Osteoartritis kolena: stopnja vrste, zdravljenje

Kaj je gonartroza?

osteoartritis - degenerativna bolezen kolenskega sklepa. Drugo ime - osteoartritis kolena. Narava bolezni ni vnetno v naravi, kar pogosto privede do invalidnosti.

Po statističnih podatkih, je dobil vodilno mesto med vsemi vrstami artritisa. V slikah je več kot 20%. Od vseh bolezni, ki vplivajo na kolenski sklep, frekvenčni manifestacije gonartroza - 53%.

Osteoartroza je dobro znano, da zdravniki že več kot 100 let, v vsakdanjem življenju se imenuje "vloge soli". Dejstvo je, artroza pojavi kalcifikacijo (obarjanjem kalcijevih soli). Vendar pa ti poapnitev so omejene, klinični, nima nobenega neodvisnega pomena. Boleč proces se zgodi, ko krvni obtok patologijo v majhnih plovil, kosti, nato pa začnejo spremembe hrustanca skupnega pokrova.

V začetnih fazah sprememb, ki potekajo na molekularnem nivoju v hrustanca, ki ji sledi hialina sprememb hrustančnih: včasih postane motna, postane razredčila, stratificiran razpoke v različnih smereh. Konec postopek končan izginotje hrustanca, večje in manjše velikosti, izpostavitev osnovno kosti. Po drugi strani pa, kost reagira s smrtjo hrustanca tesnilke, t. E. Prekomerna rast kosti vzdolž oboda, tvorjene konice nog deformira in popačen. Zaradi teh razlogov se bolezen imenuje "deformira artroza".

• Presnovne procese v hrustančni tkiva se izvajajo zaradi osmotskega tlaka. Ko stiskali je mazivo dodeljena, in pri razkladanju absorbira. Na primer, ko se nenehno gibljejo izvedli prehrano hrustanca. Nepopolna okrevanje zvišani mehanske obremenitve narekujejo, so kršene presnovne procese. Namesto največjega tlaka, hrustanec začne tanka.

• Obstaja popačenje strukture kolagenskih vlaken, kar ima za posledico izgubo amortizacije lastnosti Hondromalacija (mehčanje patelarne hrustanec), krši hondrocitov presnovne funkcije. Hrustanec izgubi stabilnost in elastičnost.

• To je kršitev usklajenega delovanja v sklepu. Postopek se poslabšale povečano sintezo kostne snovi, ki se kaže v osteofiti obliko (koščene poganjkov). Sinovije izpostavljeni draženje in postane vneta. To vodi k omejitvi skupnega gibanja.

• Bolj razširjena artroza v notranjosti kolenskega sklepa in med površino stegnenice in kolena blazinice. Bolezen so bolj nagnjeni k ljudem zrel in starejših športnikov.

razlogi gonartroza

Glavni vzroki za kolenskega osteoartritisa vključujejo:

• presnovne motnje;

• patoloških sprememb v krvnem obtoku, povečana krhkost kapilarne;

• prekomerne teže, kar vodi do povečanja osne obremenitve na skupno;

• travma na kolena (raztrgana vezi, meniskusa, zlomi, razpoke);

• prenosov vnetnih bolezni (revmatizem, artritis);

• presežek obremenitev na sklepe, ki so bolj nagnjeni k športnike. Pogostejša pri teniških igralcev, nogometašev, športnike, telovadci;

• hormonske in endokrine motnje;

• stare poškodbe, ki niso ustrezno obdelane ali zdravljenja, ki ni bila izpolnjena;

• anomalije strukture sklepnega tkiva;

• dednih dejavnikov.

simptomi gonartroza

Nevarnost gonartroza, saj je večina artritisom, je pozno diagnozo. V 1. fazi bolezni je skoraj ne se ne manifestira, razen manjšega godrnjav bolečine, bolnik odstopi utrujenost.

