Netradicionalne metode zdravljenja auto-komentar

To ni vedno visoko kakovostno zdravljenje, tudi s sodobno opremo ima pozitiven rezultat, če je bolnik ni zaupanje v lastno predelavo. Ali pa da bi dosegli določene rezultate v njihovem življenju, ljudje bi se morali prilagoditi s pomočjo samohipnoze. Bistvo, ki niso tradicionalne metode je, da posredujejo pozitivne impulze, ki so naslovljene na sebi. To je mogoče z uporabo besedne zveze - kot instrument lastne podzavesti.

Alternativno zdravljenje je sam predlog ali duševno glasno govorijo stavki, besede v pritrdilen, zamislili situacije. Če tega stavka, morajo biti kratke in prenos le pomen, v tem primeru s poudarkom na temo predlog. Telo mora biti sproščen, in močnejša želja, da bi dosegli želenega, bo cilj nastavitev učinkovita.

Najpogostejši načini samohipnoze so: vizualizacija, afirmacije, metoda E. Cue Shichko, avtogeni trening, metoda infuzijo balon.

Afirmacije je najlažji način samohipnoze. Ta metoda se ponovi duševno ali na glas izvirne formule za doseganje harmonije razmer s svojo podzavest. Na primer, ponavljanje izraza "Jaz sem zdrava oseba," "imam veliko dela," "jaz sem zadovoljna z življenjem" ali kaj drugega, odvisno od problema. Pozitivne misli in ponavljanje ustrezne stavke bo postopoma nadomestil negativen, na koncu pa ga enostavno izpodrine.

Več močni psiho afirmacije je hvaležen, da je stalen izgovor stavkov s hvaležnostjo. Treba je reči, "Hvala, Gospod, za zdravje, ljubezen, bogastvo ali nov dom ..." ali "Hvala za srečo, dobro dela ...", ampak nekaj, kar. Tudi če nimate, vendar pa je zelo dobrodošla. S to metodo samo-hipnoze ni potrebno predhodno ustvariti razmere, ali kaj podobnega, da se sprostite, preprosto ponavljanje stavek.

Netradicionalne metode zdravljenja auto-predlog, ki ga vizualizacijo je duševna izkušnje in zastopanje imaginarnih dogodkov. Vizualizacija je učinkovit kot imaginarna situacija naša podzavest ne razlikuje od realnosti, in um jo dojema kot realnost. Za metodo slikanja, morate videti situacijo z lastnimi očmi. Če sanjate o luksuzni avto, moraš predstavljati si je za volanom. Ta metoda je treba izvesti le pozitiven naboj in jasen pogled, osredotočenost na želeno temo. Predstavljajo stanje mora biti v mirnem okolju, v sproščenem stanju, tako da se moti nihče. Pomembno je, da bo od tega konstantno užitek in izvedba ne bo dolgo trajalo. Trajanje zdravljenja je nepomembno.

Francoski psiholog Emilya Kue Metoda je namenjena izgovorjavi nekaterih stavkov v prijetnem ambientu v sproščenem položaju (sede ali leže). Stavek mora imeti ciljno smer, "ne" nedopustno delcev porabi: "Jaz sem zdrav," "Vesel sem", "sem nehal kaditi". Toda "Jaz ne kadim," bo narobe. Zasedanje te metode traja 3-4 minut pri izgovorjavi stavka vsaj 20-krat, trajanje zdravljenja za 6-8 tedne na 2-3. Da bi bolje zjutraj vodi sejo po zbujam ali zvečer, tik pred spanjem.

metoda samo-hipnoza od Shichko - psychotechnics to ni le izgovor stavkov in jih najprej predpisovanje na kos papirja. Da glede na razvijalce Gennady Andrejevič Shichko stokrat bolj učinkoviti. Pred odhodom v posteljo, kar potrebujete kos papirja, da bi bolje napisati formulo za komentar, tudi, če je napisal večkrat. Po branju večkrat iti v posteljo, Mrmljanje stavek sam.

Avtogeni trening - osnova te metode temelji na starodavni indijski sistema joge. Alternativna Autosuggestion zdravljenje lahko hipnotik trance ali sprostitev. Tukaj je nekaj potrebno znanje in veščine za doseganje trance in sprostitev. Ta metoda je značilno popolno sprostitev je nastal na meji budnosti in spanje. To mora ležati ali izkoristiti držo voznika, je treba prebuditi lepe spomine doživeli po popolno sprostitev in povzroči povečanje duševne in čustvene ton. Formula samohipnoze na pomenu predstavljajo.

Potrebne so polno koncentracijo in zaposlitev za nedoločen čas (vsaj 2-krat na dan) za avtogenega treninga. Različne avtogenega treninga je imago - usposabljanje. Po mnenju avtorja (Valery Avdeev), oseba, ki pod nadzorom specialista se lahko sprostijo svojo skrito ustvarjalnost.

Attitude. Ta metoda samohipnoze vključuje aktivno stanje, najvišjo stopnjo samodiscipline. To je enostavno hoditi ali močno premikajo in se osredotočiti le na besedne zveze, ne glede na to, kaj motenj. V razburjen stanju navdihniti sam želi.

Balon - je neke vrste psiho-tehnike, ki se opazuje na glavi v obliki spuščenim balona. To je potrebno, da se spomnimo svoje probleme, čustva, bolezni in postopoma izpolnite žogo na izdihom. Na koncu je žogo z izpolnitvijo svoje težave psihično, kot ste izdihom sprostiti žogo proti nebu. Ob istem času, ko je plava stran od naše namišljene očmi, plavati in težave. Še posebej je ta metoda dobra pred spanjem, brez čustev, miren in bo na voljo dolg spanec.

Meditacija in samo-hipnoza so bolj prefinjene metode psiho-tehnik in brez posebnega znanja ali težko izvesti brez pomoči strokovnjaka, in včasih nevarno.