Kako ugotoviti ovulacijo?

Biti sposoben določiti čas ovulacije je pomembno ne le za tiste, ki načrtujejo nosečnost, ampak tudi za tiste, ki, nasprotno, ne želi v tem času življenja imeti otroke. Ker ovulacijo - to je trenutek, ko je najbolj možno spočetje.

Torej, kaj je ovulacija? To je trenutek, ko je zrasla iz jajčnikov folikla listi zreli jajce pripravljeno za oploditev. Ovulacija ne traja dolgo - le nekaj dni, in mi imamo približno na sredini menstrualnega ciklusa. Najprej je, da če je ženski cikel nestabilen, neredne menstruacije je - ne skozi določeno število dni, v tem zaporedju, in čas ovulacije je veliko težje ugotoviti. Poleg tega se lahko ovulacija pride pred in po rok, ki ga je narava.

Kako ugotoviti ovulacijo? Trenutek ovulacije, se lahko določi na več načinov.

Določanje z merjenjem bazalne telesne temperature

bazalno temperaturo - je telesna temperatura merjena na določenih mestih: v rektumu, vagine ali usta. Ukrep bazalno temperaturo, morate vsak dan zjutraj v istem času, preden vstanete. Vzemite navaden termometer, ga vstavite v usta, ali drugi opisal mesto in vodi 5 minut. Termometer je treba uporabiti enak. Rezultati so zapisani v zvezek, ki je že obložen urnik za vsak dan menstrualnega ciklusa. Ob navadnih dneh je temperatura giblje med 36,6 in 36,8 stopinj. En dan pred temperaturi ovulacijo se nekoliko zmanjša, in čas ovulacije naredi oster skok za nekaj desetink stopinje. Če ste spanje ponoči je slabo, nato pa indeks ni mogoče zaupati.

Torej boste morali sami paziti za nekaj mesecev. In če, recimo, na dan, ko temperatura naraste, in da traja 3 mesece, lahko z veliko verjetnostjo reči, da v naslednjih ciklih ovulacije treba čakati 14 dni, dva dni, preden boste morali začeti poskuša zanositi 15 ciklov. Še enkrat, da je mogoče le z redno, stabilno menstrualnega ciklusa.

Ovulacija je določena z zunanjimi simptomi

Kako ugotoviti ovulacijo doma? Ni vsaka ženska jih vidi skupaj. Ampak še vedno vredno pozorno opazuje. Če opazite, da je narava vaginalne sluzi spremenilo, je postalo viskozna, lepljiv, kot surovo jajce beljakovin, lahko govorimo o ovulaciji. Poleg tega se v tem trenutku lahko pojavijo nižje bolečine v trebuhu vleče značaj. Spolno željo lahko poveča. Nekateri so označene ločilno rožnate barve kot kri.

Kako ugotoviti ovulacijo z ultrazvokom

Z ultrazvokom lahko določijo dinamike rasti foliklov. Ultrazvok prikazuje folikle strel ovulatornega velikosti. Ultrazvok se lahko izvede večkrat pred pričakovano ovulacijo in potem še dva ali tri dni.

Določitev ovulacije metodi koledarja

Ta metoda je zelo nenatančno in se lahko uporablja le s stabilno menstrualnim ciklom.

Za izračun dan ovulacije, kar morate vedeti - koliko dni v ciklusu. Cikel je obdobje od prvega dne menstruacije do prvega dne naslednje menstruacije. Ovulacija pade na sredi ciklusa. Če ciklus traja 28 dni, čas ovulacije pade na 14. dan. Ovulacija vedno ne pridejo pravočasno, včasih pa pride kasneje, včasih tudi prej. Zato, poskuša zanositi, morajo začeti nekaj dni pred pričakovano ovulacijo in jim še naprej še dan ali dva po njem.