Kriza srednjih let pri ženskah

beseda "kriza srednjih let" The povezana v naših glavah z moškimi, ne pa tudi ženske. Vendar pa so psihologi dokazano, da je "razpolovna doba kriza" boli ženskam nič manj kot moški, se razlikujejo le v vzrokih, simptomih in načinih boja. Poskušajte ugotoviti, kako uporabiti krizo v korist življenja.

Kriza - to je revolucija v osebnem življenju. Obstaja krize v našem življenju, v določenih obdobjih. Vsakič, ko oseba, ki ne želijo živeti v staro, vendar še vedno ne more in ne ve, kako živeti na nov način. Kriza - preizkus zrelosti.

Krize v našem življenju se začne ob rojstvu, nato pa tri leta krize, ko gre otrok v vrtec, nato kriza 7 let, ko gredo v šolo. Krize pridejo skupaj z novimi neraziskanih življenjskih situacijah. Vendar pa obstajajo tudi krize, ki traja človeško življenje posebno mesto:

• Teens v krizi - prehod iz otroštva v odraslost. Najstnik ne želi ostati v odvisnosti od staršev, vendar še vedno ne more biti odgovoren. Adolescent konflikt "želijo" starševski "ne". V tem obdobju smo Sanjamo o prihodnosti, narediti načrte za življenje, da pridejo, kar se vedno ni usojeno, da ne. Zato je naslednja kriza.
• srednja starost kriza. Za mnoge sanje postanejo cilji za nekoga "luči na koncu predora" in razume, da bo še vedno biti. Toda, ko je polovica življenja prehaja ljudje začnejo oceniti, kaj bi lahko bil, da o tem, da namechtal, in iz dejstva, da je mora. Življenje se spreminja odčitavanje, leta minevajo, ne od rojstva, in do smrti.

Znaki krizi srednjih let za ženske

• Apatija, razdražljivost, strah pred prihodnostjo.
• Ženska se začne razmišljati o svoji starosti.
• Ena izve, da je bila polovica moje življenje, in zato je bilo veliko storjenega. Bodite prepričani, da ni imel nobenega dela, da je popolnoma srečen. Ali so delo otrok, ne pa tudi mož ali moža, otroka, zanimivo delo, vendar nimajo dovolj denarja ali pa imajo denar in mojega moža, vendar brez otrok.
• Za nekoga je razumevanje, da je dosegla vse, kar je, in si ni več kaj.
• Neprijetno je, da nikoli ne bo dohitela uspešnih prijatelji.
• Nadaljuje ali začne iskanje smisla življenja.

Vzroki za krizo srednjih let pri ženskah. Kako, da ne bo podlegel provokacije?

1. Hormonske spremembe.

S starostjo se vaš metabolizem upočasni in ženske začnejo pridobiti težo. Presežek teža in pomanjkanje gibanja - vzrok številnih bolezni. Kilogramov lahko povzročijo raka na dojki, prebavni sistem in ženske organe. Maščoba nabira ne samo zunaj, ampak tudi v notranjosti. sicer debelost notranje organe lahko povzroči zaharny sladkorno boleznijo in bolezni srca.

Kaj storiti? Sedeči način življenja je treba spremeniti, da aktivna. To je v vašem življenju, v tem času se mora vstop fitnes centri, plavanje in tek. Prav tako je pomembno, da se spremlja njihovo prehrano, dati prednost izdelkov, postopkov pospeševanju presnove. kriza srednjih let nas prisili k razmišljanju o zdravju. Ne podleže provokacije, stres postane samo za dosego svojih ciljev.

2. Zakonski stan.

Če je, potem ko je 30-letna ženska ne more najti moža ali že ločila, ona začne mudi, skrbi, da jo lahko vodi, da se zavežejo izpuščaj dejanj. Vprašanje rojstev v času krize pride v ospredje. Ženska se začne razmišljati, da morate imeti, da je prepozno, ampak od koga, in je konkurenca visoka - okoli mlada in lepa. Toda kriza srednjih let skriva in poročene ženske, še posebej v času, ko otroci odrastejo. V prepiri med nekaj bolj pogoste, je v tej starostni račun za velik odstotek razvez. Moški našli svoje mladiče, in ženske ali mladi in bolj premožnih.

