Bojazni in strahov med nosečnostjo

Strahovi med nosečnostjo je običajno ojačan v dveh fazah. Leta sem trimesečju tesnobe v nastane, ker je dobra novica nas razmišljati o prihodnjih spremembah. Ko je prvi razburjenje izginejo, je obdobje relativnega miru: ženska navadi na svoji novi vlogi in sproščujoče, dobro v trimesečju II sprememb, ki se pojavljajo v telesu ne povzroči hudo nelagodje in vam omogočajo, da vodi normalno življenje in še vedno ne vpliva na želodec, da gredo. Ampak s pristopom rojstvu tesnobe začne ponovno rasti. Prek teh krogih kriza mine vse nosečnica, ker za dobre fizioloških razlogov. Kaj lahko doživeli tesnobo in strah med nosečnostjo?

V zgodnji nosečnosti v možganih se aktivira poseben pas - tako imenovani prevladujoči nosečnosti, pri kateri je izhodni signal ojača progesteron. Ta hormon ima sproščujoč učinek na mišice, ne samo, ampak tudi na centralni živčni sistem, ki ščitijo bodoče matere stresa. Vendar pa do rojstva raven progesterona začelo zmanjševati, pri čemer način oksitocin in estrogen Tako oblikovana prevladujoč rodove. Ta center se nahaja tudi v možganih, ampak ga kliče nekaj drugega: je vzpostavi telo za naslednji test, kar je sprožilo plaz fizioloških sprememb, ki so potrebni. Tesnoba pred rojstvom poveča, saj je raven "blagodejno" progesterona pade. Strahovi lahko različni razlogi povzroča, vendar pa so najpogostejši razlogi za duševno tesnobo univerzalne in pozna skoraj vsak nosečnica.

Večina debutantes med nosečnostjo strahov osredotočajo na proces rojevanja in prihajajočih fizične občutke. Po zaslišanju zgodbe o tem, kako je vse "grozno" in "nevzdržne", ne morejo pomagati spraševala: Will in prenašati toliko bolečine? Tak strah je naravno, in to je enostavno razložiti: nosečnice, ki čakajo na prvorojenca, zelo strah neznanega. Če želite odstraniti to težavo pomoč tečaje za pripravo na porod. Na področju zaposlovanja žensk, ne le dobili odgovore na svoja vprašanja (kdaj iti v bolnišnico, saj so generacije mimo, saj so zadnji, itd ...), pa tudi za pridobitev posebnih znanj: učenje pravilnega dihanja, bo udobno pozo, ne samo-masažo. Vse te tehnike so vložene do avtomatizma pri konstantni konsolidaciji in poveča samozavest. Poleg tega so v razredu inštruktorji razloži fiziološke in psihološke vidike bolečine. In ko je glavni mit ovrgel, strah izgubi tla.

Bolečina, ki se pojavi med porodom, je zelo specifična. Prvič, to ne more biti imenovan patološko, ker ne nastanejo kot posledica poškodbe in nikoli sama ne vodi do nje. Nasprotno pa je posledica naravnih in fizioloških procesov, in povzroči, da mišične napetosti (na prvem mestu - maternici). In izkušnja milijonov žensk, je pokazala, da lahko vzdrževati. Ne pozabite, da je glavni bolečine, povezane z overexertion mišic, ki ne sodelujejo v delo. Ponavadi so ženske s strahom stisnil pestmi refleksno premaknilo noge zazhmurivayut oči. Tečaji so naučil tehnike, ki vam omogočajo, da push pravico, kolesarjenje samo potrebne mišice in sproščujoče ostalo, kar povzroča neprijeten občutek se samodejno zmanjša.

Izkušnje in okrepljeno z "nesporazum" blizu. V poskusu, da bi premagali svoje notranje strahove, bodoče matere pogosto zavzamejo položaj pod nadzorom in se praviloma razvijejo grobo dejavnost. Namesto počitek in sprostitev, so ukrepi za reševanje različnih nalog: da bi popravila, nakup stvari za otroka, izbire bolnišnice, opraviti teste, pojdite z zdravniki, ki obiskujejo tečaje. Toda vsa ta prizadevanja, včasih res potrebno, povzročajo veliko novih vprašanj in z njimi nosečnica pogosto sklicuje na svojega moža.

V tem obdobju, je nujno, da spregovorijo in se slišal, in od moža, si želi, da bi dobili niso tako jasne odgovore, kako veliko moralno podporo in potrditev pripravljenosti, da postane oče. Toda občutek vrveža, je prilije svojo povečano aktivnost in nihanje razpoloženja hormonske spremembe povzročajo, niso vedno v sozvočju z zakoncem: potrebo vsako uro, da potrdite svojo ljubezen, se lahko razume kot znak nezaupanja. In če ženska potrebuje podporo v obliki ultimata, moški na splošno je zadeva kot otroško muhavosti. Na srečo se lahko stanje popravi. Najprej morate vedeti, da boste morali poglej ga, ne le kot bodočega očeta, ampak tudi kot sedanji zakonec, in sicer, ljubeče in voljnima očmi. Potem moraš mu pokazati prizanesljivost. Človek je po naravi zelo oddaljena od tega, kar se je dogajalo, in res ne razumem, kaj se je v resnici lahko pomaga v tej situaciji. Poleg tega je močnejši spol v celoti potrebujejo posebnosti in natančen algoritem ukrepov. Če ne, lahko človek boji, korak nazaj in vrgel fit. Torej žena je jasno oblikujejo svoje zahteve ( "Hočem, da greš z mano k zdravniku", "Zvežite moje vezalke, ker se mi zdi, da je težko, da bend"), bo bolj učinkovit odziv pomagati. Idealno je, če seveda bolje, da gredo skupaj, če imata oba partnerja enako količino informacij, postane veliko lažje pogajati.

Mnoge ženske doživljajo kot je njihova razburjenje odraža v otroka. Anksioznost je izboljšana še več, če se nosečnica živi med nosečnostjo pojavijo žalostne ali neprijetnih dogodkov. Je razširjeno prepričanje, da se negativna čustva v tem obdobju bolje vsebuje. Vendar pa je v obratnem sorazmerju. psihosomatskih specialistov medicine opazili, da če negativni občutki ne najdejo izhoda, so postali tarča notranjih organov. Med nosečnostjo bula prevzame otroka. Tako, da je v težkem položaju bolje dati duška čustva in jih doživite, če sem iskren.