Izdelki obnavljanje kri, jetra

Če ne za to edinstveno premoženja, ki ga je dolgo, da bi se uniči toksini, strupenih žlindre, ki so priložena pijače, hrano. Da bi pomagali našim jetra, da si opomore, obstajajo načini, da čistijo, zdravila za regeneracijo tega pomembnega organa.

Prav tako, da bi, da ostane zdrava, morate poskusiti, da bi jedli hrano vračajo kri, jetra. To je tisto, kar bomo danes govoril z vami na straneh medicsguru.ru mestu.

Kako obnoviti jetra, izboljšanje sestave krvi uporabo proizvodov?

Najprej poskušajte ji ne škoduje. Zavrzi alkohol, škodljivi proizvodi, ki vsebujejo barvila, ojačevalec okusa, itd Omejiti možnost uporabe sintetičnih drog in drugih strupenih snovi.

Zaščitite svoj jetra vnetno, nalezljive bolezni s hrano bogato z minerali, vitamini in vlakninami, redno čiščenje telesa in ga sprošča iz toksinov. Poskusite zdravega in aktivnega življenjskega sloga.

Root regeneracijo jetrnih celic smo z rastlinami aplikacij, jeter. Najbolj priljubljena za ta namen se šteje, da je mleko osat rastlina. Vsebuje edinstveno snovi, regeneracijo jeter. Plodovi te rastline vsebujejo tudi vitamine E, K, veliko hranilnih snovi, ki prispevajo k nastanku novih celic.

Zelo koristen za izterjavo tega telesa artičoke. Njihova uporaba spodbuja pretok žolča, pomaga zmanjšati škodljivega holesterola v krvi.

Za zdravje naših jetrih so bistveni antioksidanti. Z njihovo pomočjo preprečijo oksidacijo in poškodbe. najdemo v svežega sadja, zelenjave, jagode, zeleni stvari antioksidanti. Še posebej bodite pozorni na črni ribez, šipkov, divje jagode, sladko papriko, citrusov.

Če želite obnoviti zdravje našega "drugo srce" potrebujejo vitamin E. To ohranja celovitost in stabilnost celičnih membran, ščiti celice pred poškodbami. Ta vitamin vsebuje nerafinirano rastlinsko olje, vse vrste oreščkov, Rakitovec, chokeberry, gozd in vrt blackberry.

Če želite obnoviti delovanje jeter, izboljšanje sestave krvi zelo potrebna vitamine B1, B2, B6, B12, PP, razne elemente v sledovih. Če se držite diete, naj vitaminske komplekse. Vendar je bolje, da bi jih dobili iz svežih sestavin. Poleg svežega sadja in zelenjave v vaši prehrani vključujejo pistacije, kokosovo meso, svež česen, brokoli, pusto svinjsko meso. Jesti pšeničnih kalčkov, rž, oves, soja, ribe, morski sadeži, jajca. Ta živila vsebujejo bistvene elemente v sledovih, katerega pomanjkanje povzroča motnje v jetrih.

Če želite obnoviti jetra, izboljša krvni treba podpreti z žolčem trakt, da se prepreči zastoj žolča. Spodbujati svoje odtočne zelišča pomoč: šentjanževka, dresnik, Helichrysum, Žutikovina in artičoke.

Nato bom seznam izdelke, ki jih želite v vaši dnevni prehrani vključujejo in da obnoviti zdravje jeter dati kri:

Bodite prepričani, da jedo buče v vseh oblikah. Cook kaša iz njega, stisnite sok. Griz noč bučna semena, jedli vegetarijanske lahke juhe iz zelenjave. Cook kuhani, Pijani telečje meso pusto meso, puranje, piščančje prsi. Jesti pečeno ali paro pusto ribe. Pojdi trske, ostriž, krapa, žafran trsko.

Koristno je vsak dan jesti majhno količino svežo skuto, jogurt, jogurt pijač in fermentirane mlečne pijače "Tan". Zelo koristno kaša, še posebej, ajda, oves. Zamenjaj živalskih maščob z rastlinskim oljem. Zelo uporabno laneno, olivno.

Jejte čim več zelenjave, kot je mogoče. Cook so solate, kuhamo juhe, stran jedi storiti. Kruh je bolje uporabiti brez dodajanja kvas, žito, sušenih bolje. Med obroki, jejte suhe marelice, rozine, slive, datumi. Pripravite sadje, berry žele, puding, žele piti čaj šipkov, cvetov kamilice.

Pred začetkom obnove jeter, da ugotovite njeno stanje. Če želite to narediti, opraviti zdravniški pregled in se testira holesterola. Prav tako je treba izključiti virusne bolezni jeter, vnetje, opraviti ultrazvok.

Z rizično skupino ljudi s slabo delovanje jeter vključujejo ljubitelji alkohola, pecivo, torte s smetano, pice in druge hitre hrane. Vsi tisti, ki ne morejo živeti brez majoneze, maščobe kisle smetane, prekajene klobase, pečenke.

V vseh zadevah, ki se nanašajo na vzdrževanje, obnova zdravja zahteva celosten pristop. To v celoti velja za in obnovo jeter, krvi. S pomočjo zelišč, mineralnih izdelkov, boste lahko aktivira presnovne procese. To sproža potrebo po okrepitvi odtok produktov metabolizma. Tudi pospešitev procesa nastajanja, okrevanje zdravih celic, je treba paziti, da jih zaščitijo.

Tukaj smo povedali, katera hrana obnoviti kri in jetra. njihovo uporabo nujno, da vodi zdrav način življenja, pri čemer prehranskih dopolnil, da se očisti telo. Potem bo vaša jetra v popolnem redu za več let. Ostanite zdravi!