Hujšanje: a ljudsko zdravilo, zdravljenje, recepti

Naslednji recepti vam bo pomagal, da bi vrgel off dodatnih kilogramov, pa ni potrebno utrudljivimi prehrane. Stopnja izgube telesne teže, v tem primeru, da bo hitro, v kratkem času ne bodo mogli odstraniti 20 kilogramov, vendar teža se bo zmanjšala počasi in nepreklicno, da si opomore pravilno presnovo v telesu. Vredno je poskusiti uporabljati te recepte za sebe.

Kakšen folk pravna sredstva za hujšanje, bo recepti pomagala vrniti telesu, da svoje nekdanje harmoniji?

Za začetek, menijo pristojbine fito, ki so najbolj učinkovite pri obravnavanem problemu.

• Prva kolekcija. Bodite rman in Hypericum perforatum, po eno žlico. Pour nekaj skodelice vrele vode, pustite infuzijo, ga odcedimo, in se v nekaj sprejemov ves dan.

• Za drugo zbirko vzeti dva dela Planika isto tricolor vijolična in poper Polygonum, tri kose sladkega, krhlika in koriandra, štiri kose Senna listov. Vse mix, vzemite žlico zbirke in ga napolnite z vrelo vodo. Naj Infused noč. Nato precedimo in piti juho. Vzemite to ljudsko sredstvo na dan za en mesec.

• Tretja zbirka. Vzemite dve žlici komarčka, poprove mete, peteršilja in regrata korenine, dodamo 60 gramov krhlika. Vse mix. Pour dve žlici zbirke v dve skodelici vrele vode, pustite infuzij. Precedite in se zjutraj na tešče.
Hujšanje pristojbine pripomore k normaliziranju presnovo v človeškem telesu, stabilizira krvni tlak, očistimo črevo in sečil. prav tako prispevajo k zdravljenju in drugih bolezni.

osat

To vsebuje takšne snovi, ki pomaga povečati odpornost, normalizacijo hormonov, prispevajo k izgubi teže. Opozoriti je treba, da je kontraindiciran pri nosečnicah.

Metode za uporabo takega osat:

• Semena zmeljemo v prah, je mogoče storiti z malto, in traja eno čajno žličko pred obrokom.

• zdrobljenih semen vlijemo nekaj skodelic vrele vode in kuhamo, dokler voda ne zavre proč na pol. Cool, sev in se na žlico vsako uro.

zelena

Uporablja se za hujšanje, pa ni nič manj priljubljena. Sestavljen je iz aminokislin, vitaminov B, askorbinske kisline. Zelena je malo kalorij, se uporablja za čiščenje telesa. Iz nje si lahko solato, dodajanjem drugih zelenja in zelenjave. Če ste vedno vključiti v prehrani, vaše razpoloženje za izboljšanje postopoma začeti zmanjševati težo.

lan

Njena semena niso manj učinkovite. Laneno olje se uspešno uporablja dietetičen. To je bogata z elementi v sledovih in vitamini. ga uporabljali kot odvajalo folk sredstva, preprečuje vnetja gastro - intestinalni trakt.

Razmislite nekaj receptov z njegovo uporabo:

• Vzemite žlico lanenih semen, ga napolnite z nekaj kozarcev vrele vode, pustimo, da napolni čez noč, možganov. Vzemi pol ure pred obrokom čez dan.

• žlico semen prelijemo s skodelico vrele vode in kuhamo 30 minut, občasno premešamo. Cool. Ob enaki kot v prvem primeru.

• Pripravite običajne tekoče žele, dodajte lanena semena. Ko se žele ohladi, semena nabreknejo, lahko poskusite to. Načeloma je užitno celuloze, ki vam bo pomagal izgubiti težo in hkrati dajejo občutek sitosti.

Učinek uporabe semen lanu bo viden v nekaj dneh. Tečaj traja dva tedna, nato pa so potrebni dva tedna odmora.

Razmislite cimet

Bila je tudi možnost, da boj proti prekomerne telesne teže. Vključuje različne vitaminov, elementov v sledovih in je bogata z mono in polisaharidi. Njen vonj čarobno tone telo, in ima sposobnost, da topim apetit. Torej, tisti, ki želijo izgubiti težo, je priporočljivo, eterično cimet olje. Z uporabo cimeta, da obloge in masažo, dodamo različne jedi in pijač hkrati izgubijo težo. Rok cimeta v prahu 6 mesecev, vendar cimet palice ohrani svoje koristne lastnosti, med letom.

otrobi

Že dolgo je znano ljudsko zdravilo. Njihove koristne lastnosti uporabnosti ljudmi od antičnih časov. To je priljubljen vir mineralov, vlaknin in vitaminov, ki so koristni za prebavni proces, torej izboljšati funkcijo gastro - prebavni trakt. Šteje se, kurativno ovsena kaša, in kuhana v vodi s ščepcem soli.

Zagotovo ne vsi radi tega izdelka, in zelo zaman. Zaradi velike količine hranil, lahko otrobi se velja za eno od vrst zdravilnih zelišč, jih lahko dodate v solate in pecivo, kuhanje ovseno kašo. Kaša je značilna nizka kalorij, zato je primeren za tiste, ki se dogaja, da izgubijo težo. Seveda je "sedel" na isti ovsena kaša ni potrebna, in da je možno, da "se raztezajo na noge". Ampak ne pozabite na ovsenih kosmičev, in tako pogosto, kot je mogoče, da se vključijo v vaši prehrani.

Spregovorimo o korenski ingver

V zadnjih letih se je njegova uporaba postala zelo pogosta. Kaj ga ni, je in elemente, vitamine, ogljikove hidrate, maščobe, vlakna, eterična olja, in številne druge snovi, ki imajo na človeško telo pozitivno vpliva sledovih.

Ginger čaj je zelo okusna in zdrava, saj pomaga, da se znebite dodatnih kilogramov. ga pripravi, je zelo preprosta. Treba je očistiti koren iz kože, ga narežemo na majhne rezine in prelijemo z vrelo vodo, se lahko doda na infuzijo listov melise ali mete okusom te kakovosti pijač bo koristil, in ni treba, da dodamo sladkor, bolje nadomestiti z žlico medu. Dobra uporaba ga pred jedjo, kot v tem primeru, je zmanjšan apetit, in na obrok jeste manj hrane, kar je pomembno za hujšanje.

Ne zanemarjajo zgoraj opisane metode, in boste vedno v odlični formi.

Tatiana, medicsguru.ru