Kariesa Vzroki in preprečevanje

V zadnjih 30 letih se je razširjenost zobne gnilobe postopoma zmanjšuje pri otrocih in mladostnikih, kljub temu ohranja konstantno raven porabe enostavnih sladkorjev. Kateri dejavniki moram zahvaliti za obstoj takega ugodnega rezultata, a? Zdi se, da je ključno izboljšanje ustne higiene, ljudje krtačo zobe pogosto in uporabo zobne nitke. Ampak, kljub temu karies je še vedno pereč problem, tako otroci kot odrasli, zato je pomembno, da se zbere več informacij in izvedeti, kaj so vzroki za nastanek zobne gnilobe in preprečevanje te bolezni.

Zobna gniloba zgodi s hkratno delovanje več dejavnikov. Prvič, zobje občutljivi na pojav zobne gnilobe. Drugič, mora obstajati kolonija bakterij na zobne površine, ki povzročajo fermentacijo ogljikovih hidratov, pri čemer se tvori kislina poškoduje zobne sklenine. Zato je drugo stanje je prisotnost ogljikovih hidratov v ustni votlini.

Za vsakega od dejavnikov, ki vplivajo na te in druge nianse zgoraj. Na primer, prisotnost fluora pospeši remineralizacijo zob in ponovno pravilno strukturo. Konec koncev, zob površina postane manj dovzetni za nastanek kariesa. Pomembna kot pogostost uživanja hrane, saj je več jemo, bolj se bakterije imajo sposobnost za krmo in reprodukcijo. Nekateri pomena je tudi igranje slino. To nevtralizira kisline, nastale, ki zagotavlja remineralizacijo, in pomaga očistiti usta.

prehranskih dejavnikov

Povezava med visoko porabo ogljikovih hidratov in zobne gnilobe je težko dokazati, saj je veliko ljudi, ki redno porabijo velike količine enostavnih sladkorjev, in kljub tej kariesa razvija le v majhni količini. Torej, kaj potem je razlog za tako neprijetno in celo nevarno zobni bolezni?

V nizozemski raziskavi, se je izkazalo, da je bolj pomembno kot moč enostavnih sladkorjev je čas, da bi našli hrano v usta. Raziskovalci so primerjali vpliv različnih rešitev, sladkorja in hrane in so dokazali, da je vzrok za nastanek zobne gnilobe lahko predvsem uživanje, ki vsebujejo ogljikove hidrate izdelkov, ki tesno prilegata zobe.

Znano je, zdaj, ko imajo veliko ogljikovih hidratov hrane, ki vsebuje, ki so tradicionalno veljajo za varne za zobe, kot so kruh, možnost, da vpliva na nastanek kariesa. Izdelki, ki vsebujejo škrob lahko spodbujajo rast bakterij. Vendar pa veliko sadja in jagode zaradi velike prisotnosti teh kislin imajo negativen učinek na zobe, vendar to ne pomeni, da bi morali prenehati z uporabo teh izdelkov. Potrebujemo jih, tako za zabavo in za ohranjanje njihovega zdravja na ustrezni ravni.

Znanstveniki verjamejo, da je pojav kariesa, da ni povezana z uporabo izdelkov, kot so posamezne navade. Skladnost s pravili za ustno higieno, na primer z uporabo zobno pasto, ki vsebuje fluorid, je povzročila, da je metoda moči trenutno minimalno pomena za pojav zobne gnilobe. Vendar pa je v državah, kjer se pogosto ne uporabljajo pasto, ki vsebuje fluorid, pogosto uživanje izdelkov, ki vsebujejo ogljikove hidrate, je še vedno pomemben dejavnik, ki prispeva k nastanku kariesa. Glavni vir fluorida je pitne vode. Prav tako je prisotna v živilih. Njegova vsebina je visoka morske ribe.

Glavni načini preprečevanja kariesa - dobra ustna higiena. Naslednja priporočila, ki spodbujajo preprečevanje kariesa, so:

Že v zgodnjem otroštvu, se začnejo uporabljati postopke za ustno higieno. Spodbujajte svojega otroka, da umila zobe od trenutka, ko so se začeli pojavljati. Otrok ne sme spati s steklenico mleka sladkega soka ali druge sladke pijače. Sladkor je še vedno na zobe za dolgo časa, kar vodi v njihovo uničenje.

Čisti zobje pasto, ki vsebuje fluor, dvakrat na dan, in poleg tega, čiščenje prostorov med zobmi uporabo zobne nitke. Ne jejte zvečer po ščetkanju, saj med spanjem količino sline izločajo zmanjša.

Uporaba žvečilni gumi je koristno za zobe, saj stimulira proizvodnjo sline in ustne votline iz očisti s hrano naplavin in zato bakterij. Torej, lahko uporabite žvečilni gumi po obroku, ampak po možnosti tisti, ki ne vsebuje sladkorja, za preventivo. Zelo pomembna je količina hrane porabi in uživanje pijač. Dolgo časa med posameznimi obroki omogoča sline nevtralizirajo kisline, nastale.