Pogosti simptomi gonartroza je občutek togosti v skupni, "krčenje" pod bolečine v kolenu, kolena po dolgem sprehodu. Mnogi bolniki z gonartroza (artroze kolena) pritožujejo zaradi težav pri hoji predvsem zjutraj po spanju ali po sedenju za dolgo časa. Oseba, ki potrebuje "stroške", da bi se počutili bolje. Z razvojem gonartroza bolečine v kolenu, še posebno na notranji strani je, bolj obstojna in trajna. Pogosto bolniki z OA kolena čutijo krča v gibanju kolenskega sklepa. Nadalje razvija mejne upogibanje in podaljšanje noge. Z napredovanjem bolezni razvije šepanje. V bolj naprednih primerih, oseba, ki ne more hoditi brez pomoči zunanjih, podporo ali brez bergel. Pogosto v ležečem položaju, bolečina mine, včasih pa tudi, da ponoči oseba, ki trpi zaradi bolečin.

Po pregledu kolenskega sklepa v zgodnjih fazah zunanjih sprememb bolezni običajno ne zazna. Na potek bolezni je zelo opazno deformacijo kolenskega sklepa, kostni obrisi tvorijo spoj, hrapava, se zazna kontraktura (delno upogibanje ali podaljšek), ukrivljenost noge. Prenos roko na sprednji površini kolena, je mogoče čutiti med upogibanja ali razširitev gibanja krč kolena različno intenzivnost in trajanje. Tak občutek lahko dobimo s prenosom Patelarna navzven v prečni smeri (pozitivna Patelarna-kondilyarny simptomov).

Ko je občutek zazna obolelo skupno gonartroza bolečo površino, običajno na notranji strani spoja na ravni kondilama stegnenice, golenice in velikih skupnih vrzeli. Pogosto v votlini kolenskega sklepa izliv nabira, t. E. Pridružil sinovitisa. To stanje je določen z gladkosti vezja kolena izrastkov, izbokline tkivih pogačice in stranico njo in nihanja smiselnimi na otip izboklino z dvema rokama.

Med napredovanjem bolezni simptomi pojavijo svetlejše, postanejo bolj izrazite. Pravočasno pravilna diagnoza igra pomembno vlogo pri nadaljnjem boju z OA kolena.

Po temah: Osteoartritisa kolena - kako zdraviti?

Stopnja razvoja gonartroza

1 stopinja gonartroza

je utrujenost udov, malo neugodje na 1 stopinjo gonartroza. Na gibanje lahko zasledimo majhno prasketanje. Včasih je komaj opazen omejitev gibanja v sklepu.

Koleno kosti v tej fazi niso predmet bistvenih sprememb. Na rentgenskem lahko vidite rahlo zoženje skupnega prostora.

2 stopnja gonartroza

Druga stopnja je značilen pojav bolečine, še posebej po tem, ko ima dolgo tradicijo, ali sprehod. Značilen krč postane bolj izrazit. Obstajajo težave s končnico in popolno upogiba okončine. Tako imenovani naprej bolečina.

Tam lahko atrofija kvadricepsa femoris. Bistveno omejena kot celotne okončine upognjenim in razširitev kolena. Rentgenski slike jasno razvidno znatno zožitev sklepne špranje, osteofiti območij. "Uničite" rob kosti.

3. stopnja gonartroza

Na oder 3 spremeni značaj bolečine, se poveča, se lahko manifestira samo. Na področju spoja je pogosto otekanje, lokalni dvig temperature. Zaradi možne prisotnosti v skupnem "sklepnega miška« (fragmenti odcepljenih osteofiti) Simptomi se lahko pojavijo skupno blokada. Ti se kažejo hude bolečine, ki ga spremlja občutek motenje.

Bolnik lahko nato odvzeta možnost vožnje joint. Obstaja deformacija kolena s spremembo osi udov, kar je jasno razvidno iz fotografij. To lahko kaže nestabilnost sklepa.

Vrste gonartroza

Osteoartroza je razdeljen na vrsti vzrokov:

• primarni gonartroz kolenski sklep pojavi na ozadju primerjalnega zdravje. V bistvu bolni starejši ljudje, zlasti ženske. Ogroženi so ljudje z odvečno telesno težo, tj. E. debeli, pogosto trpijo zaradi osteoartritisom kolena.

