Chill vratu. Kako za zdravljenje?

V tem članku, bi radi, da vam povem o tem, kako zdraviti vratu, če proskvozilo kako zdravljenje vratne mišice, če so bolni zaradi drugih razlogov.

Če chill vratu, čutite bolečine v vratu, na njen pa v tem članku se boste naučili, kako za zdravljenje te bolezni.

Ni bilo nobenih znakov, da nas o neprijetnih sprememb. Na tipičen dan, ko dajo na svojo najljubšo obleko, se sklonil, da pobere svojo torbico, ki je zdrsnila iz njegovih rok, in občutek bolečine v hrbtu. Ti se umiri. Njegova glava zasvetil misel "kako za zdravljenje?".

Začnete razmišljati, da je dan živel zaman. Ampak to ni tako! Obstaja veliko načinov, da se znebite bolečine v hrbtu, ki je posledica prepiha. Ne, žal, to ni imuna na njih. Pojavljajo se povsod: doma, v javnih prevoznih sredstev, trgovine, gledališča.

Vi prepihani vratu, ste postali "žrtev" za osnutek, lahko ga premagati prav tako nenadoma, kot je bil v resnici s tabo. Chill vratu - ni problem.

Tukaj je nekaj načinov za zdravljenje te bolezni, če se umiri:

- segrevanje mazilo

-anestetiki zdravila, kot so Nurofen, Solpadein, Pentalgin,

-udobno blazino. Pick up za sebe blazino, na kateri je glava točno sredstva. Čutili boste svoj mir, sprostitev,

- obkladek. Prepognjen trikrat kos gaze, navlažite v vodke. Pritrdite na boleče mesto na vratu, pokrijte s plastično folijo. Topel obloga vratu šal ali ruto,

- masaža za zdravljenje boleče mesto. Masaža, segreje mišice vratu. Bodite potrpežljivi, bo, seveda, boli. Bolečina bo kmalu potekala.

Kako za zdravljenje vratu, če je pregorela? Uporaba je všeč ta recept. Pridobitev kafre alkohol (štiri vial po štirideset gramov). Prav tako je treba medicinske žolča steklenico (v višini - dvesto petdeset gramov), rdeča paprika (ena žlica). dobro premešamo vse sestavine. Nalijemo v steklenico iz temnega stekla, primernega za platnicah. Vztrajati dobljeno zmes v temnem, toplem prostoru, za sedem dni. Ob koncu tega obdobja, lahko pravno sredstvo uporabiti. Poišči kos majhni bombažno krpo, jo nanesite v rastlinskem olju. Ta obloga se veže na boleče mesto na vratu. Na vrhu uporabljajo mešanico iz steklenice. Zaviti z celofan vratu, volne, topel šal. Kombinacija zanimivo. Toda to ne pomeni, da zaradi, da premaga bolečino. Odstranite zaviti v nekaj urah. To je najbolje narediti ponoči, pred spanjem. Compress vam bo pomagal odpraviti bolečine v vratu, za tri zdravljenja. Dva lahko pomaga, če je prava stvar.

Bolečina pri zavijanju v vratu, bolečine v mišicah. Kako za zdravljenje te bolezni?

Da bi zdravljenje vratu, če je pregorela, smo ugotovili zgoraj. Kaj morate storiti, kako ravnati v vratu, če boli zaradi drugih razlogov? Bolečine v vratu so lahko posledica dejstva, da je prišlo do kakršne koli spremembe v prsni ali vratne hrbtenice. Poleg tega, bolečine v vratu - zelo neprijeten občutek, saj lahko spremljajo tudi druge neprijetni simptomi: omotica, slabost, odrevenelost prstov, bolečine v glavi.

V nadaljevanju vam bomo povedali, kako ravnati, odpraviti bolečine v vratnih regiji, s svojimi neprijetnimi simptomi.

- fizični stres na vratu. Ne dovolite si, da so leni.

- NSAID pomaga zdraviti simptome,

- posebno pozornost nameniti ledeno masažo,

- vrgel slabo navado - kaditi. To je poživilo bolečine v vratu,

- Ne pozabite na telesno vadbo,

- Pravilna drža - zastava zdravega hrbta in vratu. Prepričajte se, da si sedel v kakšnem položaju je hrbet, ramena, na splošno, celo telo,

- posebne vaje za vrat,

- zdrava prehrana. Jejte več zelenjave, sadja, fermentiranih živilih.

Psihologi pravijo, da se lahko vratne hrbtenice zbolijo zaradi depresije ali stresa. Torej, ne spadajo v to stanje. Na žalost, mnogi ljudje ne prevzamejo nadzor nad svojimi čustvi in ​​občutki.

In na koncu tega članka, želimo dati priporočila za preprečevanje bolečine v vratu, tako da ne trpijo in ne za zdravljenje:

- sedel na trdem stolu.

- spanje na vaši strani, ki leži kolena k prsim. Pogosto, ker so otroci spijo. Celo med spanjem se počutim kot otrok spet,

- sprostite vratne mišice,

- imejte vrat toplo v hladnem obdobju. Nosite topel pulover z velikim ovratnikom, rute, odeje. Ne dovolite, da se umiri vratu,

- z bolečino v vratu, sprejme ibuprofen ali aspirin,

- na vratu uporablja led, da se prepreči. Seveda, vsakdo je v hiši. Nekateri imajo dovolj domišljije, da uporabite namesto ledu sladoleda. Ne žal za njega? Bolje je z velikim apetitom, da bi jedli sladoled,

- Ne pozabite na vročo prho, toplo ogrevanje pad. Grelna plošča se lahko uporablja popolnoma koli. Kot mnogi veste, da so grelniki, ki se mečejo v vročo vodo. Toplejše nato otrdi in se lahko uporablja za druge namene. Bilo je, seveda, grelci starega tipa. Tako da lahko zlahka našli babice v omari, ali kupiti isto lekarno. Toplejše, čeprav je star, vendar zanesljivo. Prej je bilo čas, ko so bile še majhne stvari, ki naj bi trajala. To bo bolj težko s toplo kopeljo. Dejansko je v veliki družini, pogosto ponoči, le redko uspe priti v kopalnico. Drugi družinski člani lahko vseeno za to, da boste morali hitro začeti zdravljenje svoje težavah vratu.

Kaj storiti v primeru, da upravlja, da ne bi dobili v kopalnici? Da ne izgubljati časa, odvrnili, da gimnastičnih vaj. Njihova lahko izmisliti sami na poti. To ni težko. Zapomni si eno stvar: ne Preopteretiti mišice vratu, saj lahko bolečina postane močnejša. Na koncu, namesto dobro, se ti poškodoval.

Po branju tega članka, verjetno ste sedaj razumeti, kako ravnati v vratu, če je pregorela. Izvedeli smo veliko novih informacij. Ne dovolite, da vaš vrat do bolezenskih stanj. Za njo, to je najboljši preventivni ukrep.