Kako se znebiti kratkovidnost?

Dobrodošli! Želim deliti z vami svoje dosežke - Znebil sem slab pogled. Prebral sem veliko literature o vprašanju vračila namenom, da izvajajo različne programe, izbrali iz njih najboljše. Toda vse številčnosti predlaganih metod, je ena najbolj učinkovita in najbolj preprosta, ki pomaga znebiti kratkovidnost in druge težave z vidom.

Toda najprej spomnimo - kaj so vzroki za kratkovidnost. Vzroki kratkovidnosti je pogosto dedna. Ampak bolj pogosto vzrok dednosti so preveč obremenjuje oči in slabo držo.

Kaj se zgodi z očmi?

In kaj se zgodi z našimi očmi, zakaj so začeli videti slabo? Dejstvo, da ima vsako oko šest mišic, ki vplivajo na vid. Ko te mišice oslabijo kratkovidnost, ki je preprosto nenatrenirovannye. Ali pa, nasprotno, preveč stisnite in potrebo, da se sprostite. Ali pa tako, in še več. Poleg tega, če so mišice preveč okrnjen, da sami ne sprostite in privijte še več, da je vsaj kaj videti - zaradi tega, je oko sestavljen, in točko ostrenja premiki, Strays. Z upadanjem mišic ne omogočajo pravilno osredotočiti um, tako da vidite slabo stran.

Reševanje težav kratkovidnosti

Rešitve za ta problem so običajno na voljo standarda. To je laserski korekcija vida, ali nosi očala ali leče. Toda oba zdravljenja ima svoje slabosti: prva možnost - je potrebno veliko denarja, in na splošno delovanje je še vedno riskovanno- Druga možnost - mišice popolnoma in za vedno atrofija,

Vse, kar morate storiti

Ugotovitev se kaže - trenirati mišice oči. Tako kot vse druge mišice zahtevajo stalno vadbo, stres, ali pa bo preprosto prenehal delovati. Ta metoda - urjenj za oči - pisanje mnogi inteligentni avtorji prepoznala Male zahodom in vzhodom.

Torej, vse, kar morate storiti - to je težko in brez schlock in dovoljenj za izvajanje vaj za usposabljanje mišice in se naučijo, da se sprostite v ojačeni mišice.

1. Za uveljavljanje mišice opravljajo posebne vaje. So zelo preprosta, vendar pa je treba storiti, večkrat na dan. Ali vaje je mogoče najti v knjigi, avtorji Corbett in Bates ali Norbekova v ali orientalski prakse, internet je poln njih, preveč. To gibanje oči v različnih smereh - gor in dol, diagonalno, v krogu, izmenični pogledi na tesnem pod pogojem, da daldny in druge vaje. Vsaka vaja je treba ponoviti za 9-krat - tako priporočajo vzhodne starešine.
2. Za sprostitev mišic oči, tudi storiti, vaje, ampak druge. Te vaje je mogoče storiti na vseh, v vsakem trenutku, in v času, ko je več bolje. To sta dve vaje: solarizacijo in Nošenje žoge. Solarizovati - išče trepalnice zastrte oči na sončni disk. Poje v resnici - skozi trepalnice. V tem primeru je treba nekoliko zavrti od strani do strani glave. Takoj po tem, kar morate storiti Nošenje žoge. Nošenje žoge je tako: dlan je na dlani Iskrižan, in njegove oči, kot kupola, zajete v teh prekrižane dlani. V tem primeru boste morali sedeti ali stati le z ravno nazaj in vratu ravno. Nošenje žoge lahko in mora biti opravljeno ločeno kot veliko krat na dan. Ko je Nošenje žoge Pomislite na črnem ozadju, črnimi črkami, črne objekta, črna mačka v temni sobi in tako naprej.

Želim vam veliko sreče!

Avtor: Victoria Dorogova