• sekundarni gonartroz koleno razvije predvsem po opravljenem kolenskega sklepa škodo ali po prenesenih bolezni. Če se pravočasno zdravljenje vseh teh bolezni gonartroza razvoj je mogoče izogniti.

lokalizacija pojav:

• enostranski gonartroza - poiskati pravo kolenski sklep. Ta vrsta osteoartritis večjih povezanih športnike, ljudi, katerih poklicna dejavnost je povezana s prevelikimi statičnih in dinamičnih obremenitev na desno nogo;

• levo stransko gonartroza - presenetljivo levi kolenski sklep. Prav tako je bolj značilen za športnike, ljudje srednjih let, ki so prekomerno telesno težo;

• obojestranska gonartroz - uničuje sklepe obeh nog. Ta vrsta je najbolj hudo, ker bistveno poveča tveganje invalidnosti. Najpogosteje je dovzetna za starejše, kot tudi vrsto dvostranskih gonartroza v večini primerov idiopatična (starost).

Po naravi nastanek in potek bolezni, vse te vrste so skoraj ne razlikujejo med seboj. Obračalni gonartroza v zaključni fazi lahko teče bolj izrazit, saj sta podvržemo osna obremenitev, tako paciente spoj.

diagnoza gonartroza

Obstaja veliko načinov za diagnozo, vendar je njihova učinkovitost lahko le največji v celostnem pristopu.

pregled ortoped

Ortopedska pregled - prvi in ​​zelo pomemben diagnostični dogodek. Ti vključujejo:

• Skupna palpacijo;

• linearne meritve kosti;

• uglometriya (določanje mobilnosti prizadetega sklepa na različnih zornih kotov).

klinične študije

Klinične študije so:

• Študija hemogram, določanje sedimentacije eritrocitov;

• fibrinogen, sečnina in druge biokemične parametre krvi in ​​urina;

Rentgenski pregledi

Glavna metoda diagnoze je preučiti bolnikovo spoj radiološko. V začetnem razvoju gonartroza rentgen lahko pokažejo nič, in če pokažejo nekaj manjših sprememb. V kasnejših fazah bolezni se zazna zožitev sklepne špranje, hrustanca skleroze, poškodbe kosti, kot tudi odlaganje soli.

ultrazvočni pregled

Ultrazvočni pregled bolnikovega spoja daje najboljše rezultate, vendar pa v celoti nadomestiti x-ray ne more. Zato ljudje, ki trpijo zaradi bolezni sklepov, mora opraviti rentgenski pregled spoja bolnika.

MRI - slikanje z magnetno resonanco

Najbolj napredna diagnostična tehnika, ki omogoča plasti, da razišče vse podrobnosti in skupno tkivo, da določi zgodnji spremembe hrustančnega tkiva. Metoda pomanjkljivost je relativno visoka cena posameznega segmenta pregledu. Zato je pogosto da gonartroz bolnik ni edina bolezen mišično-skeletnega sistema.

Kako za zdravljenje gonartroza?

Načini zdravljenju osteoartritisa kolena ni zelo razlikuje od metod zdravljenju osteoartritisa drugih sklepov.

Korak 1 - zmanjšanje vnetja

Za to se tradicionalno uporablja:

• NSAID - nesteroidnih antirevmatikov, ki se daje intramuskularno ali intravenozno. V obliki injekcij ali svečke, zdravila in dajejo daljši in močnejši učinek. Ti vključujejo drog, kot so diklofenak, Olfen, diklak, ibuprofen, indometacin, ketoprofen.

Podaljšana peroralno dajanje teh zdravil lahko negativne učinke na želodcu, jeter, ledvic in celotnega gastrointestinalnega trakta, še posebej v prisotnosti kroničnih bolezni.

