Kako ohraniti zdravje zob med nosečnostjo

Pri nosečnicah, zelo visokim tveganjem za zobne bolezni. Zobna gniloba in periodontalna bolezen sta glavna bolezni ustne votline, s katerimi lahko ženska naleteli. Kaj je storiti, da bi preprečili te težave in kako ohraniti zdravje zob med nosečnostjo?

Obvezni obiski pri zobozdravniku

Najprej bi morali obiskati zobozdravnika. To mora storiti v tretjem in sedmem mesecu nosečnosti. Privoščite slabe zobe med nosečnostjo ni samo mogoče, ampak tudi prepričani, da. V nasprotnem primeru se lahko zgodi, da po rojstvu bo imel ničesar za zdravljenje. Poleg tega, zobje, prizadeta karies so raj za različne mikroorganizme. Število takih mikroorganizmov vključujejo patogeni, lahko povzroči različne neprijetne bolezni, ne samo mati, ampak tudi otrok. Zdravnik ne sme biti samo "strokovnjaki v zobe" in zobozdravnik, ki delajo v prenatalni ali nosečnice. Tukaj je specialist bo mogel sestaviti seznam neuporabnih in obveznih izdelkov, ki zagotavljajo hranilne disciplino, rezultat, ki ga bo uspelo ohraniti zdravje zob med nosečnostjo in po njej.

fluoridation zob

Da bi ohranili in okrepili zobno sklenino, zdravniki pogosto svetujejo lokalne fluoridation fluorida rešitve in lakov.

uravnotežena prehrana

Zdaj pa poglejmo, kaj živila lahko pozitivno vpliva na zdravje vaših zob med nosečnostjo.

Najprej, da je mleko in mlečni izdelki so bogata s kalcijem in fosforjem, ter vitamina A. Poleg tega mora biti prehrana biti prisotni sadje in zelenjava, ki oskrbujejo žensko telo z vitamini, vlakninami in minerali. Poleg tega, da trde sadje in zelenjava dopolnjujejo uporabne elemente kemična sestava telesa, prav tako prispeva h krepitvi zob. Konec koncev, to je že dolgo znano, da so zobje, kot tudi mišice in skelet, je potrebno polnjenje. In zahvaljujoč najboljši gosto hrano se lahko izvede odlično vajo za zob. Poleg sadja in zelenjave za ta namen lahko uporabite krušnimi kockami in krekerji.

Kaj pa ostalih vitaminov? Vitamin B se lahko uporablja skupaj s kruha in pekovskih izdelkov iz pšenične moke, jetra, stročnice, pusto svininoy- vitamin C - z agrumov (pomaranče, limone, grenivke), shipovnikom- Vitamin D - od jajčni rumenjak, jetra, ribje olje.

Do danes lahko vse vitamine mogoče kupiti v lekarni zbiranje mešanico. Najprej pa je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom, ki bo lahko izbrali najboljše za vas posebej zdravila. Pomembno je vedeti, da če ima nosečnica težave z jetri, je multivitaminov kontraindicirana. To je posledica dejstva, da vsebujejo sestavine, ki tvorijo v ledvicah netopne soli, ki je polna razvoj ledvičnih kamnov. Med nosečnostjo, je nemogoče, da bi prekinil do teh kamnov, da zdravljenje te bolezni ne bo težava. To je razlog, zakaj so tudi najboljši zdravniki še niso prišli do nič boljši od uravnotežene prehrane.

ustna higiena

Kot preventivni način za ohranjanje zdravja zob, ki so vedno vključeni v dnevne higiene, mora obstajati ščetkanje zob zjutraj in zvečer. Poskusite obdržati večer po ščetkanju ni jedel, da bi se izognili uvedbo novega del glukoze in bakterij v ustni votlini. Zjutraj, ko ščetkanjem je priporočljivo izpiranje ust s posebno raztopino, ki jih je mogoče kupiti v vsaki lekarni. Z istim namenom lahko uporabimo raztopino sode. Če jo kuhamo morate žličko sode bikarbone raztopljene v kozarcu vode.