Zelišča za zdravje žensk

Zelišča za pošteno spola

Obstaja veliko zelišč, ki imajo lastnosti za zaščito žensk pred dojke nevarnosti raka, ki lahko zaščiti pred prezgodnjim staranjem, podaljšajo aktivno življenje, hkrati pa ohranja svojo lepoto in privlačnost za več let. Vodilni med zdravilnih rastlin, seveda, tiste, ki so izgnani iz telesa škodljivih snovi, toksinov in drugih negativnih dejavnikov, in s tem da so rastline, ki očisti jetra, črevesje in kri. Ta rastlina - repinca koren, bučno, regrat korenina, mleko osat.

Ali ni nepomembno vlogo, ki jo rastline, ki imajo parazit učinek igral - to je pelin, ingver, klinčki, črni oreh, poper, regrat korenina, sladko zastave koren, repinca koren, preslica, rman. Ne smemo pozabiti na živilskih zdravilnih rastlin, ki nosijo vlaknin v našem telesu - korenje, pesa, vse vrste zelja, pšenice in ovsenih otrobov. Na današnjem trgu lahko najdete in rž, ajda otrobi, vendar je najbolj koristno za ženske so pšenični otrobi. Znanost je dokazala, da je pšenični otrobi je najbolj učinkovita pri zmanjševanju krvno raven hormona estrogena, in spodbujati zdravje dobro žensk.

Laške repe so odlično naravno sredstvo, ki se lahko izvajajo na črevesno mikrofloro za revitalizacijo učinek. Narava je ženskam in višje razrede gob - lisičke, rdeče in bele gobe. Obstajajo tudi uporabne kitajske gobe - shiitake, reishi, cordyceps. Vse te gobe so bogata z ogljikovimi hidrati - polisaharidi, ki imajo antivirusno, proti raku, razkuževanje dejavnost. Tudi narava daje ženskam veliko rastlin, katerih vsebina so potrebni za žensko telo elementov v sledovih, mineralov in vitaminov. Ta rastlina - glog, divja vrtnica, rdeča in črna chokeberry, citrus.

Vse te naštete rastline so lahko za normalizacijo delovanja zdravje celotnega žensk, zlasti pomaga ohranjati zdravo mlečnih žlez, jeter, ščitnice, črevesja. Vendar pa so vsa zelišča uporabljajo posamično javnosti o kliničnih in fizioloških značilnosti ženskega telesa. Elementov v sledeh in mineralov, ki prispevajo k zdravju prsi in zdravje žensk. Elementov v sledovih igral dvojno vlogo v človeškem telesu - so aktivno vključeni v procese življenja, in ščitijo telo pred različnimi boleznimi, vključno z rakom. In seveda je vprašanje, ki so elementi v sledovih in minerali, še posebej pomembno funkcijo mlečne žleze običajno? Eden od najpomembnejših makro element se šteje, da je kalcij, ki nadzira vse ključne procese v telesu se. Kalcij je temelj nastanka vezivnega okviru tkiva kot vse organe in telesa kot celote. selen in cink so brez majhnega pomena za telo.

Zavedamo se bolezen v času

Vsakdo ve, da je pomemben pogoj za učinkovito zdravljenje raka pravočasno odkrivanje bolezni, vključno z rakom dojke. Vsak, brez izjeme, ženska mora biti redno vidijo ginekolog. Poleg obisku zdravnika mora vsaka ženska izvajati redno dojke samopregledovanje, in za to je treba vedeti, hitro pravila za njihovo ravnanje. Začnite si dojke pri ženskah v rodni dobi, mora biti na sedmi dan po koncu menstruacije. In ženske, ki so že začeli menopavzi, svetujemo, da preuči svoje prsi na začetku vsake številke - izberite eno številko, da bi bilo lažje zapomniti, in vsak mesec pregledujejo ta dan.

Pregled mlečnih žlez mora biti mesečno in pravilne. Pri prvem pregledu stopnji je treba stati pred ogledalom v času gole prsi in videli, ali so enaki ravni ste bradavice nahaja. Previdno pregleda za prisotnost mlečnih žlez zunanjih sprememb je sam rdečica, vtjazhenija bradavice ali tkivu dojke, otekanje ali nastavki izločki (modrček preveri, ali sledi oborine) če nobena luščenje. Nato dvignite roke gor in stoji blizu pogled - prsi in bradavičke, če so na isti ravni.

Če je ženska narava "nagrajen" velike prsi, drugačen položaj bradavico umik bradavico, potem se šteje, da je norma za ženske. Straža stoji, če je naslednji pregled, boste opazili spremembo. Roke ne izgubimo, bomo še naprej držite jih obrnil in se pregleda bočno. Nato leže na kavču, si zvitek navitega stanja in mesto pod lopaticami z dlan desne roke, to pritiskom na raven, pritisnite navzdol na tkivo dojke v smeri urinega kazalca. V prisotnosti mlečnih tesnil žlez, ki jih nujno bodo izbokline. Zdaj Ali isto z levo roko.

Nato preverite pazduhe in supraklavikularnih regijo, ni tesnila, vozlov, otekanje. Ob vsakem obisku, je zaželeno, da pozorno preuči ščitnico in spremljati, ali spremembe od zadnjega pregleda tudi. Kaj naj plačam pozornost? Končno sem opozoriti na najbolj pomembne vidike našega življenja. Za ohranitev zdravja dojk mora slediti uravnotežene prehrane - zmanjšati porabo sladkorja in soli. V vaši prehrani, zmanjšanje vnosa živalskih maščob, in nasprotno, povečati porabo sadja, zelenjave, mlečnih izdelkov, sadja. Pripelje nazaj na normalno telesno težo. In ne pozabite, da je treba za redno telesno dejavnost, saj je to osnova za zdravje za vsako človeško bitje.