• COX-2 nesteroidna protivnetna zdravila, so najbolj učinkovite in varčujejo NSAID v primerjavi s COX-1. Uporabljajo se lahko za dolgo časa, več mesecev. To - meloksikam, celekoksib, nimesulid.

• Hormonske zdravil. Ta filter se uporablja za intraartikularno injiciranje v prisotnosti sinovitisa. Namembnost - odstranitev vnetja in bolečine v najkrajšem možnem času. uporabo negativna - škodljiv vpliv na hrustančnega tkiva, velikega števila kontraindikacij in stranskih učinkov. Najbolj uporabljena v gonartroza člani te skupine: hidrokortizon, kenalog, diprospan.

• Antifermental droge. Ti nevtralizirajo sintezo določenih encimov in preprečitev nadaljnjega degeneracijo sklepov. Najbolj znani izdelki: contrycal, ovomin, gordoks. Ko gonartroza daje intraartikularno.

2. korak: Nudimo anabolični in anti-katabolno učinek

Ta skupina je substituirana za sintezo zahtevane hrustančnega materiala je na hrustanca eno določeno učinkom. Imenujejo jih tudi hondroprotektorami. Vsebujejo snovi, ki tvorijo hrustanca matriko. Ta zdravila so vsi naravni in jih telo zelo dobro sprejeli. Stimulira sintezo kolagena.

Za upravičeno uporabljajo droge, vključujejo: struktum, DON, alflutop, rumalon, mukosat. Vsi izmed njih so slow-zdravila, ki se uporabljajo dolge predmete. Nekateri od njih se uporabljajo v obliki injekcij. Ta oblika uporabe je najbolj učinkovita.

3. korak Mazhem, toplo, zbadanje

Uporabljamo različne vrste geli, mazila, kreme. V svoji večini so ogrevanje in protivnetno. Namen njihove uporabe je okrepiti lokalno prekrvavitev, zmanjša vnetje. Najbolj znan med njimi: Apizartron, finalgon, Dolobene, feloran, Fastum gel Nikofleks.

Korak 4: Izboljšati krvni obtok

Vazodilatatorska zdravila se uporabljajo za zmanjšanje intravaskularne mišice tonov. Pustite, da se izboljša notranjo cirkulacijo, izboljša tkiva prehranjenost, ki se nahaja v bližini spoja. V gonartroza priporoča: cavinton, trental, aktovegin. Da bi okrepili žilne stene: upsavit, askorutin.

5. korak: Odstranite dodaten ton

Spazmolitiki, kot so: Mydocalmum, sirdalud, no-spa, tizalud pustimo odstranijo odvečno napetost mišic v poškodovanem segmentu. Pogosto se pojavlja kot izravnalni odziv telesa.

Korak 6. Vnesite sinovialno protez tekočine

Najnaprednejša metoda zdravljenja v zadnjih letih, je bila vključitev protokola zdravljenja odvisnosti od drog, ki temelji na hialuronsko kislino. To je naravna sestavina sklepnega hrustanca in sinovialni tekočini. Zato je njegova administracija ne povzroča vnetje, zavrnitev ali druge neželene učinke.

Istočasno uporaba takšnih pripravkov kot otrovisk, sinokorm, gialual omogoča gibanje v sklepu zmehča in odstrani bolečine zaradi trenja sklepnega površin povzročajo. V gonartroza najbolj priporočeno zdravila v tej skupini je fermatron.

Zaporedje Zdravljenje določi lečeči zdravnik, in to vodi v skladu s sedanjimi protokolov. To se lahko izvede istočasno protivnetno terapijo, daje chondroprotectors tečaj fizikalne terapije. pripravki hialuronske kisline lahko vstopijo v spoju samo pri popolnoma odstranila vnetje. V nasprotnem primeru, namesto terapevtski učinek lahko poslabša bolezen.

