in stabilne rezultate, se priporoča, da jih uporabljajo redno in zapleteno, kot na večjih praznikih in ločeno.

1. Masaže

Slaščica

To je zelo učinkovita, čeprav je zelo boleč način za boj proti celulitu. Masaža pomaga odstraniti toksine, krepi krvne žile, izboljšuje krvni obtok tehtni, in tudi pomlajuje našo kožo.

Obdelava eno problematično področje bo treba 2-3 TSP medu, ki ga je treba segreti na sobno temperaturo. Za povečanje učinka je priporočljivo, da dodamo med ali oranžno olje evkaliptusa, le nekaj kapljic. Predhodno segrevanje kože in gnetenje kapi, uporabljajo medu za vožnjo v gibanju, kot da bi ga z vztrajanjem na telesu.

Nato trdno pritisnite dlani na problematično področje in jih ostro strga. To je dovolj slabo, ampak rezultat je vredno. Vsak del telesa s celulitom, je treba ravnati tako, za 7-10 minut, dokler medu ne postane sive barve in viskozen doslednost. To se zgodi zaradi proizvodnje toksinov, toksini in soli.

masaža banke

Zelo priljubljen je masaža in bank doma, povečuje elastičnost kože, izboljšuje krvni obtok in stimulira metabolizem, izboljšuje pretok limfe, zaradi česar celice, da se znebite kopičenje maščob. Prav tako je ta masaža imenuje vakuum.

Seja je treba kupiti v lekarni posebne banke - silikona, gume ali steklo, ki je opremljeno z gumijastim prisesek. So enostavni za pritrditev na kožo, ki tvori vakuum v notranjosti. Preden se lotite masaže je treba liberalno nanesemo na kožo anticelulitne kreme ali posebno masažno olje.

Bolje je, če je tehnika prvih časov kažejo specialist, in nadaljnje vakuumsko masažo banke, boste lahko, da se izvede. se ne odvrne mala modrice, ki pa ne omogočajo nastanek modric.

Prav tako ne smemo pozabiti, o kontraindikacije so:

• Krčne žile,
• Velike moli in materinih.

2. čiščenje s

Uporaba grmičevja ne le pomaga piling odmrle kožne celice, ki naredi kožo mehko in gladko, pa tudi veliko za masažo globlje maščobe.

Najbolj priljubljena osnova za receptov piling za celulit doma - to je verjetno Naravni mleto kavo. Običajno se uporablja na dva načina:

• Skupaj z gel za prhanje,
• Ali v kombinaciji z eteričnimi olji.

Potem, pred svojim tušem, morate skrbno promassirovat vseh problematičnih področjih kože, nato sperite s toplo vodo in drgnjenje. Tudi za strganje kot abrazivne komponento uporablja morsko sol, tla seme na grozdnih kavni mlinček, mareličnih koščic, pomaranča in limonina lupina, kandirano medu s sod.

3. obloge

To je res kar strah celulita, je toplota! To je razlog, zakaj je tako dobro mu boj zavijanje. Bistvo tega postopka je, da se problem predeli kože se uporablja za terapevtske proti celulitu, je zaprta od vrha s folijo, zavita in pustimo pol ure. Nato toplo vodo speremo sredstva.

Kakšni so recepti celulita Zavitki na domu najbolj izkazal?

• Že omenjeno kave grmičevja,
• Različne kozmetični anticelulitni sredstva za obloge - so imenovani, in se prodajajo v trgovinah.
• Vse vrste anticelulitnih geli in kreme - morajo uporabljati debelo plast,
• Obloge z uporabo gline, najbolj modri ali črni barvi,
• Različne olje + ester,
• Vino ali jabolčni kis razredčimo z vodo v razmerju 1: 1.
• Shilajit se uporablja tudi kot osnovo za embaliranje: to 2 grama mumie 1 stol.lozhke raztopljenim v mlačni vodi, nato pa zmešamo z 100 g mlade kreme ali drugih kozmetičnih. Zmes shranimo v hladilniku in drgnjenje na področjih, ki jih celulita, prizadetih 1 krat na dan, ali se uporablja v ovoj.
• Drug celulita recept mumie - mix 1 gram snovi 1 stol.lozhkoy poprove mete, roza ali oranžno olje. Uporaba kot v prejšnjem receptu.
• To se je izkazalo za izredno in ingver zaviti. Ingver prekrvavitev, greje kožo, zaradi česar je hiter pretok krvi in ​​odstranjevanje odvečne tekočine in toksine. Za pripravo temelji ujet v enakih delih tal ingver, modra gline in mineralno vodo. Zmešamo jih in se uporabljajo na območjih s celulitom.

