Načinov za lajšanje astme

Kaj morate vedeti, da napade astme porušijo čim manj? Kakšne so možnosti za omilitev astme? Strokovnjaki svetujejo, da poskusite zmanjšati to bolezen izzove okoliščine, in opozoril, da cvetni prah, plesen, pršice, hišni ljubljenčki, ščurki, kemikalije za gospodinjstvo lahko enostavno povzroči poslabšanje astme. Rizična skupina vključuje tudi pasivnih kadilcev, zlasti otroke.

Pršice: kako se zavarovati pred njimi?

Kakšni so načini lajšanje astme razvila v zvezi s pršicami? Tukaj preprostih nasvetov.

• odeje, žimnice, blazine morajo biti izdelane iz materialov, ki ne povzročajo alergij.

• Posteljnina je treba spremeniti in oprati v vroči vodi vsaj enkrat na teden.

• Pomislite doma izboljšave, tako da je majhna kot preprog in talnih oblog, kot je mogoče. Treba jih je posesati tako pogosto, kot je to mogoče z uporabo večslojnega zaščitna alergen vakuumske vreče. Pri čiščenju v hiši, za lajšanje astme ne zanemarjajo masko. In če otrok trpi za astmo, v njegovi prisotnosti, da je bolje, da ne posesati.

• Filtri klimatskih naprav in naprav za ogrevanje je treba redno menjati.

• Na oknih bolje, da ne visi težka draped zavese in žaluzije in roloje.

• Vsakih nekaj dni, ki jih je treba prah s površine, vključno s senčniki in listih rastlin.

• Poskrbite, knjige in igrače v predale ali zaprtih omarah.

• Ugodna gojišče za pršice so kože in nagačene živali. Poskusi, da jih ne hranite doma.

• Oblačila morajo biti v omarah in predalih.

• rešetke za prezračevanje je treba zamenjati takoj, ko se umažejo.

• Za lažje astme, poskrbel, da je posteljnina in blazine ne vsebujejo perje.

• Poskusite obdržati hišo ni bilo preveč mokro. Optimalna raven vlage - 25 - 50%. Če ga želite ohraniti, lahko uporabite razvlažilca.

Plesen: kako preprečiti širjenje?

• najboljše pogoje za rast plesni so vlažna okolja in zraka, in zato načinov za lajšanje astme, ki temelji na nadzoru vlage v hiši. Za te namene je dobro uporabo razvlaževalnika. Priporočena stopnja vlage v prostoru - od 25% do 50%.

• Če je mogoče, delovanje klimatske naprave.

• Redno čistite kopalnico s sredstvi, da bi ubil in preprečevanje plesni. Stop uporabo preproge v sobi kopalnica. Postavljena je v svojem izpušni ventilator.

• Ne dovolite, da kopičenje vode v kopalnici.

• Opravljanje popravila v kopalnici, dodamo posebno barvo plesen inhibitor, da se prepreči razvoj glivic.

• Poskusite obdržati hišo ni dobil vire zunanji plesni, vrt drobirski, namočenimi krili.

Žuželke: kako se znebiti?

Kljub temu, da za zatiranje insektov, in zlasti s ščurki, izumil ga na različne načine, v številnih stanovanj in hiš so še naseljena. Kot rezultat, je alergija pri nekaterih ljudeh z astmo. Da bi jim pomagali, lahko uporabite naslednje načine za ublažitev bolezni in odpravo težav insektov:

• Uporabite pasti in vab.

• Dober učinek je na voljo spreji, vendar jih je mogoče uporabiti le, ko ni nikogar doma.

• prezračevanje nekaj ur po aerosolni pršenja sobo. V tem času, si ga ne morejo pustiti otroka.

cvetni prah: kako zmanjšati škodo?

Ker se cvetni prah v zraku, da se znebite tega ne bo delovalo. Kljub temu, da bi poskušali zmanjšati škodljive učinke na človeka je zelo sposoben. V ta namen:

• Poskusi, da ne zapusti hišo zjutraj, še posebej v suhih toplih dneh. V tem času v zraku največ peloda.

• Zaprite okna v aktivnih sezono cvetoče rastline.

• Če je možno, vklopite klimatsko napravo.

Hišni ljubljenčki: Kako se zavarovati pred astmo?

• hišni ljubljenčki boljše ne bi imeli, če je kdo v vaši družini nagnjeni k alergijam ali astmo.

• Izogibajte se dolgo zabavo v hiše in stanovanja, ki vsebujejo hišne ljubljenčke. Tisti, ki trpijo zaradi astme, pred svojim obiskom je treba piti alergijo na zdravila, in komunikacijo z živaljo, ki jo želite omejiti.

• Če je vaš dom živi psa ali mačko, poskusite omejiti na svoje ozemlje. Prepovedati živali za vstop v vrtec ali spalnico.

• Živali je treba oprati vsak teden.

• Poskusite narediti tako, da je bila hiša tako majhna, saj lahko preproge je, da so krzno in paraziti.

Air dražljaji: kako se izogniti?

• Medtem ko je doma, ne uporabljate aerosolov, barve, čistilna sredstva, s težkim vonjem. Preverite prezračevanje. Čiščenje ali sesanje hišo, uporabite masko ali robček.

• Uporabite dišeče losjone, parfumi, v zmernih količinah, lahko dražijo pljuča.

• Poskusite se izogniti dim.

• Če je na območju, kjer živite, visoka stopnja onesnaženosti zraka, poskusite manj, da se zgodi na ulici.

• Med kuhanjem za odvod dima in arome uporabo kapuco.

Tobačni dim: kako zaščititi vašega otroka?

Če je vaš otrok trpi za astmo, za zaščito pred izpostavljenostjo tobačnemu dimu je potrebna za:

• Zaprite kajenja, če kadite, pomagali uresničiti škodo družinskih članov kajenja in jih spodbujajo pri prenehanju navado.

• Ne dovolite nikomur, da kadijo v prisotnosti otrok v doma ali v avtu.

• Počitnicah z otrokom, raje ne-kajenje. Poskusi, da bi se izognili javnih prostorov, kjer je kajenje dovoljeno.