Pravila merjenja bazalne telesne temperature

Obstajajo določena pravila za merjenje bazalne telesne temperature, vendar pred nadaljevanjem njihovega pregleda, je treba ugotoviti, kakšna je temperatura in zakaj je treba izmeriti.

Za prvič je bil predlagan ta metoda angleški profesor Marshall leta 1953 in je v resnici preprost test, ki se lahko naučijo vsako žensko. Temelji na toplotni učinek progesterona o termoregulacijskih center, ki se nahaja v hipotalamusu (možganski regija). Ta test vam omogoča določitev statusa hormonske homeostaze pri ženskah in sposobnost telesa za oploditev. Bil je neke vrste kontracepcijske metode, da se določijo dni abstinence. Opozoriti je treba, da je priznano neučinkoviti, kljub dejstvu, da veliko žensk, tako da ima prednost.

Izraz se nanaša na merjenje temperature bazalnega telesne temperature sama ni manj kot po 4-6 urah spanja. Meri se v rektumu, ust ali nožnice, čeprav so slednji 2 metode niso standardni.

Ženske menstrualni cikel je razdeljen na 3 faze, od katerih vsak obstaja raven hormonov. Glede na te spremembe in hormonskih nihanj bazalno telesno temperaturo ženskega telesa.

Kaj naredi opazovanje bazalne telesne temperature

Razporejanje pripombe bazalne telesne temperature omogoča določitev faze menstrualnega ciklusa v določenem času, in predlaga možne odstopanja od norme. Obstaja več razlogov za odločitev, da se ohrani takih zapisov.

1. Najprej, se ta metoda uporablja za napovedovanje prihodnosti nosečnost ali obratno - da bi se izognili nenačrtovani nosečnosti. Od različnih fazah dejavnosti jajc in njegovo sposobnost za oploditev drugačen, merjenje bazalne telesne temperature za določitev najboljše dni zanositi ali napovedati, so "nevarne dni".

2. To vam omogoča, da ugotovi nosečnost v zgodnjih fazah, v odsotnosti menstruacije.

3. Sposobnost določiti vzrok zamude menstrualnega ciklusa (pozno ovulacijo, odsotnost ovulacije, nosečnost), če redno merjenje bazalne telesne temperature.

4. Identifikacija možne vzroke neplodnosti, hormonskih motenj ali prognozo bolezni ženskih spolnih sfere.

Osnovna pravila merjenja bazalne telesne temperature

Mnoge ženske so seznanjeni s to metodo, ki se pogosto uporablja kot kontracepcijsko sredstvo, ne pa vsi vemo, da ni dovolj, da merjenje in beleženje temperature telesa - obstaja nekaj pravil merjenja. S temi zahtevami v mislih bo rezultat najbolj blizu realnosti, in zato učinkovitost poveča metode. Prosimo, upoštevajte naslednje:

1. Za urnik odraža polno dinamiko sprememb, ki jih je treba evidentirati in merjenje bazalne telesne temperature na prvi dan menstrualnega ciklusa.

2. Kljub dejstvu, da je postopek merjenja vključuje 3 - oralno (usta), vaginalno (v nožnici) ali rektalno (rektalno), najbolj prednostno so slednje. To je bila njegova ginekologi priporočamo, saj je merjenje v anus velja za najbolj zanesljivo in z minimalnimi napakami. Če ste izbrali prvo metodo, naj bi termometer biti v ustih vsaj 5 minut. V dveh drugih primerih, dovolj 3 minute. Opomba: bazalna telesna temperatura v pazduhi ne merijo.

3. Če je bila odločena, kjer bo izmerjena temperatura, so vse nadaljnje meritve le tam, in ob istem času trajanja. Spremembe v kraju in trajanju lahko privede do lažno diagnozo, in s tem poraz namen postopka.

4. Meritve so narejene v istem času, zjutraj, takoj po zbujam, vstajanje iz postelje. To storite tako, da ste vedno pri roki mora biti termometer.

5. To ni priporočljivo spreminjati termometer ves čas merjenja. Če ste začeli zapiske s termometrom živega srebra, naslednje niso prehod na digitalno. Take manipulacije izkrivlja podatke.

6. Meritve je treba takoj popraviti, s tistimi s posebnimi oznakami, ki bi navesti razloge za spremembe v bazalnih telesne temperature, kot je spolni odnos večer pred ali zjutraj, stresa, uživanja alkohola (v kakšni odmerki), povečana telesna aktivnost, zdravil ( hipnotik, psihotropna), gastrointestinalnih motenj, bolezni, itd

7. Bazalna telesna temperatura je treba meriti najmanj 3 zaporedne menstrualnih ciklov.

Pravila merjenja bazalne telesne temperature ni zapleten, vendar je skladnost z njimi, je odvisno od natančnosti podatkov, in s tem določitev hormonov v stanju telesa, vrhov dejavnosti in recesije.

Pri obračunavanju bazalnih spremembe telesne temperature, boste potrebovali le nekaj kazalcev:

- Datum koledar;

- dan menstrualnega ciklusa;

- indikatorji bazalno telesno temperaturo;

- Značilnosti izločki (kri, vodeni viskozna sluznice, itd). To omogoča bolj natančno sliko opazovanih od dodelitve ovulacije obdobju daljšem so vodena sprememb;

- Dejavniki, ki lahko vplivajo na bazalnih spremembe telesne temperature (glej točko. 6).

Vsi podatki se vpišejo v tabelo, na kateri se podatki narisane v naslednjih sprememb. To dokazuje morebitno dan ovulacije, saj je približno 24 ur pred sproščanje jajčeca iz jajčnika temperature nekoliko spuščena in med ovulacijo se poveča za približno 0,3 - 0,6ordm- in traja do konca cikla.

Dešifrirali bazalna telesna temperatura, je bolje, da se zagotovi izkušenega ginekologu, ki bo lahko primerjali dobljene podatke in dajejo pravico do svetovanja in predpiše zdravljenje pravočasno.