Prav tako se pogosto uporablja kot podlaga za obloge in parafina, ampak doma porabiti sej kurilnim oljem bolje pod nadzorom specialista. Čeprav so parafinske obloge res dobri in imajo kompleksen učinek na kožo: vlaženje, povečan pretok krvi, izboljša pretok limfe, pospešeno regeneracijo kože, njeno čiščenje in pomladitev.

Vendar pa obstajajo številne kontraindikacije za parafin: je sladkorna bolezen, krčne žile, bolezni srca in ožilja, bolezni kože

4. Anticelulitna kopel

Obstaja veliko receptov za boj proti celulitu kopeli, običajno na osnovi morske soli, vendar pa je najbolj produktivni, so naslednji:

• Z zelenim čajem: vzemite 1 skodelico močnega čaja, pol skodelice mleka in 10-12 kapljic eteričnih olj za 0,5 kg morske soli - odlično citrusov. Bodite kopel traja približno pol ure, nato pa bo kul tuš.
• Z limoninega soka: 0.5 kg morske soli in 10-12 kapljicah dodamo aromatična olja limoninega soka 1.
• Mlečna Kleopatrina kopel: 1,5 litra mleka segrejemo na 80 ° C, 1 skodelica volem medu, premešamo, dodamo 3 žlice mandljevo olje (olivno in fit). Dovolj, da sprejme kopel za 15-20 minut.
• S črnega čaja: je treba pivo močan čaj iz 5-6 žlici čaj in 1,5 l vrele vode in vlijemo v kad. Kot rezultat, bo koža ne le izboljšati svoje stanje, poleg tega pa bo pridobiti senčnikom.

Zdravljenje 5. Voda: tuš, kad, savna

V zapletenem boju proti celulitu ne smemo pozabiti, o zdravljenju z vodo - se prepričajte, da obiščete kopel ali savno vsaj enkrat ali dvakrat na mesec, Ne samo, da se ogreje, ampak tudi za uporabo pilinga na paro kožo. Primeren za vsakodnevno douches uporabo, ki krepi tonus kože, občutno izboljšuje krvni obtok in pomaga, da se poslovite od "pomarančno lupino". Po kontrasta tuš je priporočljivo uporabljati anticelulitno kremo.

6. Self-masaža

Nepogrešljivo sredstvo celulita - samomassaj, za katere se lahko uporabljajo kot vakuumski massager, masažo ali krtačo. Danes je ena najbolj vredna medijske pozornosti v boju proti kršenju limfnega pretoka (od tega v tkivih našega telesa, ker se nabira odvečno tekočino) in celulita so trdo krtačo suha masaža s ščetinami iz sisala ali avstralski kaktus.

Masaža je priporočljiva 2-krat na dan, v najboljšem primeru - zjutraj in zvečer, masažo celega telesa: noge - od prstov do dimelj, sredinski naslon za roko - od prstov do ramen in nato od dimelj do vratu in nazaj - od spodaj navzgor. Na koncu masaže in glave.

Kot rezultat, ne le olupljene pohoten plast kože, temveč tudi izboljšati pretok limfatičnega normalna pretok krvi in ​​zmanjša podkožno maščobo. In pogoj - takoj po takem suhem masaža je je potrebno popiti kozarec vode brez plina ali lahko zeleni čaj z limoninim sokom in / ali medu.

Morda je to najbolj učinkovit način za odpravo celulita, ki se bo v povezavi s prehrano in telesno dejavnost privede do dejstva, da bo postal lastnik lepe močne, zdrave in vitkim telesom.

Borimo se s celulitom simptomi doma: Dodatni ukrepi

Poleg teh postopkov, in ne pozabite o osnovnih pravil zdravega življenja:

• šport: Lahko je gimnastika, fizioterapija, fitnes, kardio,
• stres razbremenilna - Ne hard negativno, pozitivno mišljenje,
• pravilna prehrana, zdrava prehrana - več sadja, zelenjave in manj hitre hrane in prekajene,
• pitje režim - popijejo vsaj dva litra tekočine na dan,
• sanje - prepričani, da bi dobili dovolj spanja!

Če povzamemo: po vsem, najbolj preizkušene metode za odpravo celulita - harmonično kombinacija vsega navedenega, in - redno!

Video: Osebna izkušnja - kako se znebiti celulita za vedno