Ravni Funkcija in testosterona pri moških
Testosteron - je primarni moški spolni hormon, ki vpliva na vitalnost, moč, močno telo, potentnost, itd Po mnenju strokovnjakov, ki preučujejo moško fiziologijo, anatomijo in bolezni na področju genitalij (andrologiji), da je prisotnost tega hormona, so ljudje potrebni za mišično postavo, moči in vzdržljivosti, vaše zanimanje za nasprotni spol. Preberite več o tem, kako vpliva na delovanje in raven testosterona pri moških v njihovi fizični razvoj in zdravje.
Testosteron za moške
Po endokrinologi, testosteron, ne le ureja razvoj semenčic (spermatogeneza), spolno slo in razvoj moških spolnih organov, ampak tudi opravlja številne druge, ne manj pomembnih funkcij, ki pomagajo, da:
- sežiganje podkožne maščobe;
- Rast mišičnega tkiva;
- zmanjšanje tveganja za razvoj ateroskleroze;
- boljšo asimilacijo glukoze;
- znižujejo holesterol;
- beljakovine biosinteze;
- zmanjša tveganje, povezano s kardiovaskularnimi boleznimi.
Pomaga doseči uspeh, ne samo v spolnem življenju. Iz nje je odvisno od tega, kako je človek sposoben reševati probleme neodvisno od različnih težkih razmerah, pri čemer se pomembne odločitve. Zato je testosteron pogosto imenuje "hormon zmagovalcev." O tem, kako moški uspe spopasti s težavami in uspeh, je odvisno od stopnje testosterona. Ali uspešni ljudje, se povečuje, saj pomaga več uveljaviti.
funkcija testosteron
Kljub temu, da je testosteron spolni hormon, njegove funkcije ni mogoče zmanjšati le na dejstvo, da je odgovornost za dejavnosti le tega sektorja. Poleg tega:
- To pospešuje nastanek pravega moškega značaja - namerne, proaktivno, določi nagnjeni k Ventures, itd,.
- Nadzor in aktivira telesno presnovo;
- podaljšuje mladost in povečuje življenjsko dobo;
- stroški vedrino in optimizem;
- odgovoren za rast mišic;
- To pomaga gorijo maščobe;
- normalizira zdravje kosti;
- zmanjšuje tveganje za bolezni srca in ožilja;
- odgovoren za erektilno funkcijo in sekundarnih spolnih razlik;
- usmerja interes ženskega spola, in usmerja podaljšek vrste;
- uravnava nastajanje sperme in njihovo sposobnost za oploditev.
raven testosterona pri moških
Raven testosterona pri moških postopoma povečuje in doseže najvišjo vrednost od 18 let, ki še vedno vztrajajo do 30-40 let. Njen padec ne pride nenadoma, ampak postopoma. V enem letu, lahko raven testosterona pade na 1 ali 2% vseh. Ta stopnja se lahko razlikujejo glede na številne pomembne dejavnike. Zmanjšanje ravni testosterona lahko vpliva na:
- zloraba alkohola;
- kronične utrujenosti in stresa;
- nezdrav način življenja;
- nenadzorovano zdravili (diuretiki, želodca, pomirjevala in drugi.);
- prisotnost akutnih in kroničnih infekcijskih bolezni;
- slaba okolju in zdravju škodljive delovne pogoje.
Šteje se, da je normalna vrednost testosterona v krvi v razponu od 350 do 1000 enot. Starejši moški, nižja je raven spolnega hormona. Glede na povprečne podatke, da 60 let pri moških testosterona postati petino nižje, in to vodi do menopavze starosti. Njegovi manifestacije - znižana odpornost, zdravje, erektilne disfunkcije, motenj spanja, izguba mišične mase, povečana krhkost kosti, itd
V nekaterih primerih, pri moških znižanje ravni testosterona v starosti 30 let, ko je vrhunec prezgodaj govoriti. Ta začasna padec lahko povzroči hudo utrujenost, povečano duševno in telesno stresa, travme, neuravnotežena prehrana (stradanje), psihološki stres, itd
Znanstvene raziskave so pokazale, da je eden od glavnih razlogov za pojav srčnega infarkta pri mladih moških pomanjkanje testosterona.
Pomanjkanje in presežek testosterona
Ni primanjkljaj ali presežek spolnih hormonov, lahko pozitivno vpliva na moško telo. Odstopanja od norme dam "stranske" učinke, ki se odražajo ne samo po videzu, ampak tudi v naravi človeka. Če je raven testosterona pod 350 enot, da izzove razvoj bolezni srca in ožilja.
Pomanjkanje testosterona vpliva na:
- slika - postane effeminate, se odlagajo maščobe v območju dojke, zadnjico, stegno, trebuh;
- glas - ton postane visoka;
- las - pusti glavo gostitelja;
- Pomnilnik - slabša;
- erekcija - je odsotna;
- značaj - postane mehka, občutljiva;
- je stanje nervoze in strahu.
prevech testosterona, izražena v:
- agresivnost in jeza;
- povečana grobosti;
- razdražljivost;
- pomanjkanje samoohranitvi;
- neustrezno obnašanje;
- motnje spanja.
Kako povečati raven testosterona
Da bi povečali raven testosterona v normalno stanje, lahko uporabite naslednje nasvete:
- pogosto jeste korena zelene;
- pred spanjem, jesti 2-3 žlice sončnična semena;
- Bodite ginseng tinktura 20-25 kapljic 3-krat na dan;
- vzdržijo alkohola;
- Naladte uravnotežene prehrane;
- vzdržijo živalskih maščob in kuhanje hrane z uporabo rastlinskih olj;
- tako pogosto, kot je mogoče vključiti v prehrani rib in morskih sadežev;
- trikrat na dan, da bi jedli 1 žlica kalijo oves;
- Naj telo popoln počitek - spanje vsaj 7-8 ur;
- zamenjajte jagnjetina, svinjina in telečje meso, perutnino in zajec;
- v prisotnosti prekomerne telesne teže, poskušali vrniti obrazec na telesu;
- ne pretiravajte z vadbo;
- bolj verjetno, da bo na svežem zraku in se sprostite v naravi;
- Vzdržujte zdrav način življenja.
- Hormonsko neuspeh
- Kaj je nevarno pomanjkanje moških spolnih hormonov
- Pomanjkanje testosterona v moškem
- Moški debelosti in težave z erekcijo
- Vpliv debelosti na testosterona pri moških
- Vzroki in posledice moškega debelosti
- Zniža raven testosterona pri moških
- Učinkoviti načini za povečanje testosterona
- Vloga testosterona v moškem telesu
- Testosteron
- Ginekomastija pri fantje kirurgije obdobju pooperacijske
- Kako povečati raven testosterona
- Depresija vodi do zmanjšanja hipokampusa
- Pomanjkanje testosterona vpliva na splošno stanje moškega telesa
- Analiza krvi prolaktina hormon estradiol, progesteron, testosteron, FSH, LH
- Debelost pri moških in njene posledice
- Kako znižati testosterona. Zniževanje testosterona pri ženskah
- Moški menopavza - realnost ali mit?
- Spolni hormoni lahko podaljša življenje
- Kaj hormoni lahko podaljša življenje osebe
- Povečana testosterona pri ženskah