Higieno ustne votline

Ustna higiena je zelo pomembna, saj se lahko zaščiti zobe pred različnimi boleznimi, vključno s parodontalno in kariesa. Higiena izvajati lahko uporabljajo različne metode in sredstva. Higiena ustne votline je raznolika in zobna pasta, zobna ščetka in vse vrste prahu in splakovanje in celo posebno nit. Vsi izmed njih so zelo pomembne in jih je za ustno higieno.

Ust poseljena raznolike mikrofloro. Ta mikroflora lahko škoduje zobe, če ni pravočasno znebiti. Mikroorganizmi prispevajo h kopičenju zobnih oblog in obilico lahko povzroči zobno gnilobo, tako da je treba odstraniti zobne obloge in ga je treba narediti z zobno ščetko, in v nekaterih primerih lahko uporabite zobno nitko in zobotrebcev.

Kakšna je vloga zobne ščetke? Glavna naloga krtačo očistite površino zob iz zobnih oblog in ostankov hrane. Pri izbiri zobne ščetke je treba upoštevati starost osebe. Za otroke proizvaja posebno majhno krtačo. Pomembno je izbrati zobno ščetko, saj je napačno izbrana krtačo je neprijetno za uporabo. Če obstaja kakršna koli nepravilnost ali če želite izbrati idealno krtačo za sebe, potem boste morali vprašati svojega zobozdravnika, vedo, da bi to razumeli najbolje. Pri izbiri krtačo je treba upoštevati, da so ščetine nebyli težko, saj lahko poškodujejo dlesni in zobne sklenine pranje. Uporabite čopič ne more biti več kot 4 mesece. Vendar je vse odvisno od kvalitete in trdnosti materiala, morda bo trajalo celo manj.

Ko otroci morali začeti si umivate zobe? To je odvisno od prisotnosti zob. Učijo otroke, da je ustna higiena potrebno v najkrajšem možnem času. Prvič, v času študija, da vaš otrok ščetko, brez zobne paste ali zobne prahu. Naj se navadiš na ščetko, potem lahko uporabite zobozdravstvene čistila. Sedaj lahko najdete in posebna zobna pasta za otroke. Tudi v teh pastah je navedeno, za koliko let je to zobna pasta. Zanimivo je, da če Vsadek pri otrocih iz rosnih navado redno umivate zobe, bodo imeli to navado skozi njegovo življenje. Tudi otroci radi posnemajo odrasle, tako da lahko starši, ki jih na primer kažejo, da je redno umivanje zob pomembno.

je treba očistiti, tako od zunaj in od znotraj zob. Trajanje zobna pasta mora biti 2-3 minut. Le 30 sekund, gosto plošča začne počasi izbil. Zato je za čiščenje zob res izkazalo, da je koristno, da je treba približati to odgovorno in umila zobe, za dolgo časa, kot pravijo "visoke kakovosti".

Poleg dejstva, da je treba zobe čistiti redno, kar potrebujete, da jo bolj učinkovito in pravilno delati. Zaželene čiste zobe po vsakem obroku. Če ščetkanje po vsakem obroku ne dela, pa vsaj sperite z vodo morate usta, da ne kopičijo bakterije. Plaketa vsebuje veliko število mikroorganizmov in njihovih razgradnih produktov, in če ne boste redno čistiti zobe vsaj dvakrat na dan, zobna gniloba in parodontalne bolezni, nato pa ni trajalo dolgo čakati. Naj krtačo ne potrebujete, da v primeru, in v odprtem skodelico ščetine do ne kopičijo bakterije. Ohišja treba redno uporablja v primeru potovanja. Po nakupu novega ščetko treba izperemo z vročo vodo in milom. Tudi v zvezi s čopičem Ne smemo pozabiti, da je strogo individualna. Ne, ne moreš izposoditi drugih ljudi krtačo, tudi če so ljudje, bližnji sorodniki. Za odstranjevanje ostankov hrane v vrzeli med zobmi je potrebno uporabiti tanko zobno nitko, aplikacij za enkratno uporabo. Ne čistite zobe šivalne igle ali druge strojne opreme, ki jih lahko opraska sklenino in poškodbe dlesni.

Praški, zobne paste in izpira vseh teh sredstev, ki se uporabljajo za ustno higieno. Mnogi ljudje uživajo zob v prahu, vendar je njihova uporaba povzroči nekaj škode na zobeh. Pomembna pomanjkljivost zobne praška, ki ga lahko izbriše zobno sklenino in zobje postanejo preveč občutljiva. Zato je treba takšne praški za čiščenje zob nekajkrat na teden. Zobne paste so kurativno in preprosta higiena. Slednji preprosto očistite površino zob in dajejo osvežujoč dih. Te paste so primerni za ljudi, ki nimajo nobenih težav z zobmi. Zobne paste poravnano z zobno prahu varčnejše učinek. Terapevtsko in profilaktično pasta je koristno pri zdravljenju in preprečevanju kariesa. Sperite ustno votlino po zobna pasta uporabnih zeliščnih čajev, kot so šentjanževka, poprove mete, smrekovih vejic.

V začetnih fazah zobne gnilobe je pomembno obnoviti sklenino. Obvestilo začetek kariesa lahko na zob reakcijo na kislo, sladko in slano hrano. Če jeste tam bolečino, obstajajo svetle lise na površini zob, morate takoj poiskati pomoč pri zobozdravniku. V zgodnjih fazah lahko prekine razvoj bolezni in še več, kot je obnoviti sklenino. Vendar ugotavlja, da je to mogoče le, če ne odložijo potovanje zobozdravniku. igra tudi pomembno prehrano vlogo pri zdravljenju kariesa. Organ bi moral delovati ogljikove hidrate, beljakovine in zdrave maščobe. Prav tako je treba povečati živil, ki so bogata z minerali, kot so fluor, magnezij, fosfor, kalcij. Obogatiti prehrano in potrebujejo take proizvode: zelenjavo, sadje, morske alge, jajca, skuto, ribe. Toda prebavljivih ogljikovih hidratov, je treba omejiti - te piškotke, pecivo, sladkarije, pecivo. Prav tako veliko vlogo pri vzdrževanju ustne higiene ima zdravje zob skozi različne načine, so zdaj veliko število. Glavna stvar, da izberejo ustrezno poskrbeti za usta, in držijo z njim do konca življenja. Kot lahko vidite, bo dobro zobozdravstveno varstvo pomaga, da bi se izognili nepotrebnim težav.