Diet - jedo z zgago?

Intenzivnost bolečine lahko spreminja v precej širokem razponu. To je odvisno od koncentracije klorovodikove kisline v želodčne vsebine. Strokovnjaki izkazalo, da je glavna vloga v njenem videzu spada med posebnosti moči.

Sem predvideti razumno vprašanje, kakšna bi morala biti prehrana za zgago? Kasneje bom poudaril glavna načela te moči, ampak za začetek, morate osvetliti mehanizem nastanka te neprijetne simptome.

• Patofiziologije zgage

Mimogrede, klorovodikova kislina - povzročitelj pojav zgage, prisoten v želodcu koli osebe. To opravlja več pomembnih funkcij, vključno z prebave in zaščitno.

V nekaterih primerih, njen znesek bistveno poveča. Vsa krivda kršitve sekretorni dejavnosti posameznih celic želodčne sluznice. Ampak to še ni vse. Drugi zapored, vendar ne nazadnje, je nepopolna zaprtje sfinktra Kardije želodca.

Dopuščanje želodčna vsebina lahko prosto prodrejo v požiralnik. To je, kjer je dobro znano, da mnoge kurjenje v ozadju prsnico, ki se imenuje zgago.

Predvidevam vprašanje, zakaj je kislina, ki vstopajo v požiralnik, ki povzročajo bolečine, vendar je v želodcu, ne povzroča takega?

Stvar je v tem, da je sluznica požiralnika ne proizvaja posebno sluz, ki lahko zaščiti telo steno agresivnih kemikalij. To je vse.

• Lastnosti hrane zgago

Seveda so omejitve, ki jih nalaga določeno hrano, so zelo pomembne. Opažam, da je veliko okusnih jedi, na žalost, so skoraj popolnoma opustili. Ampak to še ni vse. Spremembe bodo morali narediti in samo dieto, ampak prvi stvari prvi.

Za začetek, boste morali naučiti preprosta resnica - vsako prenajedanje - je sovražnik. Ko je želodec postane preveč hrane, bodo njegove stene neizogibno raztezajo, kar neizogibno vodi do povečanja lumen srčne mišice zapiralke. Zatem lahko kislinski prosto prodre v požiralnik, kar povzroča bolečine v znano občutek.

Poleg tega pa reciklirati veliko količino hrane, telo trpljenja bo ustvaril več želodčne kisline in klorovodikove kisline. In to spet obeta zelo neprijeten občutek.

Drugič, da je treba upoštevati načela frakcijsko moči. Hrana mora biti štiri, in celo bolje, šestkrat na dan. To bo preprečilo prekomerno raztezanje stene želodca, ki sama po sebi zmanjšuje verjetnost zgago.

• Kateri izdelki izbrati?

Zapomni si eno preprosto postulat, vse, kar lahko povzroči presežno proizvodnjo želodčnega soka, je zdaj nesprejemljivo. To je prva stvar. Drugič, vse, ki utripa v želodcu dlje, kot da se jih, samo zleze pod prepoved.

No, v privesek, vse, ki vsebuje veliko kisline, in to ni majhen del proizvodov, kot tudi pade pod mejo.

Razlog za tako znatno omejitev je v tem, da z večjo obremenitev na želodcu, da začne proizvajati večje količine encimov, zato in klorovodikove kisline. Na kratko "kilometrine" za tiste proizvode, ki jih ni mogoče uporabiti, ali, vsaj, je treba bistveno zmanjšati.

Ti izdelki so znani vsi kot močnega čaja ali kave, so najhujši sovražniki osebe, ki trpijo zaradi zgage. Stvar je v tem, da vsebujejo, brez pretiravanja, je nešteto organskih kislin. Njihova uporaba je sama po sebi povečuje kislost želodčnega soka.

Naravni vir vitamina C - agrumov, vsebuje tudi velike količine citronske kisline, kar pomeni, da je njihova uporaba zelo nezaželeno.

Kot je dobro, naj bi močno omejiti količino sladkorja. Še enkrat, to je vse o spodbujanju želodca izločanje. Poleg tega obstajajo dokazi, da so te snovi delno podvržemo fermentaciji, da se tvori želodčni plina, kar bi lahko povzročilo, da se raztezajo organov in posledično do zgage.

Mlečni izdelki naj bi tudi močno omejiti. Razlog za to čudno na prvi omejitev pogled je v vsebnosti maščobe. Čeprav, če ješ z nizko vsebnostjo maščob živila, ta prepoved ne more slediti.

Vsa zelenjava je treba zaužiti v zdrobljenih obliki. Meso lahko jeste, vendar morate izbrati sorte z nizko vsebnostjo maščob. Enako velja za ribe.

Na koncu še nekaj besed o slabih navad. Mislim, da je samoumevno, da je uživanje alkohola, se mu lahko v kakršni koli obliki, je treba bistveno omejiti. V nasprotju s splošnim prepričanjem, da je cigareta pomaga za spopadanje z zgago, opažam, da je to čista laž, nikotin stimulira sekretornih delovanje želodca.

• meni vzorec

Mislim, da vsakdo je jasno, da je vedel za pravo izbiro izdelkov, je potrebno posebno dieto, lahko samostojno ustvarjanje pravico zase, in kar je najpomembnejše pravo dieto. Spodaj je grobo meni, ne pa tudi poučno, ampak samo za informativne namene.

• zajtrk. Pokal šibkih, vendar bolje kot zeliščni čaj, plošče iz pire zelenjave.
• kosilo. Del kuhanega govejega mesa, obložen s sesekljano zelenjavo, kozarec čaja.
• večerja. Kuhani ali paro sluzi, kozarec posnetega mleka.

zaključek

Seveda, glavno vlogo pri odpravi te vrste države, ki spada k specialistu, ki je po seriji testov, bodo mogli postaviti pravilno diagnozo in predpiše ustrezno zdravljenje. Ampak, kljub temu, da je pomembno prehrane zdravljenja ni mogoče zanikati.

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru