Preprečevanje poklicnih bolezni voznikov

Delo je učinkovita oblika človekove dejavnosti, ki ima pozitiven vpliv na njegovo zdravje in zagotavlja blaginjo družbe. Kljub temu pa obstajajo določene vrste dela, ki se v kombinaciji s neugodnih razmerah, povzročajo poklicne bolezni. V tej publikaciji, se bo štela za preprečevanje poklicnih bolezni in skupino voznikov, ki lahko loči te bolezni.

Skupina poklicnih voznikov bolezni:

1. Bolezni medenice in hrbtenice. Izvor teh bolezni je povezana s prisotnostjo voznik v neroden položaj funkcije, za dolgo časa vožnje. Ta skupina bolezni vključujejo osteohondroze, radiculitis, prostatitisa in hemoroidov. Treba je opozoriti, da je najbolj pogosta bolezen v tej skupini prostatitis. Statistika zapisal, da je prostatitis pod 40% - 60% moške populacije. Pojav te bolezni, prispeva več razlogov - kajenje, uživanje alkohola, ampak ljudi, ki delajo vozniki, primarni razlog - to je žilni zastoji v medenici zaradi neugodnem sedečem položaju za volanom. Prostatitis, v primerjavi s hemoroidi, je bolj nevarno za moške so bolezni prostate, pogosto vodi do impotence.

2. Bolezni srca in ožilja. Ta skupina bolezni, ki je povezana s hudo čustveni stres in konstantno vožnjo napetost vodi v srčni infarkt, odpoved srca in hipertenzija ritma.

3. Bolezni prebavil. Ta skupina bolezni, ki nastanejo zaradi nepravilne in podhranjenost voznik med delovanjem. Predvsem se nanaša na strokovnjake - voznikov, namesto lastnika-voznika.

Preprečevanje bolezni:

Da bi preprečili nastanek bolezni v voznikov in še toliko bolj, njihov prehod v kronično obliko, morate:

1. Opravljajo različne telesne dejavnosti, to pomeni, dnevne komplekse gimnastičnih vaj, ki pomagajo krepiti srčno-žilni sistem, da normalno ton živčnega sistema in izboljša prekrvavitev v telesu. Morate opraviti navaden sklop gimnastičnih vaj, s samo enim pogojem - je treba sedanjo upogibanje, razširitev in krožnimi gibi v ledvenem delu hrbtenice. To je najbolj pomemben element vadbe, ki je potrebna za normalno krvnega obtoka v medenici.

2. Douches. Ta postopek je nujno potrebno za preprečevanje poklicnih bolezni voznikov. Bolj da jo opravlja, ne da bi veliko truda - vsak dan, zjutraj, ko ob običajnih tuš, pojdite na drugi strani. Naredite prehod od visokih na nizke temperature vode, je treba postopoma, še posebej za ljudi, ki prvič jemljejo izpiranju. Ko spreminjanje temperature vode iz hladnega na toplo, se nanašajo na vaše občutke - temperatura vode mora biti sprejemljivo za kožo in da lahko zdrži nekaj sekund. Takšne temperaturne gradiente, aktivira krvni obtok in centralno cirkulacija krvi, stimulira imunski sistem in vodi do normalne tonusa živčnega sistema.

3. Hoja na svežem zraku. Za aktiviranje in vzdrževanje normalne vitalne funkcije telesa, morate vsak dan hodi na svežem zraku, za 40-60 minut. V tem času, boste morali hoditi okoli 5 kilometrov. Čas dneva, ko vam te sprehode, ni pomembno - kar pomeni, da se lahko izvede zjutraj in zvečer.

Na koncu je treba opozoriti: za preprečevanje bolezni ali prehod v kronično obliko, ki jih potrebujejo čas, da se posvetujte s svojim zdravnikom, ki bo zagotovila pravilno diagnozo in, če je potrebno, predpiše zdravljenje.