Preprečevanje sladkorne bolezni

Eden od najpogostejših bolezni našega časa - sladkorna bolezen. Tudi popolnoma zdrava oseba, ki ima dedno linijo in ne nagnjenost k bolezni, lahko v nekem trenutku spoznati neprijetno diagnozo. Ali obstaja razvoj preprečevanje sladkorne bolezni, govori podrobneje.

Diabetes velja hormonskim bolezen. Zato specifične preprečevanje te bolezni ni mogoče. Spremembe na genski ravni, da se prepreči in nemogoče napovedati. Ampak, naj stori vse, da bi zmanjšali možnosti za bolezni na minimum.

Prepoznavanje bolezni lahko karakteristični simptomi. Za sladkorno boleznijo je značilen pojav konstantne žeje, pogosto uriniranje, in kot posledica - dehidracija. Obstaja velika lakota, tudi za velike količine zaužite hrane prihaja izčrpanost in telesne mase lahko odkloni. Pri sladkorni bolezni, motnje vida, je občutek bolečine in šibkost v mišicah, koža - srbenje in občutljivost do draženja.

Za prvo vrsto diabetesom označen s prenosom dednih linije. Novorojenčki, katerih starši so imeli takšno diagnozo, se podaljša dojenje priporoča za preprečevanje. Vsaj do 7 meseca naj bi dojenček prejeti materino mleko za imunski sistem dovolj močan. To se ni prepovedan vstop v prehrani druge dopolnilne hrane, vendar v materino mleko bi moralo biti podlaga za vsakodnevni prehrani. V prihodnje preprečevanju te bolezni temelji na nadaljevanju pravilne prehrane.

Diabetiki in ljudje, ki so nagnjeni, da se razvija, se priporoča uravnotežena prehrana. Kaj pomeni ta izraz? Prvič, treba je strogo prepovedano jesti. Vsak presežek Zaužitje hrane sproži raven sladkorja v visoki krvi. V vsakodnevni prehrani bi morali biti veliko maščob, beljakovin in ogljikovih hidratov. Posebno pozornost - vitamini. Takšna moč je potrebna, da se prepreči nastanek prekomerne telesne teže. Prekomerna telesna teža - eden od razlogov, ki povzročijo nastanek sladkorne bolezni.

Ko se telesna teža poveča, proizvodnja insulina trebušne slinavke, komaj čutil mišične celice, kot tudi insulin ne vstopi v maščobno tkivo. Zato je pomanjkanje inzulina vodi do pojava sladkorne bolezni. Zato je glavni razvoj preventive - pozornost na težo svojega telesa.

Preprečevanje sladkorne bolezni, so redna vadba. Vsak dan je priporočljivo, da telesno vadbo vsaj 30 minut. Treba je okrepiti izmenjavo procesa, večjo lipolizo in izboljšati sestavo krvi. Zato zdravniki priporočajo diabetiki hoditi več, da bi se sedeži na avtobusih in kolesa, kot je mogoče. Poleg tega, da je koristno, da se vključijo v plavanju, tek, nogomet.

Da bi preprečili razvoj sladkorne bolezni, je treba za preprečevanje stresa in tesnobe. Tisti, ki so nagnjeni k boleznim, da je treba ostati miren v vsaki situaciji. Absolutno kontraindicirana v živčni in slabe volje. Prikaz pozitivna čustva in le s pozitivnimi ljudmi.

Da bi preprečili bolezni, je treba spremljati njihovo zdravje in občasno k zdravniku. Tudi če je malo znak sladkorne bolezni, njegov najboljši preprečevanje - redni pregled in naročanja testov. Bolnišnica mora udeležiti vsaj 1 krat v 6 mesecih. Če zdravniki sumijo, nobene spremembe v zdravstvenem stanju, pravico priporočiti posebne ukrepe.

Kot preventivo diabetes mellitus, prikazano hrano, ki ne vsebuje soje. Soy hrana je lahko neškodljiva, ne pa tudi za diabetike. Ti izdelki ne vsebujejo živalskih beljakovin in rastlinskega izvora, in imajo precej drugačne lastnosti. Te beljakovine lahko povzročijo zdravstvene težave.

Pogosto, virusne okužbe, preveč, lahko postane vzrok za sladkorno boleznijo. Zdravniki so uspeli dokazati, da prenese koz, hepatitis, rdečkam, gripa in druge okužbe poveča tveganje za nastanek sladkorne bolezni. Ampak ne pomislijo, da je gripa takoj pojavijo simptomi sladkorne bolezni. Virusne bolezni se lahko večkrat ponovi. In v kombinaciji z dedno nagnjenostjo možnosti, da postane sladkorno poveča bistveno.

Preprečevanje hudih bolezni - to je priložnost, da se zaščitite pred nevarnimi stanji organizma, ki se pojavljajo kot posledica. Na primer, za zdravljenje diabetesa povečuje tveganje za akutne bolezni srca in ožilja in povišan krvni tlak. Sprejeti so bili ukrepi za preprečevanje hipertenzije, ne miokardni infarkt in možgansko kap.

To naj bi odpravila mitov o tem, da ljudje mislijo o sladkorni bolezni nekaterih ljudi. Nekdo misli, da lahko pogoj za razvoj sladkorne bolezni postanejo prekomerno uživanje sladkarij. Sladkor, vsebovan v proizvodih, nima neposrednega vpliva na raven sladkorja v krvi. Zato, da se prepove otrokom jesti veliko sladkarij je priporočljiva samo za razvoj alergijske reakcije, ne pa diabetesa.

Na žalost, mit je, da je zaplet sladkorne bolezni razvoj tako imenovanih stop bolezni. Površina je pokrita z nogo razjede v obliki tokovi. Sčasoma, rastejo, se pojavijo rane. Diabetiki morali izbrati prave čevlje, ob kopeli z dodatkom infuzij kamilice in žajblja.

Preventivni ukrepi za razvoj sladkorne bolezni, žal, ni absolutno zagotovilo, da se bolezen ne manifestira. Kljub temu pa je treba ustrezno pozornost nameniti njihovemu zdravju, odreči slabih navad in slabe prehrane.