Piškot Calorie

Piškotki - konfekcije majhnosti, ki je izdelan iz testa, ki je lahko bodisi sol (krekerji) in sladko. Oblika piškotkov so kvadratne, okrogle, ovalne, v obliki zvezde, tubulov in lectovih moških. Kot nadev za to okusno izdelek uporablja čokolada, krema, oreški, ingver, rozine, sladkano kondenzirano mleko, različne semena in mak. Piškotki so lahko trda ali mehka, suffused glazuro na vrhu ali pa polnjene z notranje strani, in včasih piškotkov, in tudi brez kakršnih koli dodatkov.

Kalorij piškotke, ki vsebuje sladkor ali belo čokolado, je visoka, tako da je ta izdelek ni primeren za tiste, ki imajo željo, da izgubijo težo. Vendar pa obstajajo piškotki, ki jih pridelujejo predvsem za diabetike: njegovi člani namesto sladkorja vsebuje glukozo, tako da bi kalorij piškotki te vrste je precej manj od njegovih "sladkor" analogi. Prav tako je posebno dieto piškotki. Za kuhanje z uporabo polnozrnata pšenica, koruza ali ovsene moke. Takšna prehransko zdravljenje, glede na to, koliko kalorij so v piškotek, ki se uporabljajo v manjšem številu posebne škode številka ne bo povzročila.

Glede na način priprave in doslednosti testa so vrste piškotkov naslednje:

• Suho ali podaljšanim:
• sladkorja;
• Maslo, ki jo po njeni strani stepeno jajčnim beljakom, pesek, ovseni kosmiči ali dim.

Koliko kalorij v piškoti: Hrana in energijska vrednost

Calorie piškotek je odvisna od vrste kulinaričnih izdelkov in sestavin, ki se uporabljajo za izdelavo tako.

Hranilne vrednosti in kalorij ovseni piškoti, na 100 g:

• Beljakovine - 5,6 g;
• Ogljikovi hidrati - 74,3 g;
• Sladkor - 31,05 g;
• Maščobe - 14,87 g;
• Calorie ovseni fotoaparati - 434 kcal;
• Nasičene maščobe - 4,2 g;
• Mononenasičenih maščobnih kislin - 10,17 g;
• Polinenasičene maščobe - 2,46 g;
• Holesterol - 0 mg;
• Celuloza - 2,16 g;
• Natrij - 230,4 mg;
• Kalij - 93,6 mg.

Hranilna vrednost in kalorično vsebnost od piškotov Jubilee, na 100 g:

• Proteini - 7 g;
• Ogljikovi hidrati - 66 g;
• Voda - 2,98 g;
• Calorie Jubilee piškotki - 463 kcal;
• Voda - 0 g;
• Maščobe - '19

Hranilna vrednost in kalorični galetnogo kolači, na 100 g:

• Beljakovine - 9,45 g;
• Ogljikovi hidrati - 66,58 g;
• Sladkor - 31,05 g;
• Maščobe - 9,35 g;
• Calorie galetnogo piškotki - 394,53 kcal;
• Voda - 2,78 g;
• Prehranska vlakna - 0 g;
• Natrij - 0 mg.

Hranilna vrednost in kalorij kolačev, na 100 g:

• Proteini - 5038 g;
• Ogljikovi hidrati - 53,044 g;
• Sladkor - 12,43 g;
• Maščobe - 19,84 g;
• Voda - 2,78 g;
• Nasičene maščobe - 5,01 g;
• Mononenasičenih maščobnih kislin - 11,04 g;
• Polinenasičene maščobe - 2,66 g;
• Kalorij Kolač - 411,29 kcal;
• Holesterol - 20,56 mg;
• Vlakno - 1028 g;
• Natrij - 370,08 mg;
• Kalij - 82,24 mg.

Recept za galetnogo piškotkov doma

Za pripravo peciva galetnogo so potrebne naslednje sestavine:

• 1,5% mleko ali vodo - 100 ml;
• Sladkor in fruktoza - 40 g;
• Vanilija - 1 TSP;.
• Limoninega soka - 1 žlica;.
• Koruzni škrob - 40 g;
• Pšenični zdrob - 40 g;
• Pšenična moka - 160 g;
• Soda - 0,25 TSP;.
• Rafinirano sončnično olje - 30 ml.