Avtorske pravice in inovativne metode zdravljenja gonartroza

Z avtorjeve metode vključujejo:

• metodologija Yevdokimov

• metodologija Bubnovskaya

• metodologija Gita

Vsi imajo različne principe vpliva, vendar se je izkazalo, da je učinkovito sredstvo za ohranjanje stikov prizadeta kolena OA. Na žalost, okrevanje govora ne gre.

terapija s kisikom - pri čemer postopek polnjenja skupno votlino medicinski kisik. To lahko odpravi otekline in zmanjša bolečino. Lahko se uporablja kot alternativa nadomestno hormonsko terapijo.

Stem celično zdravljenje. Metoda temelji na presaditev izvornih celic iz pacienta v spoju. Metoda je bila razvita v Nemčiji in vam omogoča, da odloži konzervativno zdravljenje za več let. Uporablja se le v velikih zdravstvenih centrov v Nemčiji.

znotraj lasersko metodo. Izvede z uporabo nizke intenzivnosti He-Ne laser, ki prodre v spoju z iglo uvedena v valovod. Da bi zmanjšali bolečino, poveča obseg gibanja v sklepih. Metoda je bila razvita v Rusiji, klinično raziskano, vendar se ne uporablja pogosto.

Ortokin - Biološke metode gonartroza terapija, ki se uporablja v Evropi od leta 2003. Avtologni serum dobimo kot rezultat izbire specifičnih proteinov iz pacientovi krvi. Ti proteini imajo protivnetni učinek. Po odvzemu krvi in ​​serumu proizvodnje, se zdravilo daje enkrat človeka intraartikularno, pod ultrazvokom ali CT.

Zdravilo vam omogoča, da:

• upočasni uničenje hrustanca;

• zmanjšanje bolečine;

• stop vnetje;

• povečati mobilnost sklepa.

Na zdravljenju je dovolj 1-2 injekcije. Bolečina testiranje prenehajo po prvi injekciji, približno 70% bolnikov.

Po temah: Kaj hondroprotektory vzeli?

operativna terapija

Na različnih stopnjah gonartroza, konzervativno zdravljenje ne more dati pozitivne dinamike. V takih primerih so se začeli, da preuči potrebo po kirurški poseg.

Obstaja več vrst operacij v gonartroza:

• Arthrodesis. S to tehniko odpravlja deformirano hrustanca skupaj s spojem. Metoda ne omogoča, da se ohrani fiziološko mobilnost okončin. So se zatekajo k njej zelo pogosto.

• Artroskopska debridment. Metoda temelji na sprostiti spoj deformirane hrustančnega tkiva z uporabo artroskop. Uporablja se v zgodnjih fazah bolezni. Zaradi bolečine Artroskopija ostaja. Operacija je preprosta. Učinek začasnega postopka za 2-3 let.

• Periartikularne osteotomije. To je tehnično zapleten in redka vrsta kirurgije. To je pred vložitvijo in zagotavljanju drugačnega kota skupnih kosti. To se naredi prerazporediti obremenitve. Rehabilitacija dovolj dolgo, učinek od 3 do 5 let. To se redko uporablja v zgodnjih in srednjih fazah gonartroza.

endoprotezo

V našem času, je najbolj pogosta in učinkovita oblika operacijo. To vam omogoča, da shranite mobilnosti ud, ki omogoča pacientu, da živijo polno življenje. Proteza v gonartroza je zapleten postopek. To traja približno eno uro, potem pa je potrebno vzeti potek rehabilitacije in skupnega razvoja. To je ena od glavnih značilnosti kolenskega sklepa. Učinek traja do 20 let, odvisno od spremembo materiala. Po tem bo skupna morali ponovno spremeniti, saj je rahljanje proteze pod vplivom osne in mehanske obremenitve.

Ne smemo pozabiti na morebitne zaplete, kot so:

• mejni nekroza kože

• pareza peronealnega živca;

• tromboza podkožno femoralno veno;

• tveganje za zavrnitev.

Takšne težave so redki in predstavljajo približno 1% skupnega števila operacij. Zato je treba upoštevati, da je učinek artroplastiko, včasih edini način za izboljšanje kakovosti življenja.

