Kako prati ženske, higienske in splošne nasvete

Mnoge ženske skrbno spremljati njihov videz: spa, frizer in kozmetičarka, posebno pozornost na ličila in sliki. Se morate strinjati, da je treba gojiti in uspešen, je treba skrbeti za sebe. Ampak danes bomo govorili o tem vprašanju, ki se včasih ne zavedajo celo najbolj izpopolnjenih mode - tako intimno higieno.

Morda kdo presenečen: kaj je tako težko? Vendar pa obstaja nekaj pravil, ki vam bo pomagal z žensko (ali ženske), da se prepreči številne bolezni, ki vplivajo na ženske. Torej, kaj je govoril malo več o tem, kako pravilno umiti.

Kako oprati žensko?

Za dolgo časa občutljivo vprašanje, kako pravilno umiti dekle (ali ženska) ne stoji v naši državi -, se je zdelo nekaj tabu in skoraj nespodobno. Ženske vedo, da je treba umiti z milom in vodo, vsaj dvakrat na dan. Rezultat - za napačno kislinsko alkalno ravnotežje vagine, in imamo prisotnost takih neprijetne bolezni, kot so drozge. Ampak to še ni vse. Malo ljudi ve, da je cistitis le polovica primerov pride zaradi podhladitve, medtem ko je preostalih 50% žensk razvije zaradi kršitve pravil osebne higiene.

Kaj je najbolje, da se opere?

Izbira sredstev za osebno higieno zahteva skladnost z nekaj preprostih pravil:

• uporabiti za čiščenje tekočega mila ni zaželeno: ustvarja alkalno okolje, je idealen za širjenje bakterij;
• Najboljša možnost - gel za osebno higieno, ki obsega ravni mlečne kisline in pH 3,3;
• izbiranje gel preveri njegovo sestavo: je zaželeno, da ne vsebuje dišave, barvila, mila ali drugih alkalnih spojin;
• Prav tako ni potrebno kupiti gel z močnim vonjem in dolgim ​​rokom trajanja (več kot 1 leto);
• se ne sme uporabljati za čiščenje spužve in gobico - obstaja nevarnost poškodbe intimnem območju sluznice. Mikro praske, morda ne čutijo, vendar pa bo odlično gojišče za bakterije.

Samo umijte roke! Seveda, morajo biti čista. V redkih primerih, lahko uporabite gobico za oskrbo območja bikini, ampak le zelo previdno.

Kako naj opere?

Ta del dnevne higiene je treba opraviti vsaj 2-krat na dan (zjutraj in zvečer), kot tudi pred in po spolnem odnosu. Seveda, v najboljšem primeru, bi morali oprati po vsakem obisku stranišča. Vendar pa v šoli ali na delovnem mestu, to ni mogoče, tako da lahko uporabite posebne krpice za osebno higieno.

Gotovo pomembno in način postopka:

• podmyvanii z vodo ne sme biti preveč hladno (to je polna pojavom vnetja) ali vroče - idealna temperatura je približno 30 stopinj;
• da usmerja curek vode potrebnih od zgoraj navzdol (od vagine na anus), v nasprotnem primeru obstaja tveganje okužbe vstop anusa;
• spray direktno v nožnico, preveč, je nemogoče: da spere naravni zaščitni mazivo, ki preprečuje vdor patogenih mikrobov;
• ni vredno približno drgnjenje spolovila z brisačo, nežno bolje se zmočijo.

Kako oprati med nosečnostjo in med menstruacijo?

Pomembno je upoštevati vsa pravila za osebno higieno med menstruacijo. V teh dneh naj bi izpere z vsako tamponi sprememb ali ploščic. Spomnimo, da je treba tesnilo zamenjati približno 1 vsake 4 ure in tamponov - 1 krat na 3 ure. Med menstruacijo ne more kopel, bazen in kopanje v vodah.

Med nosečnostjo, za izvedbo tega postopka, je pomembno tudi, da gredo zelo previdno, saj bodo morebitni vnetni procesi ogrožajo ne samo zdravja mater, ampak tudi za prihodnost otroka. V prvem trimesečju nosečnosti, je potrebno izvesti postopek na enak način, kot je običajno. Toda pozneje zaradi nelagodje s spremembami na sliki je povzročila, da je bolje uporabiti posebno čiščenje blatu, ki se lahko postavi v kopel.

Higienski vložki na dan

Verjetno, skoraj vse ženske vedo, da vsak dan blazinice sprememb morali enkrat na 4 ure, ker na površini je kopičenje izločki, je odlično gojišče za patogene bakterije.

Ampak to še ni vse. Sodobna oglaševanje spodbuja vsakodnevno uporabo higienskih vložkov: to je priročno in udobno. Le malo ljudi ve o nevarnostih, ki jih je mogoče uporabiti za zdravje žensk, da jih zlorabljajo. Vse je narobe v materialu za izdelavo tesnil - molded celuloze, ki ne dovoljuje koži, da diha: dolgotrajno obrabo ustvarja neke vrste tople okolja, v katerem se uspešnega bakterije. In še ena zelo pomembna točka: uporaba higienski vložki niso tako vaša koža čista! Zato morate, da opere vse enake, vsaj 2-krat na dan.

Glej tudi:

• Uporaba tar mila za intimno higieno
• Sivkinega olja: lastnosti in aplikacije
• Vumbildingom vaje doma

Nekaj ​​besed o spodnjem perilu

In na koncu bi rad povedal nekaj besed o perilo. Seveda, čipke jermen - to je zelo seksi in lepa. In verjetno bi bilo treba te hlače v ženske garderobe za posebne priložnosti. Ampak za vsakodnevno uporabo je najbolje kupiti oblačila, ki bodo higiensko pravilno - hlačke narejene iz naravnih materialov. Spremeni spodnje perilo vsak dan potreba, in ko bogat izbor - dvakrat na dan.

Skladnost z vsemi pravili osebno higieno vam bo pomagal izogniti veliko neprijetnih bolezni, kot tudi daje svežino in samozavest.