Kako povečati raven testosterona
Testosteron se imenuje "hormon, ki je narejen iz človeškega moškega."
testosteron Pomaga povečati mišično maso in izgubo maščobe, podaljšujejo mladost in podaljšanje življenjske dobe, nastanek proaktivno, neustrašen moški lik žensko pogonskih aktivira metabolizem, krepi kostnega tkiva, ščiti pred kardiovaskularno boleznijo, omogoča nadzor proizvodnje sperme in sposobnost za oploditev sekundarnih spolnih značilnosti in erekcijo.
Normalne vrednosti testosterona v krvi moških na ravni 350-1000 enot. S starostjo se zmanjša za 1% na leto od štirideset let. V šestdesetih letih zaradi tega so že vidni zmanjšanje učinkovitosti, imuniteta, mišična masa, moč, krhke kosti, in drugih težav, povezanih s starostjo. Občutno znižanje ravni testosterona večkrat poveča verjetnost bolezni srca in ožilja.
anhormonia To je mogoče izmeriti s krvjo biokemije.
Self-test je zelo preprost skupek simptomov: utrujenost, depresivni morale, izguba zanimanja za ženske lepote, težave z erekcijo, osiromašenje vegetacije začne debelosti, neuspešnih poskusih, da imajo otroka. Veliko pritrdilnih odgovorov na te teste - zaskrbljujoče nizko raven testosterona.
Kako povečati raven testosterona
Dvigniti raven testosterona mora jesti brstenja oves - trikrat na dan na žlico ponoči - deset orehi (ali pest semen), za pripravo jedi le na rastlinsko olje, je koren zelene (v solatah), za uporabo proteinov, omejujte se na dve piščančjih prsi ali banke ( 200 g) tune. Ne jedo svinjine, jagnjetine in jih je treba zamenjati govyadinu- ostrige, kozice, lignje, rakovic in druge morske. Fižol, sirotke, pomarančni sok, čokolada! Ne stradati čez dan, prigrizek nujno. Da bi povečali stopnjo testosterona, odreči alkoholu, vsaj za obdobje okrevanja. Shujšati. Dvajset kapljic tinkture ginseng trikrat na dan za en mesec - je to potrebno. Trenirajte z utežmi, vendar brez fanatizma, ne več kot trikrat na teden. Ne zamudite priložnosti, da ostanejo dlje na podeželju. Sleep vsaj sedem do osem ur, nato pa imajo spolne odnose pred zajtrkom, ki so končali ta proces, nasmeh na njen odsev
- Hormonsko neuspeh
- Pomanjkanje testosterona v moškem
- Vpliv debelosti na testosterona pri moških
- Vzroki in posledice moškega debelosti
- Zniža raven testosterona pri moških
- Ravni Funkcija in testosterona pri moških
- Učinkoviti načini za povečanje testosterona
- Vloga testosterona v moškem telesu
- Izdelki, ki povečajo raven testosterona
- Testosteron
- Kje izgubil moškost
- Pomanjkanje testosterona vpliva na splošno stanje moškega telesa
- Analiza krvi prolaktina hormon estradiol, progesteron, testosteron, FSH, LH
- Debelost pri moških in njene posledice
- Kako znižati testosterona. Zniževanje testosterona pri ženskah
- Norma luteinizirajoči hormon
- Moški menopavza - realnost ali mit?
- Spolni hormoni lahko podaljša življenje
- Vzroki staranja človeškega telesa
- Kaj hormoni lahko podaljša življenje osebe
- Povečana testosterona pri ženskah