Pomirjujočih zelišč najboljše antidepresivi

Mnogi ljudje seznanjeni s situacijo, ko ne morejo osredotočiti, ste utrujeni, vendar ne morete zaspite, glavobol in občutek napetosti v očeh. Hipnotiki in sedativi - ni najboljši način, da se sprostite, ker stalna uporaba lahko škoduje telesu. Da bi se izognili stressovyhsituatsy, ni potrebe, da bi antidepresive, v tem primeru uspokoitelnyetravy najboljših antidepresivi.

Blažilni zelišča gotovo zmago nad kemičnih drog po nepotrebnem. so praktično nima stranskih učinkov in odvisnosti. Vendar smo privykliprinyat tabletko in po 20 minutah, da pozabijo na težave, vendar z zelišči, ki nevyydet. Moraš biti pripravljen na to, da so anti-anksioznost zelišča ne srazu.Travolechenie zahteva sistematičen pristop in metodično. Nemogoče je, da dva dni popitchay z meto, nato odmor, nato pa še dva dni, da pijejo čaj z romashkoy.Deystvie zdravil pokaže po dolgem regulyarnogoprimeneniya. Če imate potrpljenje, in da bi zeliščni infuzijo chayaezhednevnym ritual, potem bo trava deluje kot luchshieantidepressanty, ki bo uskladila svojo psihično in fizično stanje.

Pomirjujočih zelišč je bolje, da se zberejo in rastejo sami, da bi uverennymv kakovosti. Če to ni mogoče - tudi ni problem, da lahko vedno najdete lekarno, in proizvajalci zdaj ponujajo široko paleto travyanyhchaev.

Šentjanževka, poprova meta, kamilica, timijan, baldrijana - naše vsakdanje pomočniki iluchshie antidepresive.

Hypericum je znan kot analgetik in protivnetno sredstvo, ima tudi notakzhe pomirja. To pomaga zmanjšati anksioznost idepressiyu.

Poprova meta vsebuje veliko elementov v sledovih, zmanjšuje živčno napetost iuluchshaet spanec. 1 čajna žlička posušene mete prelijemo z vrelo vodo, vztrajajo idobavlyayut malo medu.

Kamilica tudi pomirja živčni sistem, odpravlja mišične napryazhenie.Ee lahko varijo kot čaj in pijačo v vsakem trenutku dneva.

Timijan ima pomirja in uspavalne učinek šibkejši. 2 žlički chabretsazalivayut 1 skodelico vrele vode in vlita 10 minut. Infuzija luchsheupotreblyat v popoldanskih urah ali ponoči.

Valerian je najbolj priljubljen, saj je najbolj učinkovit. Vkorne ta rastlina vsebuje izoliramo kislino, alkaloidi idrugie hlapljivih snovi, ki skupaj odstranitev razdražljivost in nemir. Dazhedlitelnoe njegova uporaba ne vpliva na hitrost reakcije in možganske aktivnosti, ki niso zasvojenost, in zaspanost. Njegove čaji in čaji se lahko varno uporablja vstressovyh situacijah.

To ni najboljši vsi antidepresivi, vendar so ti zelišča so najbolj rasprostranennyei ki so na voljo v naših zemljepisnih širinah.

V naravi obstajajo tudi naprave Adonis (Adonis), ki ima netolko živčnega sistema pomirjujoč učinek, ampak tudi povečuje življenje tonusvsego organizem. Za pripravo brozge traja 10 g trave in goritsveta zalivayut100 ml vrele vode, pijačo in 3-krat dnevno 1 žlico

Za njegove pomirja in zdravilne lastnosti so znane in druge rastline.

Grass Veronica. 1-2 žlice zelišča za pivo v čajnik. Vztrajati pitkak in čaj. Zelo dobra pomoč za vse nevrološke motnje.

Zelo učinkovit pomirjujočih pristojbine, vendar je priporočljivo, da se tolkoproverennye skladb. Včasih celo povezanega vpliva na travi v zbirki vodi kasnejših raziskovalcev v popolnoma nepričakovan rezultat. Tukaj je nekaj receptov iztrav pristojbine.

Možno je uporabiti blagodejno sestavo pripravljenega Zmes 3 chasteydonnika drogo, 5 delov origana, 3 delov robide, 2 delov perechnoymyaty, 4 delov šipek. 1 čajna žlička Pour dobljene zmesi stakanomkipyatka 1 in napolni za 30 minut. Okus lahko dodate med. Prinimatutrom in zvečer 1 steklo.

Ali izkoristiti to dokazano zbirke: vzemite 1 žlica travychabretsa, melise, Motherwort, kamilica, šentjanževka, pour kozarec vrele vode inastaivat 15 minut, dodamo med in pijačo ponoči.

Dobro pivo in pijan kot mešanica čaja iz listov divje jagode, robidnice, fireweed, črni ribez, šipek in timijan, zmešamo v enakih delih.

Pomirja čaj. Take 2 delov poprove leaf vahtytrilistnoy 2 delov, 1 del korenine baldrijana, hmelja delov 1 in mešamo 2 žlici izavarivat 1 skodelico vrele vode. Vztrajajo, 20 minut in pijte čaj # 189-skodelice zjutraj in zvečer.

No, v boju proti zbiranju nespečnost sivke, veronikilekarstvennoy, vijolične dišeče, melise, Žutikovina sadja mešati v ravnyhchastyah. Sealed to 1 TSP kozarec vode. Pijača ohladi ponoči peredsnom.

Znebiti živčnost in razdražljivost, bo sleduyuschiysbor. Pomešamo v enakih delih Motherwort, pelin, baldrijan korenin, sladki koren koren, kamilice in poprove mete. Kuhalna skodelico vrele vode 1 ch.l.smesi in napolni v eni uri. pijača # 189- skodelice 3-krat dnevno. Za usileniyaeffekta dodamo med.

Za majhne otroke, lahko kuhamo sami blagodejno čaj iztsvetkov kamilice, sladki koren, marshmallow koren in wheatgrass, sprejeti v enakih delih. Na 200 ml vode traja 2 žlici zbirka. Vremo 20 minut. Potem chayprotsedit otrok in dati pred spanjem 1 čajno žličko, za odrasle odmerek otrok lahko uvelichitdo 2 žlici

To je mogoče kupiti v lekarni, "Otroški pomirja čaj" v kotorogovhodit sivke, Motherwort, sladkega, baldrijana, šipkov, breza listov.

Tudi na svojem okus zelišč lahko zmanjša napetost in uluchshitsamochuvstvie. Lahko naredite blazino z posušenih zelišč, dal EEB vzglavja. Za ta namen, primerna jeglič, lilija rože, baldrijana, starejši, klinčki, hmelj, sivke, mete, melise. To je zelo varna uspavala.