Športna vzgoja v gonartroza - medicinski in ne le

Cilj vadbe v gonartroza je več dejavnikov:

• ohraniti in povečati gibljivost;

• določitvi odškodnine na račun krepitve aparat mišično-periligamentno;

• poveča pretok krvi in ​​izboljša okolno tkivo prehranjenost in skupno;

• ohranjanje fiziološke mišičnega tonusa.

Slovar in načini njihove izvedbe so izbrani v odvisnosti od preostalih aktivnih gibanj.

Z kontraindicirana vključujejo:

• vaje z nasilnimi posegi, ki jih spremlja bolečina;

• izvaja pri polni obremenitvi;

• ostri, visoko amplitudo vaje pri visoki hitrosti;

• uveljavljajo popolno osno obremenitev prizadetega sklepa.

Po temah: Vaje in gimnastika v gonartroza

Sklop vaj v gonartroza

1. Tresenje. Stalni, poskusite popolnoma sprostiti, spustite roke dol. Sledite gibanje strese celo telo. Prepričajte se, da so kolena stresali z majhno amplitudo.

2. Holding na podporo, upognite noge na kolena, pete za usmerjanje sedala, nato poravnajte nogo naprej, dal ji pete pred njim. Opravite 15-20 krat. Potem pa z drugo nogo.

3. Postavite dlani na kolena. Opravite majhno krožnimi gibi v koleno v eni in drugi strani. Prilagodite amplitudo občutkov. Poskrbite, nič manj kot 20-krat.

4. Vaja poteka na zloženem odejo. Površina ne bi smelo biti pretežko. Spravi se na kolena in sledite tresenje v 1 vadbo.

5. Iz položaja, kot v prejšnji vaji, hodi na kolenih, nosi nekaj korakov v različnih smereh.

6. Stati na poudarek, ki leži na njenem naročju (tla sme dotikati roke in kolena). Spustnega prsi na tla, roke raztegne naprej, nato pa boki in zadnjico na petah, delaš sedlo na peti, ne da bi dvignili prsi od tal. Spet dvig poudarkom in ponovite večkrat.

7. Leži na levi strani, vzemite desno nogo navzgor, upognite noge na kolena, poravnajte in se raztezajo najvišje pete proti steni. Sledite do 12-krat in spremeniti noge.

8. Sedi, upognjene noge postaviti pred njim. Raztegniti desno nogo na levo koleno, nato pa ga poravnajte, ravnanje kolen navzgor, ovinek in se vrniti v prvotni položaj. Po 12 ponovitev, spremembo noge.

9. Iz istega izhodiščni položaj, poravnali svoje noge izmenično, vodenje pete na tla, nato pa spet bend ob istem času, tudi ne da bi tla. Ponovite 12-14 krat.

10. Lezite na hrbet, potegnite upognjeno nogo na prsih, ima roko za nogavice noge in gladko premočrtno gibanje, kolikor je mogoče, poskusite poravnati nogo. Poskusite to storiti brez sunkov.

11. Samo leži na hrbtu, tie blažilnika na gležnju in priložite drugi del baterije. Nežno bend in Popušten noge, vleče kolena na prsih.

Stand up naravnost na kolena. En rob gumijastega blažilnika tie gleženj nogo, drugo ključavnico za baterijo. Počasi (nežno) bend in Popušten noge vsaj 10-15 krat. Šok ne bi smelo biti pretežko.

Fizioterapija v gonartroza

Vse vrste fizikalne terapije lahko dajemo v remisiji ali poslabšanjem majhen, vendar ne v akutni fazi vnetja.

Oni so najbolj učinkoviti:

• elektroforeza z zdravili kot bischofite, karipain. Globlje prodiranje zdravila v takih primerih je zagotovljena s pomočjo Dimexidum;

• magnetna terapija;

• ultrazvok;

• mikrovalovna terapija;

• parafin;

• uporaba radona in vodikovega sulfida kopeli;

• blato.

Da bi ohranili in podaljšanje remisije fazo, je treba opraviti fizikalno terapijo 2-4 krat na leto. Glede na stopnjo bolezni.

