Kako se znebiti tvorbe plina v črevesju

Razplinjevanje ali napenjanje pojavi zaradi več razlogov: velike količine maščob in ogljikovih hidratov porabljena, se zrak zaužije med obrokom, ko intestinalne obstrukcije ali zoženje, ko težave z pankreasa.

Če pride v stik premalo prebavi hrano iz debelega črevesa v tanko, predvsem škroba in sladkorja, prav tako povzroča presežek izhajanje plinov.

Ko plini kopičijo v črevesju pride do teže, širitev, se pojavi kolcanje, spahovanje in celo bolečine v trebuhu.

Kako se znebiti tvorbe plina v črevesju

Ena izmed najbolj neškodljive načine, da se znebite plina - je aktivno oglje. Za uporabo na določenem izračun simptom deset kilogram teže ene tablete. Premog pospešuje izločanje toksinov. Zdravilo je "Smecta" preveč dobra pomoč. Ob trikrat v eni vrečki na dan, bo to olajšalo stanje. Lahko se Espumizan, ki pomaga tudi otroke.

Vas vpraša, in folk pravna sredstva, kot so znebiti proizvodnje plina v črevesju.

Če želite piti čaj, dodajte en del: cvetje origano, poprove mete in kamilice, kumina sadja, komarčka koren in baldrijana. Dvakrat na dan. Uporabne koper vodo in čaji peteršilja.

Druga, nič manj pomembna pravila:

To je potrebno navaditi počasi jesti. Ko je hrana hitro pogoltne v črevesju tvori zrak, ki povzroča bolečine v želodcu od plinov.

Sprehod po obroku - najboljše, in za izboljšanje prebave - kar morate storiti, telesno vadbo.

To naj bi se izognili stresu, ker vplivajo zelo nenavadno, kršitev prebavo hrane in vetrovi.

Zmanjšajte količino v prehrani živil, ki so prebavljivih za dolgo časa ali ne do konca. To so izdelki, kot so zelje (vseh vrst), grozdje, fižol, sokovi, sladoled, brezalkoholne pijače, svež kruh, krompir, jabolka, in mnogi drugi.

Čebula sok izboljšuje tudi črevesja in želodca. Naribanega čebulo, da stisnite sok, dodamo rdeče pese 1: 1 in limonin sok le malo. V pol kozarec tople vode 30 ml soka pijačo pred obroki.

Uporaba škroba in beljakovin skupaj nesprejemljive v plinskem oblikovanja, mesa in krompirja je treba zaužili ločeno.

Redki, eksotične jedi, ki jih skoraj ne jedo, je treba zaužiti s previdnostjo, saj je vaš želodec ne uporablja za njih in lahko povzroči napenjanje.

Moraš preveriti na bot, kar lahko tudi podobne reakcije v telesu.

Bodite prepričani, da ne boste imeli bolezni, kot so kolitis, gastritis, dysbacteriosis, gall mehurja in jeter in drugi. V tem primeru je treba obravnavati pripravki laktobacilov in bifidobakterij in choleretic zeliščni čaji.

Če so plini zaskrbljeni zelo pogosto, magnezij pomaga znebiti tega predmeta neprijeten občutek. Magnesia je treba zaužiti pred obrokom eno prahu.

Napihnjenost in plin