Išias išias

Išias - išias - Bolečina se pogosto pojavi na eni nogi: gre z zadnjico ob zadnji strani stegna, Padamo na spodnji del noge, z vrnitvijo bolečine v nogah. Proti lahko ozadje dolgotrajne bolečine je otrplost, šibkost v nogo, včasih človek težko dobi na pete, prstov. Ni izključeno, in atrofijo mišic, ki jih je mogoče zlahka odkriti z merjenjem količine krač: razlika je lahko do 3-4 cm Spregovorimo v članku na išias išias.!

Obstaja veliko razlogov, najpogosteje pa je medvretenčna kila ledvenokrižnične hrbtenice, in s tem povezanih zapletov, ki spremljajo osteohondroza - spondiloartroz, spondiloze, Spondilolisteza. Obstajajo pa tudi druge bolezni, ki so "skriti" za izraz išias išias je. Na primer, endometrioza, pa daje tudi bolečine v stegna, zadnjico, tako ženske je treba vedno preveriti z ginekologom. Podobno je bolečina v ledvično boleznijo, moških spolnih. In tu je treba posvetovati z Nefrolog, urolog. Take bolezni; "Pretenders" precej - od nalezljiva do žilne in endokrine bolezni.

Za natančno diagnozo rentgen bi bilo treba storiti, in se prepričajte, da oba kolka sklepov. Če sumite, da lezije v ledvenokrižnične hrbtenice ne odpravijo z magnetno resonanco. Pomembno je, da zgodnje zdravljenje, saj se neodkrite medvretenčne kile postopoma povečala, v tem zaporedju, se poveča bolečina in se pogosto konča operacijo. Toda skoraj vsak kirurg, in to pomeni, da zdravljenje medvretenčne kile operative.

Upravljanje z išias in išias odstrani le mehansko vpliva na živčne korenine. Po operaciji, ki je proces oblikovanja medvretenčne kile močno pospešila, in praviloma v 1-1,5 let ponovitve. Seveda, obstaja neposredna indikacije za kirurško zdravljenje, ki pa v praksi, napotitev na operacijo, da odstranite Medvretenčne kile niso vedno upravičena. Danes se pogosto oglašuje minimalno invazivne tehnike za odpravo kile s posebno nevrokirurških instrumentov. Ja, malo "gryzhki" (izboklina), lahko odstranite, vendar se uspešno zdravi in ​​terapevtsko.

Ko gre za medvretenčne kile večja, več operacij potrebno s tako imenovano širokopasovnim dostopom, sledilo dolgo obdobje okrevanja.

Na žalost niso vsi ljudje imajo moč, potrpljenja, da gredo skozi pooperativne rehabilitacije, in za to je potrebno za preprečitev ponovitve. Zato, ne ti svetujem, da zaupate obljube domnevno preprosto in enostavno odstranjevanje medvretenčne kile. Ne hitite s kirurško zdravljenje, izjava "medvretenčna kila se ne obravnava," je zastarel.

Obstajajo tehnike, je povsem kos medvretenčne kile in brez operacije. Sprva, celo brez intenzivne bolečine ugotoviti vzrok bolezni, in če je bolečina v križu (brez zapletov!), Si lahko pomagate s pomočjo učinkovitih vaj, predvsem študij na Nishi sistema. Mi vam bo povedal, o najbolj preprostih vaj za Nishi sistema. jih izvaja zelo počasi.

1. Prvi se imenuje "Stražar". Stojalo s hrbtom na steno, tako da so bile pete, razporejeno ramena in vrat pritisnil ob zid. Dvigni zadnji del glave, ni hkrati meče nazaj svojo glavo nazaj. Opravite 2-3 minut.

2. Druga vaja, da se raztezajo hrbtenico. Ležati na hrbtu, pete in bokov pritiskajo na tla. Roke največja poteg za glavo, noge izvlecite do polne dolžine, noge postavilo pravokotno na telo, potegnite nogavice.

3. Nežno potegnite, kolikor je to peti desne noge in z obema rokama hkrati potegnite naprej, tudi za glavo. Po tem določi pravo pete na najvišjo pozicijo in leve pete, ko se gibljejo "ujeti" in nekoliko prehitevala desno. Spreminjanje pete, ponovite 10-krat na vsaki nogi.

4. Vaja "riba". Ulezite se na hrbet, dajanje roke pod 3-4 vratnih vretenc, prsti na obeh nogah, ustavi. Naj pete na tleh, sprostitev hrbtenice. V tem položaju naredi hitro stop vibracije od desne proti levi. Opravite 3 minute.

5. Vaja "Beetle". Dal blazino pod vratnih vretenc in ležijo na hrbtu. Dvignite obe roki in nogi, tako da so noge in roke vzporedno s stropa. Predstavitev, potisnite navzdol kot dežne kaplje, začnejo zelo majhnih vibrirajočih ude. Opravite 2-3 minut. Značilno je predpisana za golf (7-10 dni) nesteroidna protivnetna zdravila - diklofenak, ketoprofen, ibuprofen, Voltaren ... Seveda, se zmanjša vnetje, ampak zelo negativen učinek na prebavnem traktu. Zato je treba zdravljenje s temi zdravili smiselno.