Kako se izračuna ovulacije obdobje?

V začetku, bi vas spomnil, da te ovulacije. Žensko telo ima nekaj sto ni zrela jajčeca, se je rodila z njimi. Potem ko je dosegel puberteto in pred menopavzo vsak mesec eden od njih (redko dve) zori in ovulacija na jajce. Ona ohranja sposobnost, da se oplojeno ne več kot 48 ur. Hkrati žensko telo vsak mesec pripravlja, da sprejme oplojeno jajčece in zato spreminja. To je menstrualni ciklus. Računanje obdobje ovulacije je namenjen nekaj, kar bi ujeli najboljši čas za zanositve.

Kako se izračuna ovulacije obdobje?

Določitev ovulacije obdobje začne z ročajem, koledar in medicinski termometer za merjenje bazalne telesne temperature. Jaz pospeši omeniti, da od vas bo to zahtevalo samodisciplino in točnost.

• pomete stran datum začetka in konca svojih menstruacije za tri do štiri mesece.

• Preštejte število dni v ciklu ženske. Celoten ciklus dni od prvega dneva menstruacije ta mesec na zadnji dan pred začetkom menstruacije v naslednjo. Na primer, prvi dan pade na 1. julij, in naslednji mesec, se je začelo 29. julija. Od tega datuma odštejemo en dan, in se izkaže, da je vaš ciklus 28 dni, in večina žensk. Iz meseca v mesec se lahko število dni se razlikujejo, vendar ne več kot 1-3 dni, vse, kar je manj kot ali več razlog za skrb.

• jajce Ovulacija nastopi okoli sredine cikla. Ko cikel 28 dni, se zgodi na 14. dan od začetka menstruacije, v dolžino cikla 35 dni, ovulacija nastopi 21 dni od prvega dne menstruacije. Kratek cikel 22 dni, lahko ovulacijo pričakovati na 8. dan, prvi dan menstruacije. Treba je omeniti, da se datum pričakovane ovulacije lahko preusmerila na dva ali tri dni. To je odvisno od hormonskih ravneh ženskega telesa, obvladovanje stresa, prehrane in drugih. Vzrokov.

• Bolj natančno izračunati datum ovulacije lahko z merjenjem bazalne telesne temperature. Bazalna temperatura - temperaturo v ustih, vagini in danke. To je treba meriti dnevno, zjutraj preden vstanete iz postelje, tudi v dneh menstruacije. Spremenite merilna točka ni potrebna, če je ukrep začel v danko tam in še naprej na drugem mestu, nato pa v drugi. Tako lahko temperatura vagine med ovulacijo naraste od 0,5 do 1,5S.

• izcedek iz nožnice, se razlikujejo glede na cikel. Med ovulacijo, se je število od njih, da postane večja, in so bolj vodena in raztezanje doslednost. Osebna opazovanje - dan pred ovulacijo ima nekoliko drugačno teksturo izcedek iz nožnice, vendar je težko opazovati, pod stalnim nadzorom boste naučiti. Število poveča na dan ovulacije in shranili za 48 ur, preden jajčece sposobno oploditve. Dodelitev podoben protein surovega jajca v teh 2 dni, nato pa zmešajte v pisalne lepilo.

opomba. V času ovulacije pri ženskah povečuje libido (spolno slo), in da je sposoben takšne "podvige" v postelji, kot v preostalem delu pa ne bi niti pomislil.

Lahko se odločite za izračun časa ovulacije, ali pa uporabite internetnym analogijo, vendar ne pozabite, to ni eksaktna znanost. Pogosto je negotov kot ob spočetju oziroma ob rojstvu, da se zanesejo na, ni vredno. Poleg tega je ta metoda ne bo nadomestil, da se posvetujete s pristojnim ginekologom.