Kaj storiti? Vzemite ga je, da je naravni proces, tako da niste sami. Ja, kriza prinaša s prestrukturiranjem, ne le posameznika, ampak tudi odnos, in si začnejo dialog s partnerjem, mu povedati o svoji stiski, pravijo, da bi radi spremenili. Če nimate moške, kriza je čas za razmislek in analizirati, kaj storiti, da bi človek pojavil, človeka, kar potrebujete.

3. Socialni status.

Self-realizacija je zaskrbljen nad ženskami ne manj kot moški. Obstaja veliko vprašanj. Ženske starost je veliko težje zamenjati službo, občutek nekoristnosti. Za ženske, ki je realiziran v družini, pride realizacijo strokovno Neostvareno. Boleče izkušnje krizi ženske, ki cenijo kariero in družino, ker so zahteve, ki jih naložijo na sebi v času več.

Kaj storiti? V času krize, razmišljati o uspehih, odstraniti del družinskih obveznosti in gredo vse tečaje, naredite nekaj dušo. Zamenjati službo ali pa se dodatno izobraževanje, našli hobi, ki je lahko vir dohodka.

4. Age.

Nedvoumno starost za srednji starostni krize je težko poklicati, njegov prihod je odvisen od mnogih dejavnikov. Vendar pa bi morale osredotočiti na 35 - 45 let. Če pri moških je glavni problem krize je v obratovanju, je ženska v tem obdobju za fiksiranje na staranje. Po 35 letih se začne oveneli žensko lepoto, pojavijo gube. Veliko žensk odloči za plastično operacijo.

Kaj storiti? V tem obdobju je pomembno, da se pozabi na starost, ker si lahko ogledate krasen, kljub številkami. Pozitiven odnos bo dal sijaj videz, drznost in navdušenje. Sad moje sploh ni okrasite mlado dekle. Če ste imeli pred tem ni težav, da je lepo, ampak zdaj se morajo naučiti, da ohranijo svoje poglede v dobri formi, to so pravila življenja. Ampak to je dovolj, da se spomnimo slavne zavedati, da starost ni ovira za srečo.

Prav tako bi lahko kriza sprožila propad kariere ali nepovratne izgube - smrti ljubljene. Je kriza najbolj prizadela kriza srednjih let, ki ga ženske, ki nimajo otrok, posamezne ljudi in tiste, ki so prišli izpod staršev odvisno prepozno doživela.

Ali je mogoče, da bi se izognili krizi?

Kriza se ni mogoče izogniti, saj je naravni proces. Daje se po naravi ugrabil človeka od vrveža, da razmišljajo o možnosti življenja, to naredi pomembne odločitve. To je veliko delo, tako da se ne bo preveč hudo v tem obdobju. Ne gredo v skrajnosti: plastična in pijača ni izhoda.

Bodite previdni! Prosimo, da se zaveda, da kriza ne bo trajala večno, če je v času vaše stanje ne izboljša, potem pa nimate krizo srednjih let, in depresijo. Kriza daje moč, njen rezultat - mirno in ponižnost.

od srednjih let izhod iz krize poti

kriza srednjih let postavlja veliko vprašanj, ki jih je treba odgovoriti, da začnejo premikati v pravo smer. Nekdo spreminja podobo, nekdo ustvari družino, odprite podjetja, postane vernik. Ni vedno pozitivne rezultate krize, vendar bi si morale prizadevati za izgradnjo, ne uniči.

Ali imate čas za razmislek o sebi, ponovno preuči svoje življenje. Imate še nekaj let na silo in izvajanju načrtov. Ne potopite v depresijo, ker je smrtni greh, pospeši izvajanje drznih idej. Kriza je lahko spodbuda, da se zagotovi, da je preostanek svojega življenja živeti bogato.

Če ste tekoč skozi krizo srednjih let, je zelo boleče, lahko poiščejo pomoč pri psihologu. Ampak, da se umakne v sebi ne bi bilo, komunicirati z ljudmi, ki so premagali ta preizkušnja. Nisi prva, nisi trajala. Življenje nam je dano, da bi bil srečen in najti pozitivne v vseh razmerah.

Posebej za LadySpecial.ru - Elena