Koronarna bolezen srca: prehrana - Priporočila

Takšno stanje se šteje, da je zelo nevarna za ljudi in zahteva stalno spremljanje nad načinom življenja in prehrane. Hkrati je treba racionalno in uravnotežen vnos hrane posebno pozornost.

Zakaj bo hrana izboljšati svoje življenje?

Bolniki z boleznijo koronarnih arterij mora držati diete, bistveno razlikuje od standardne način moč normalno, zdravo osebo. To je še posebej pomembno, da se vaše telo zaščititi pred so negativni učinki preveč hudo in visoko kalorično hrano. Po intenzivnosti absorpcijo izdelkov v krvi je neposredno sorazmerna intenzivnosti srca in velika obremenitev lahko smrtonosna.

Bolnik se ne sme odnese proizvodov, ki vsebujejo velike količine glukoze - pecivo, bonboni, sladkor, marmelado, sladkih sokov, itd Prinašajo nobenih koristi in izdelki iz moke - kruh, kolački in scones so različni - če naložiti le želodec in lahko povzročijo znatno povečanje holesterola. Pravilen pristop k prehrani v koronarne bolezni, je zelo pomemben dejavnik za pozitivno vplivati ​​na ravnanje terapije z zdravili za.

Zelo škodljivi proizvodi

Koronarna bolezen pogosto razvije kot posledica človekovih odvisnosti od nikotina in alkohola. Vezava hemoglobina molekul z molekulami ogljikovega dioksida.

To ustvari stabilno spojino, nanesenega na kri in ne daje normalno premikati. V velikem številu teh spojin se nabrali v preteklih letih, in z nekaterimi od njihovega preobilja, začenši z težave s srcem.

Ljudje, ki so že soočajo s koronarno srčno boleznijo smemo pozabiti nekaj pomembnih pravil, ki bodo pomagali preprečiti nadaljnje napredovanje bolezni.

Koronarna bolezen srca: prehrana - Priporočila

* Prvič, mora biti močno zaščito pred prenapetostjo. Če je telo pod napetostjo, se samodejno je sinteza hormonov v nadledvičnih žlez, aktivno spodbujati simpatičnega odsek, ki seveda vodi do povečanega krvnega tlaka.

Kot rezultat, lahko bolnik izgubi zavest, in bolezen lahko napreduje v hujšo fazi. Da bi se izognili prenapetosti, je treba paziti na njihovo psihološko stanje, ne na živce malenkosti. Ne pozabite, da je stres udarec v srce.

* Drugič, da vaš mišični tonus v dobrem stanju. Treba je voditi aktivno življenje, vendar ne more biti tako preobremenjeni in uporaba intenzivne vadbe.

Bolnik mora nadzorovati vaše prehrane, ki se opira na nasvete zdravnika. Najbolj pomembna stvar je, da napake, ki lahko močno škodujejo telesu ne. Nasičena vaše prehrane veliko vitaminov, je treba posebno pozornost nameniti vitamin C in vitamin E. prvi v velikem številu najdemo v citrusih, papriko, ribeza in šipka.

Drugi vir vseh rastlinskih olj. Omeji število proizvodov z visoko vsebnostjo dušikovih spojin. To predvsem, meso in ribe juha, jajca, jajca, meso in ribe. Ne bi smeli biti popolnoma izključiti, vendar je njihovo število bi bilo treba zmanjšati, da se zagotovi zadostno telo živalskih beljakovin.

* Prehrana bolnikov s koronarno boleznijo je treba večinoma sestavljena iz ogljikovih hidratov z minimalno količino kalorij in sladkorja. Odlična izvedba je različne zelenjave obara. Vsebujejo tudi vitamine in vlaknine.

* Meni morajo biti izdelki, ki imajo v svoji sestavi pomembnih mineralov imajo pozitiven učinek na srce. To je predvsem železa, fosforja, magnezija in joda.

So v velikem številu iz morskih sadežev, kot v morju solate, morske alge, kozice, školjke, itd Za normalno delovanje srčne mišice je pomembno zaužiti dovolj kalija. Ta element je v mleko, krompir, jetra in stročnic.

* To je potrebno, da se odreče ocvrte, začinjene, prekajene in slana hrana, ki jo nadomesti s paro, kuhanim in pečene jedi. Bodite prepričani, da se zmanjša količino zaužite soli - do 10 g / dan.

* Najboljši prehrana režim - pogoste obroke (šest do osem krat na dan). Porcije bi moral biti majhen, ker je prenajedanje ni priporočljivo. Večerja bolje v samo treh urah pred spanjem.

Torej, jesti pravico in po vsa priporočila zdravnika, lahko v celoti nevtralizirajo vse posledice bolezni.