Oreh

Prednosti in škoduje orehov, aplikacij predelne stene, tinkture in olja

oreh

Vsebina:

• Koristne lastnosti orehov
• kalorična vrednost
• orehi Zdravljenje
• Tinkture oreha
• Uporaba oreha
• Orehi in medom
• Orehovo olje (lastnosti)
• Oreh za moške
• Harm in kontraindikacije

oreh Znano je, da vsakdo, ki se ga razredčimo v naseljih in vrtovih po vsem jugu države. Višina rastline - od 10 do 35 metrov. To je drevo z širjenje krono, ki ima gosto in močno deblo. Bark sivo. Velike in redne listi so oster na zgornji strani. Cvetje oreh zbrani v socvetje 2-3 kosov.

Plod matica - lažna drupe. Zunaj zelene lupine, ki je v procesu zorenja (maj) postane črno in je ločena od plodove. Drupe je seme v koži. Nahaja se pod kožo mastno jedra semen. Zorenje poteka v septembru.

Oreh raste v Aziji in na Kavkazu, Ukrajino in Moldavijo, pa tudi ni nič nenavadnega.

Koristne lastnosti orehov

V listih in lupine orehovega vsebuje številne bistvene snovi človeškega telesa, tanini, vitamina C in E, karoten in alkaloide. Orehi so bogati z maščobno olje, proteinov in prostih aminokislin. Tudi v jedru so vitamini E, K, P in S. Green oreški vsebujejo vitamine različne skupine in karotena, in zrele oreški so bogata z eteričnimi olji, tanini, soli železa in kobalta. V jedrnato vsebuje fenol-karbonske kisline, kumarinov, steroide in kožice.

Tudi v starih časih, so bili orehi uporabljajo v ljudskem zdravilstvu. Zdaj orehov proizvajajo zdravila, ki imajo antibakterijsko, trpek, tonik in zajedalcev dejavnosti. Oreh listi imajo antibakterijsko in protivnetno delovanje. Poleg tega, oreh listi zaceli rane.

Oreh izboljšuje spomin. To je odlično zdravilo za zaprtje. Kljub temu, da orehi vsebujejo 65% maščobe, zmanjšuje vsebnost maščob v krvi (v matici ima veliko polinenasičenih maščobnih kislin). Vsebovane v oreškov polinenasičenih maščobnih kislin z minerali priporoča za zdravljenje hipertenzije, ateroskleroze in drugih bolezni srca in ožilja.

Oreh je zelo visoko kalorično: vsebuje ne manj kot 75% maščob. To je edinstveno orodje, ki zmanjšuje raven holesterola v krvi. Orehi imajo neprimerljiv okus z rahlo grenak. Uporabljajo se za krepitev krvnih žil.

Prednosti Walnut Zdravje:

• Orehi vsebujejo natančno obliko vitamina E (v obliki gama-tokoferola namesto razširjene alfa-tokoferola), ki je posebno koristen za človeško telo in omogoča zaščito srca.

• Preprečevanje in zdravljenje bolezni srca in ožilja, metabolični sindrom in sladkorna bolezen tipa II, je preprosto nemogoče brez vključitve meni orehi bolnika s.

• Orehi vsebujejo resnično edinstven nabor antioksidantov, ki aktivno preprečuje nastanek različnih vrst raka, kot so rak dojke ali prostate.

• Družinske dreves poleg orehi vključuje indijski oreščki, brazilski orehi, makadamije, lešniki, pistacije, pinjole in orehov.

• Orehi povečujejo potenco pri moških.

• Da bi ohranili svoje zdravje na ustrezni ravni, je dovolj, da porabijo 30 gramov orehov na dan - to je sedem polnih nukleoli ali štirinajst polovici.

Calorie oreh

• Kalorij oreh je približno 650 kcal na 100 gramov očiščenih jeder.