Energijske galetnogo kolači, pripravljene z vodo in s fruktozo, 300 kcal. Sladkor - 40 g fruktoze ali raztopimo v mleku ali vodi, nato dodamo 30 ml prečiščenega olja. Če ga uporabljamo pri pripravi mleka in sladkorja, bo kalorij piškotek je 357 kcal. Nadalje se doda nastalo tekočino, in najvišjo oceno polnozrnate pšenične moke. Vse dobro zmešamo. Potem polizdelek Testo vlijemo koruznega škroba in vanilin, in pogasimo četrt čajne žličke soda z limoninim sokom. Testo je dobro gnete in pustimo stati pol ure. Končno testo razvalja tanke debeline približno 2 mm, in narežemo koli oblik (krogi, kvadrati ali zvezde). Vsak piškotek je preboden večkrat z vilicami in razširila na pekač, namaščen in posuta z moko ali zdrob. Priprava galetnoe hišnih piškoti, kalorij katere je kos 1 40 kcal 7-10 minut v pečici, segreti na 180 ° C. Gotove piškotki je mogoče kombinirati z vročo čokolado, medom, marmelado ali kateri koli marmelado.

Recept za ovsena kaša piškotkov doma

Za pripravo ovseni fotoaparati, katerega vsebnost kalorij na 1 kos 60 kcal, so potrebne naslednje sestavine:

• Masla ali margarine - 250 g;
• Sladkor in fruktoza - 150 g;
• Jajčni - 2 kosa;.
• Ovseni kosmiči fino brušenje - 150 g;
• Kis - 1 TSP;.
• Soda - 1 TSP;.
• Pšenična moka - 250 g

Maslo je potrebno s sladkorjem, dodamo jajca in ovsena kaša v njem. Nastali dobro mešamo zmes dodamo moko, sodo, gašeno kisa ali limoninega soka (lahko razgrajevalo se uporabi za preskus, če je želeno). Na zahtevo testa, lahko dodamo suhe slive, marelice ali čokoladni čips, vendar upoštevajte, da je kalorična vsebnost piškotkov v tem primeru nekoliko povečala. Testo gnete 5-7 minut, potem pa je treba damo v hladilnik za eno uro. V tem času, ovsena kaša, namočeno v testu in rahlo nabrekne.

To se širi na peko pergamentni papir za peko, ali pa je premazano z maslom in rahlo potresemo z moko ali zdrob. Končal Testo razdelimo na majhne koščke, iz katerih želite svoje roke plesni majhne tortice, ki so razporejeni na pripravljeno pekač.

Pečeni domače ovseni fotoaparati, katerih vsebnost kalorij je 100 kcal Znamka 400 g, 15-20 minut v ogreti pečici pri 180 ° C.

Recept za kuhanje doma, kalorij kolačev

Za pripravo ovseni fotoaparati, katerega vsebnost kalorij na 1 kos 60 kcal, so potrebne naslednje sestavine:

• Masla ali margarine - 200 g;
• Sladkor in fruktoza - 150 g;
• Kislo 10-15% - 200 g;
• Jajce - 1 kos;.
• Razcepljena orehi - 250 g;
• Kis ali limonin sok - 1 čajna žlička;.
• Soda - 0,5 TSP;.
• Pšenična moka - 3-4 skodelice.

Eno jajce zmešamo s sladkorjem in dodamo moko. Potem stalimo v vodni kopeli in maslo smetana vlijemo v moko, soda pogasili kisom ali limoninim sokom. Vse dobro zmešamo. Dobljeno testo mora ostati v hladilnik za 20 minut. To naj bi izkazalo, ni zelo tesen, sicer bodo piškotki zasvetila. Zatem se končni testo razvalja približno 0,5 cm debele in narežemo na majhne rezine piškoti, od katerih kalorij bo 100 g 370 kcal. Top vsak piškot posuto z orehi in sladkorjem v prahu in rahlo navlažite z vodo. Pečica je treba segreti na 180 ° C, medtem ko je predhodno pripravljeno posodo (ali oljen ter posuta z moko ali zdroba, ali prevlečene s papirjem za peko) iz polizdelkov piškotov. Kolačev peče 20 minut do zlato rjave barve. Za pripravo prehranskih možnosti ovsena kaša piškotkov treba Sladkor nadomestiti s fruktozo.