Položaj Bozeman je med nosečnostjo

Za ženske, nosečnosti - ne le občutek veselja iz dejstva, da bo kmalu postala mama, ampak tudi cela vrsta problemov, ki nastajajo zaradi sprememb v telesu. Zelo pogosto, te spremembe v telesu, s seboj prinašajo bolečino in nelagodje. Za boj proti teh pogojev, zdravniki, skupaj z zdravili, ki se pogosto priporočajo nosečnice sprejeti določene položaje. zelo pogosto zdravniki priporočajo, da se na kolena, komolca položaj telesa.

To stanje telesa, zdravniki običajno priporočajo nosečnicam, da se odstranijo zastoji v ledvicah. Ti pojavi v telesu nosečnice so posledica dejstva, da je konstanta povečanje velikosti maternice prispeva k težavnosti urina nastopom mehurja, sečevodov pregibov. To je razlog, zakaj pride do zastojev. Če se pojavi ženska takšen pojav, zdravniki priporočajo, da se kolena komolca lega 1-2 krat na dan in bo v njem za 20-30 minut. Najpogosteje je to držo predpiše, da nosečnice, ki imajo več kot 20 tednov.

Za pravilno Izvedite zdravniku, da je, vzeti kolena, komolca položaj telesa, Vi preprosto vstati na vseh štirih, ramena in glava spustiti čim bolj spodaj, do te mere, da je bila kotlina nad glavo. V tem primeru, če je nosečnica zelo težko ohraniti takšno držo lahko dal blazino pod prsi.

Prednosti te poze To temelji predvsem na dejstvu, da je v takem položaju (na vseh štirih), mišični ženske sprostite, in da je zmanjšanje maternice ton. Skupaj z zmanjšanjem tonu maternice slabi in pritiska na sečevodov in ledvicah. To zmanjšuje tveganje za edeme. Poleg tega je v tem položaju tudi zmanjšuje maternice pritiska in črevesje. V zvezi s tem, Bozeman drža je pogosto priporočljivo, da se ženskam, ki trpijo zaradi hemoroide. Seveda, očitno prednost, ki stoji na vseh štirih med nosečnostjo je izboljšanje oksigenacijo plod.

Med nosečnostjo se maternica, ponavadi stisne maternične arterije in slabše vena cava. Ta proces lahko privede do dejstva, da je zarodek v maternici, se ne dobi dovolj kisika. Ko nosečnica je Bozeman držo, je tako offloads svoje velike krvne žile, ki so odgovorni za dostop kisika, ki je tako potrebna za razvoj bodočega otroka. pri čemer na vseh štirih, ženska, ki je sposobna zmanjšati obremenitev, ki ji ob hrbtenici (in med nosečnostjo, to breme je ogromno), kot tudi lajšanje trebušne mišice.

Zelo koristen je ta položaj pred rojstvom. Koristi pa je, da pomaga pri plodu v pravilnem položaju, da se bo rodil.

Pomen uporabe tega položaja leži v dejstvu, da Bozeman drža To je odlično preventivno sredstvo za preprečevanje preeklampsije. Ta bolezen pri nosečnicah, ki pogosto prinaša smrt. V Rusiji, preeklampsija je za 3. mesto med vzroki umrljivosti mater.

Glej tudi:

• Keglove vaje za nosečnice
• Zmanjšuje noge med nosečnostjo

Položaj Bozeman je zelo uporabno med nosečnostjo. Ima veliko koristnih lastnosti in lahko pomagajo pri soočanju s številnimi boleznimi. Še posebej prihodnost klina cenim njegovo hrbtenice razkladanje in olajšati dihanje. Mnoge nosečnice, pri tem opravilu skupaj, pravijo, da je zelo zabavno in v veliki meri prispeva ne le za lajšanje stanje telesa, ampak tudi izboljša razpoloženje.

Posebej za LadySpecial.ru - Marie Matveyuk