Kako premagati krizo srednjih let

Veliko ljudi ve, da je kritična točka - krizo srednjih let. Mnogi ljudje ne pripisujejo velik pomen obstoječih težav obdobja, če upoštevamo vse neumnosti in neumnosti. Toda malomaren odnos do težav v srednjih letih nenadoma udaril težave stenske, ki jih prinaša to obdobje, in da je, ko so poskusi sam razumeti in najti moč za spopadanje s krizo. Torej, kako premagati krizo srednjih let in v celoti v živo, spopadanje s težavami?

Statistični podatki kažejo, da je v starosti 35-48 let stari moški, ki spadajo bolj in bolj uničil poroke. Kriza srednjih let je bolj znan kot krizo moških, saj vpliva predvsem pa moškega prebivalstva planeta. Znan pregovor "siva glava - Odločen" potrjuje željo moških v tej starosti afirmacije, pokazati in dokazati, da drugih, ki so še vedno mladi, kot prej, da je aktivnost z leti samo raste, in se zavezati nepremišljenih dejanj, izčrpavajoče odnose v zakonski zvezi .

Najverjetneje manifestacije krize srednjih let še vedno odvisen od izobraževanja, življenjske vrednote ljudi. Mnogi ljudje uporabljajo to starost za prevrednotenje, za iskanje resnice in pridobitev modrosti, v tem primeru, se lahko kriza srednjih let, se šteje kot obdobje odkrivanja samega sebe.

Pri moških, kriza srednjih let je močnejša kot pri ženskah, za enega razloga: ženska, doživlja rojstvo otroka, vlogo za socialne spremembe in biološko in moralni ravni. Za moške, to obdobje traja postaviti bolj nežno, skoraj nespremenjena, dodali samo skrbi, vendar brez spreminjanja družbene vloge moških ali biološkega subjekta. Zato je kriza srednjih let, je neke vrste "odraščanja" človeka.

Simptomi krizi srednjih let

1), je treba takoj opozoriti, da ta kriza ni mogoče pričakovati v štirideseti dan. kriza srednjih let se lahko pojavijo in veliko prej datum "40", ali še kasneje, lahko odvisno od aktivnosti življenja moških in optimističnega življenjskega odnosa in celo uspešnost na delovnem mestu. Glavni simptom krizo srednjih let - razdražljivost nad malenkostmi, stalno nezadovoljstvo z drugimi, cel svet.

2) nove hobije, interese, nenadna fascinacija z mladinsko glasbo ali mode, načine in govor najstnik, nastanek mladinskega slenga v pogovoru.

3) Pogosto sprememba razpoloženja: napadi depresije nadomestnih napadi evforije in veselja.

Razlogi krizi srednjih let

Glavni razlog - občutek človek starosti je spoznanje, da je življenje že dosegla na sredini, kar pomeni - da je čas za analizo, kaj je bilo, in razmišljati o tem, kaj prinaša prihodnost. Če je človek ni bil zelo uspešen v svoji karieri ali zasebnem življenju v preteklosti, čutijo občutek brezupa, neizogibnost usode, skupek tega, kar se dogaja. Človek želi želeli začeti življenje znova, poskušam novo, neznano, da imajo čas, da ujeti svojo priložnost, da dokaže, da drugi, ki je bil sposoben še veliko.

Odrasli imajo otroci bolj zaveda svoje starosti, in simptomi krizi srednjih let so bolj jasno postaja v zvezi z otrokom. Človek včasih, saj tekmuje z odraslimi otroki okrog: načini, vedenje in življenjski slog. To naredi človek veliko se lahko naučimo iz najstniške subkulture in bi v svojem življenju.

Kako premagati krizo srednjih let?

Najprej - o bližnjem krize srednjih let, je treba vedeti, da se psihično pripravo in preprečevanje težav, povezanih z njim. Ta neprecenljivi družin pomoč in predvsem, ženske: zanima v zadeve ljudi, da ga pohvalite, in v nobenem primeru ne cepiti kompleksno zguba, tudi če stvari ne grejo na delovnem mestu. Ljubljeni ženska ne bo nikoli obtožil njen ljubimec v manjvrednosti, vedno podpirali in razumeli, da delijo v svojih začasnih težav in problemov.

Pomembno je, da ne prenaporno delo v tako težkem obdobju. Dobre pretirane obdobja zaposlitve namestnika z sproščujoče počitnice skupaj, daleč stran od vseh, brez telefona ali računalnika. Romantične svečah večerje se lahko organizira na domu, in učinek teh trenutkih samote je omamljanje: človek pridobi novo zaupanje, da imamo radi, in z ljubeznijo se bodo vsi problemi zdijo nepomembni in enostavno pobedimymi.

Pod bi prepoved lahko besedne zveze, kot so "Leta niso enaki", "življenje je šlo." Ti stavki poudarjajo celoto razmer in so optimistični. Slabosti in slabo zdravje v letih res ni povezana s starostjo, temveč, da se okolje, deloholizem človek brez počitka, močan val po dolgem času.

Moški v času, res, da je mogoče spremeniti hobi in navezanost na nekatere vrste dejavnosti. Ampak škodljiva, da gredo v skrajnosti ni potrebno, vse, kar morate uporabiti modrost in obzirnost. No, v tem času organizirati družinsko dejavnost s svojimi otroki in ženo - skupne počitnice in prosti čas, šport in poslovne organizacije, zbiranja in ustvarjalnost, združuje ljudi in omogoča, med drugim, veliko energije in koristi.

V primeru nastajajočih zdravstvenih težav morali posvetovati z zdravnikom, v vsakem primeru pa je potrebno odpeljati na željo, da se preda, in "živijo": težave, povezane s krizo srednjih let, je čas, da mine, in zelo kmalu.

Zelo koristno urediti družinske počitnice. Treba je opozoriti, obletnico poroke krasno, s cvetjem, nevesta, romantičnem okolju in medene tedne. Lahko vpis v vseh predmetov - na primer, igranje kitare ali žaganje sestavljanko, se učijo drug jezik ali izboljšati svoje znanje v njihova posebnost. Vse to se je racionalno prosti čas in odvrnilo od pesimističnih misli.

Ženske morajo pokazati največjo potrpežljivost in prizanesljivost do favorita, čeprav je včasih zavezuje neumnih dejanj. Za ženske srednjih let naj bi mož kriza biti spodbuda, da skrbijo sami zase, da izgubijo težo videti privlačna. Ni potrebno, da poskrbi neskončne škandale doma, morate poskusiti, da začne dialog, govoriti o vprašanjih, ki zadeva brez obtožb in obtoževanj. Pogovorite se z boljšo organizacijo na nevtralnem ozemlju - na sprehod v park, v kavarni, in organizirati kot datum. Včasih je zelo težko narediti, vendar je potrebno za življenje in ohranitev družine. Samo slišati drug drugega, lahko razumemo in graditi prihodnost skupaj.

Ko je krize konec, človek vrne zaupanje v prihodnost. Vsi pretekli vprašanja se zdi smešno in lažja, ker je človek prišel iz njih s častjo. Če ni napak, ki vse-out, tako s strani moških in žensk, se bo družina v prihodnosti še močnejši in srečnejši. Med moškim in žensko je izenačevanja pogledov na življenje in spoštovanje. Zapadlost - ni razloga za paniko, da je lepa na svoj način, in ni treba, da uniči svoje življenje bolj v pričakovanju zapadlosti.

Vprašanje je, kako premagati krizo srednjih let lahko pogosta težava pri reševanju, ki bo združil z družino, in bo kriza mimo neopaženo.