Elektroforeza karipainom vam omogoča, da odstranite dodatno ton, spodbuja resorpcijo kontraktur in zarastline. To bi morala izpolniti vsaj 20 postopkov, saj je drog seštevajo. Velja le, ko je telo pokliče maksimalno koncentracijo. 10 postopkov ne upravičujejo denar porabljen.

blato tečaj gonartroza treba ugotoviti, 2-krat na leto, 10-15 postopke. Lahko ga preživijo doma s pomočjo kupljene v sistemu lekarna blata. Pred uporabo mora biti segreje na 38-40 stopinj.

Masaža, ročne terapije v gonartroza

Ti vplivi na kolenskega sklepa poudarkom na raztezanje, toplo in izboljša krvni obtok v spoju. Masaža se izvaja na območju kolena, v okviru limfe iz obrobja v center, vendar brez vpliva na kolenskih jamic. Manualna terapija se izvaja po masaži, izkušenega strokovnjaka. Njen glavni namen oprijem in stabilizacijo joint. Sami lahko naredite naslednjo vajo.

Stojalo za zdravo strani za podporo. Potegnite nogo z boleči sklepi naprej, nato pa nazaj, nato pa nenadoma "vrgel", je na stran.

Po temah: Kateri izdelki so uporabni za osteoartritis?

Preprečevanje deformira gonartroza

Osteoartroza se nanaša na skupino bolezni, ki so boljše in lažje preprečevati kot zdraviti dolgotrajen in drag.

Na seznam preventivnih ukrepov, vključujejo:

• ukvarjajo s plesom, šport, poskušajo zavarovati pred resnimi poškodbami (vezi solz, zlomov, hude udarnine Kneepads);

• Vaja zmerno, saj je gibanje mehansko podpira prehrano hrustanca;

• pravilno prehrana;

• gledam težo;

• Če je poškodovan, ali manifestacija nelagodje v kolenu, takoj poiskati zdravniško pomoč;

• od 35 let, opraviti preventivni tečajev zdravljenja hondroprotektorami;

• dnevno piti veliko vode.

Po temah: Zdravljenje gonartroza ljudskih pravnih sredstev

koristni nasveti

• Začetek obravnave gonartroza z natančno diagnozo. Bolje je, da bi dobili nasvet od nekaterih vodilnih strokovnjakov.

• Ne samozdravijo. Vsa zdravila, njihov odmerek in trajanje uporabe je treba imenovati in nadzorovati zdravnik.

• Začne in konča dan s telovadnico.

• Če želite športom, se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, priporočene za vas. Tudi nekateri asane lahko katastrofalne.

• Izločijo iz vaše prehrane slane, začinjene, maščobne jedi. Dajte prednost naravnih proizvodov za hišne živali. Mlečni izdelki imajo povprečno vsebnost maščob, in kalcija se slabo absorbira. Vključi v prehrani žele nizko vsebnostjo maščob (kuhana na puranje meso), naravni žele. Ne pozabite na potrebo po uporabi morske ribe, morske sadeže.

• Če tedenski protivnetna zdravila ne pride do olajšave, obiščite svojega zdravnika, da pregleda protokol zdravljenja.

• Če je bolezen v remisiji in ne moti, ne presegajo dovoljene obremenitve. Odsotnost bolečine ne pomeni, da ste popolnoma zacelila.

• Poskusi, da ne SuperCool sklepov. Čeprav gonartroza in vnetne bolezni, se lahko spoji odzovejo hipotermijo nove ponovitve.

Glavna stvar, ne pozabite! Ne boste mogli niti pomagati najboljše zdravnika, če ne želite, da se potruditi, da se pomaga. Če je potrebno, operacija, je bolje, da se ta točka preloži na bolj zrel ali starejši. Pomembno je, da v času operacije, da si v dobri formi, da bi bilo lažje pooperativna rehabilitacija potekala. In to je odvisno le od vas.

Avtor članka: Dr Volkov Dmitriy Sergeevich, kirurg