Metode čiščenja človeškega telesa

Ko gre za čiščenje človeškega telesa, mnogi dojemajo zadevo z navdušenjem, ampak vprašanje, kaj, zakaj in kako očistiti, ne morem reči zagotovo. Izraz "telo čiščenje" je precej sporna, saj v naših tkivih in organih nobene vloge škodljivih snovi, ki niso. Beseda "žlindra", mnogi zdravniki ne marajo jesti, ker vsakdo postavlja v it Howl smislu.

Torej, največja, da lahko naredimo - je izboljšanje izločanja funkcijo. Vendar pa si je vredno pametno. Vzemimo najpogostejše metode čiščenja človeško telo.

Metoda One: pranje

Vsak dan bi morali piti od 2,5 do 3,5 litra. Skozi ta intenzivni način pitne aktivira preko ledvic, zato ob uporabi metod podatkov čiščenja, moramo biti prepričani, da so ledvice zdrave. Poleg tega je treba, da ne piti navadno vodo, in rešitve, nasičena z mineralnimi solmi, takšno namizno mineralno vodo, čaj, sok, jagode ali sadno juho. Vendar pa je treba količino hrane zmanjšala za 1,5-2-krat, in hrana je bolje izbrati svetlobe: ribe, mlečne izdelke, zelenjavo, riž. Dieta lahko vključujejo lubenice, ki bodo pomagali izboljšati uriniranje. Če želite to narediti, obstaja 500 gramov lubenice za 10-12 dni.

Vendar pa te metode čiščenja imajo svoje slabosti. Dejstvo, da žolčnika in jeter ostajajo neizkoriščena. Poleg tega, pralni varna, kot intenzivno delo ledvic vodi do izpiranja kalcija iz človeškega telesa in vitamini skupine B. Zato jih je treba dodatno delo.

drugi način: limonin sok in olivno olje

Ves dan ne moreš jesti ničesar, in v razmaku 2 uri na pijačo pol skodelice limoninega soka in 2 žlici olivno olje. Kombinacija teh izdelkov ima močan choleretic učinek. Vendar pa se zaveda, da so te metode čiščenja primeren le za povsem zdrave ljudi. V nasprotnem primeru, in predvsem pri vnetnih boleznih jeter in gastritis celo manjši, ti ukrepi so nevarni zaradi vpliva limoninega soka, ki ga želodčne sluznice zarjavele in olivno olje je prekomerno obremenitev za jetra.

Več dobrih in manj škode, da bi zdravilni tyubazh in dihalne vaje. Zjutraj eno uro pred zajtrkom piti 500 g tople mineralne vode, nato pa pojdite na desni strani tako, da ga postavite na ogrevanje pad. V tem položaju, pa je približno eno uro. Potem moramo začeti dihati s prepono, piha in polnjenje trebuh pri izdihu in vdihovanje. Dih mora biti globoko in trajno dih. To se zgodi, masaža jeter in izboljšano odvajanje žolča. Tyubazh preživijo 1-2 krat na teden poteka 6-8 zdravljenja.

Vendar pa je prisotnost tudi malih žolčnih kamnov tyubazh kontraindicirana! Kamni se lahko premakne in zlepi żolćevod!

Tretji način: prehrana sadja in zelenjave

Človek dejansko ima veliko mesa, pogosto pozablja na dejstvo, da je proces asimilacije spremlja nastanek velike količine strupenih snovi, nekajkrat večje od števila enakih snovi, ki nastanejo v procesu prebave rastlinskih beljakovin. Zato si vzemite čas off iz jajc, mleka in mesa, je koristno. Z uporabo rastlinske hrane v telesu delu izboljšuje črevesja, ledvic in jeter.

Vendar pa ne smemo pozabiti, da mora biti sadje in zelenjava okolju prijazen. Najbolj aktivni strupene snovi kopičijo v zelje, pesa, solata, zelena, komarčka, redkev, redkev. Izberite ta zelenjava mora biti skrbno in odstraniti nevarne dele. Korenine so tiste iz sadja, v zelje - zelje pecljem in zgornjih listov v zeleno - stebla. Poleg tega, če ste v dvomih, kot je zelenjava, kuhamo jih mora biti v več fazah, prva prinaša vodo, da zavre in odvajanje in nato otvarivaya dokler razpis.

Poleg tega ne smemo pozabiti, da je lahko pomanjkanje vitaminov, železa, dragocenimi aminokislinami na vegetarijansko prehrano. Da bi za to, da je potrebno piti vitaminov in elementov v sledovih, kot tudi v prehrana fižol, soja, sončničnih semen in oreškov vsebujejo.

Metoda štiri: decoctions zelišč

Za človeško telo je koristno, da decoction zelišč za več tednov. Veliko zelišča lahko stimulira jetra in ledvice. Za tvorbo žolča, ki se uporablja Air močvirje, koruzna svila, večno, kumina sadja in koprive listov. Da bi izboljšali tonus žolčnika in pretok žolča pomaga izboljšati peteršilj in barberry liste. Diuretik učinki so Planika, cowberry listi, koper. Toksini prispevati koren regrata, breza popkov, listov divje jagode, repinca listi, zel pelina.

Vendar, da bi dosegli želeni učinek, decoctions zelišč je treba za več mesecev. Napaka pri izbiri trave lahko močno poškoduje, zato se morate posvetovati s svojim zdravnikom.

Prav tako morate vedeti, da ne morete uporabljati travo z nasprotnim učinkom, sicer bodo uničili učinke drug drugega. Zato je bolje, da ne piti stroške, ker vsebujejo veliko sestavin. Prav tako ne piti decoction zelišč hkrati, čiščenje in ledvice in jetra, ker daje preveliko breme za telo.

Metoda Pet: Sprejem sorbentov

Če ste vzeli vlaken microcellulose in druge pivniki lahko varno očisti telo strupov. Ukrep microcellulose je: da vstopi v želodec in človeških črevesje, povečuje volumen, nato pa absorbira toksine in jih odstrani. Ko prejmete microcellulose imamo občutek sitosti, tako da bomo lahko jedli manj.

Ko pa človeške črevesne polnjenje microcellulose in druge sorbenti moti normalne absorpcijo hrane. Sčasoma lahko dolgotrajna uporaba vpojni vodi do prebavnih motenj, ki jih je težko, da si opomore.