Nega rok na domu

Nič zato ne daje ženski starost, kot urejenih, hrapave roke. Ta roka je močnejša kot kateri koli drug del telesa, dnevno izpostavljeni različnih dejavnikov. Zato zahtevajo stalno skrb in pozornost. Visokokakovostna nega rok se lahko organizira na domu.

Nega za roke doma - pravila

Najprej in predvsem pravilo, ki je vsak naučil v otroštvu - je obdržati roke čiste. Zaželeno je, da si umijte roke s toplo vodo in blagim milom, ga temeljito osušite z brisačo in, kjer je to mogoče, mazanjem s posebno kremo za roke. Pri izvajanju gospodinjska opravila, povezana s podaljšanim stiku z vodo in močnimi detergenti, je zaželeno uporabljati gumijaste rokavice. Ščitijo roke pred škodljivimi kemikalijami. Preden si nadenete rokavice, nanesite hranljivo kremo ali pa jih namažite z rastlinskim oljem ali maslom.

Če je vaša koža postane groba in razpokana, izberite kremo, ki ima protivnetno in baktericidno. Zelo uporabno v tem primeru storiti pred spanjem naslednji postopek. Dobro si umijte roke in previdno obrišite z brisačo, jih velikodušno namažite s kremo ali rastlinsko olje. Potem daj roke na tanke bombažne rokavice in jih pustite čez noč.

Folk pravna sredstva za nego rok doma

Dobre pladnji mehčanje kože iz sirotke ali škroba (1 žlica. L. na liter).

pomagajo roke zelo dobro za posledico, da bi za 5-10 minut kopel juho krompir ali esence ovsenih kosmičev. Beljenje kože, jih previdno obrišite z rezino limone. Po 15 minutah sperite roke s toplo vodo in uporabljati kremo. Prav tako lahko beljenje učinek se doseže, če si dal roke v mešanico kuhanega krompirja in kislega mleka. Po 10 minutah sperite roke s toplo vodo. Da se znebite hrapavo kožo in callouses na rokah 5 minut potopite v vodni kopeli segret rastlinsko olje. Nato nežno odstranite žulji s kamenčki in vtrite v kožo hranljivo kremo. Prav tako lahko odstranite grobo kožo na komolcih. Kolena potopimo v toplem olju, nato premažemo z plovec in krtačo s smetano

Ko znojenje roke poskusite kopel z dodatkom kisa - 3 TSP .. 1 liter vode. Roke v vodo za 5-7 minut. Prav tako zelo učinkovita sol kopel 1 TSP .. soli v 1 liter vode. Trajanje zdravljenja - 5- 10 min. Še vedno pa lahko preizkusite kopel z decoction hrastovega lubja ali infuzijo žajblja.

Če pordelost kože rok, poskusite vtrite mazilo kafre ponoči in nositi bombažne rokavice. Zelo uporabna kot izmenično tople in hladne kopeli. Izmenično potopite roke za nekaj sekund v vročo in hladno vodo.

Nega za roke doma z masažo

To je zelo koristno, da to dnevno masažo rok. On vam bo več kot 10-15 minut, vendar pa bo pomagal ohraniti lepoto in zdravje vaših rokah. Masaža je treba narediti previdno in pre-podrgnil krema palm maščobe ali rastlinsko olje, na primer oljke. Masaža je treba začeti z lahkimi gibanja božal. Sedi za mizo. Ukrivljen na komolec dal na mizo postavite krtačo na mehki blazini. Nežno božal roko od prstov do komolca proti vam. Nato pa roko in še naprej božal dlan in notranjost podlaket.

Gibanje mora biti počasno in prijetno. Naprej božal 2-3 minut. Nato upognite roko v komolcu in dal na mizo. Thumb drugi strani se ritmično, nežno drgnjenje gibanje notranji in zunanji strani podlakti od zapestja do komolca. Nato se premaknite na krožišču. podlakti masažo in traja 2-3 minut. Potem masaža čopič. Njegova roka na blazini, in ločiti prste, enega za drugim, vsak prst pritrdi velikih, srednjih in kazalcema na drugi strani pa jo božal od vrha do dna. Postopen prehod na bolj intenzivno - drgnjenje gibanja, vendar ne v smeri k njemu.

Naslednja faza - masaža čopič neposredno. Tudi on, je treba začeti z lahkimi gibanja božal. In, postopoma povečuje pritisk, nadaljujte z drgnjenje gibanja. čas, masaža, prav tako ni več kot 3 min. masažna tehnika in dlani za zdravljenje različnih bolezni, je bila znana že v antiki. Tako je palec, je odgovorna za stanje v možganih. Indeks določa stanje želodcu, srednji - črevesje, pri čemer je obroč - jetrih. Pinky "odgovoren" za srce. Ni naključje, da so ljudje, ki trpijo zaradi bolezni srca in ožilja, pogosto šibke malo prsti.

Torej, če imate težave z določenega notranjega organa, ki jih lahko imajo zdravilni učinek na njega, masažo "fiksno" s prstom na njega. Na Japonskem, znana metoda za masažo rok uporabe orehe. Lahko uporabite tudi za ta namen redno šesterokotno svinčnik še naprej premakniti 5-10 minut. Nato ob svinčnik na eni strani in jih podrgnite nazaj proti drugi strani. Nato nežno potisnite Blunt (ni oster) svinčnika strani, na točke pritiska na prste in dlani, nato pa na zadnji strani roke. Enako ponovite z drugo roko. Masaža je koristno narediti 2-3 krat na dan. To vam bo pomagal razbremeniti napetost in zmanjša utrujenost. Isto načelo se izvaja s pomočjo masaže in oreha. Stisnite oreh med dlanmi in vrti s krožnimi gibi, postopoma povečuje pritisk. Če nimate svojo matico, je mogoče zamenjati s katerim koli predmet zaobljene oblike.

Masaža svinčnik ali matica tudi umiriti in lajšanje stresa. Morda ste opazili, znova in znova, da so mnogi ljudje pogosto v trenutku vznemirjenja začeli zvijati v rokah nekaj malega objekta - pero, vžigalnik, kovanca. Tako so nagonsko pomagati zavest pobegniti in se sprostite, je prehod na mehanskega delovanja. Preverite, masaža, ki mu sledi svetlobe drgnjenje, in potem božal gibanja.