• Vsebnost proteinov - 15.24 mg na 100 gramov

• vsebnost vlaken - 6,7 mg na 100 gramov

Skupaj s tako impresivno uspešnosti, oreh vsebuje edinstven nabor biološko aktivnih snovi, ki imajo ne le pozitivno vpliva na telo plovila, ampak tudi učinkovito pri tem zdravljenju različnih bolezni.

Vsebnost mineralov na 100 gramov orehov

Vsebnost vitaminov na 100 gramov orehov

* RDA - priporočeni dnevni odmerek.

* Vir - Ameriško ministrstvo za kmetijstvo (USDA)

Ugodnosti za bolezni srca in ožilja

Pozitiven učinek orehov na obtočil in kardiovaskularni sistem v človeškem telesu ne povzroča nobenega dvoma med strokovnjaki. Ta izdelek izboljšuje žilno reaktivnost, zaradi česar se krvne žile lahko hitro in enostavno prilagajanje na spremembe v okolju. Oreh prilagodi moč tako pomembnih vidikov, kot so: idealno sestavo krvi, zadostno količino hranil, protivnetna sredstva in antioksidanti, prožnost krvnih žil. Z lahko vpliv oreha mogoče najti s pomočjo vrtilne tabele:

Zahvaljujoč z laboratorijskimi testi niso potrdili pozitiven učinek orehov na krvni tlak. Zahvaljujoč omega kisline izboljšuje ne le krvni tlak, temveč tudi celotno kardiovaskularno funkcijo na splošno. Treba je omeniti, da je lahko uporaba le štiri orehov na dan poveča raven hranilnih snovi v krvi.

Druge koristne lastnosti oreha

• Orehi pomaga zmanjšati presnovni sindrom. Metabolni sindrom vključuje številne težave, ki imajo čas, da se kopičijo v telesu: visok krvni tlak, odvečne maščobe in holesterol v krvi, debelost. V veliki meri zmanjša metabolni sindrom omogoča vsakodnevno uporabo, za dva ali tri mesece, štiri orehi.

• Pomoč oreh za zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Profilaktične ukrepe za preprečevanje sladkorne bolezni tipa vključujejo predvsem spremljanje vrednosti insulina in sladkorja v presnovnih procesih. Ljudje, ki trpijo zaradi te bolezni je zelo ogrožena bolezni srca in ožilja. Glavni namen prehrani za bolnike z diabetesom drugega tipa je za odpravo ali zmanjšanje tveganja potencialnih kardiovaskularne težave. Vključeno v dnevnem meniju orehov v višini 30-60g lahko znatno izboljša stabilnost kardiovaskularni sistem in njegovo fleksibilnost.

• Preprečevanje raka. Zaradi svojih antioksidativnih lastnosti orehov zmanjša tveganje za oksidacijo in njegovo prehod v kronično obliko. Ta izdelek krepi protivnetno in pomaga zmanjšati vnetje, ki lahko postane osrednja za razvoj raka. Največje študirali raka so rak dojk in rak prostate (pri ženskah in moških, v tem zaporedju). Vključitev orehov v prehrana, bistveno zmanjša tveganje za te vrste raka.

• Poleg tega: Orehi vsebujejo biološko sestavo številnih protivnetne snovi, ki prispevajo k preprečevanju debelosti, izgubi prekomerne telesne teže in ohranjanje zdravih kosti. Ta izdelek vsebuje melantonin - glavni regulator spanja, prilagoditev telesa na temno in dnevno svetlobo, dnevni ritem in druge vitalne procese.

zanimivo: Oreh pomaga raka boj!

orehi Zdravljenje

Pri zdravljenju uporabljenih zrnju, notranje predelne stene, lupine in listov. Arašidovo olje je učinkovita za bolezni ledvic. Če združimo orehe z medom, je mogoče zdraviti tuberkulozo. Zaradi oreščki vsebujejo antioksidante, so zelo učinkoviti pri spodbujanju duševne aktivnosti in ohranjanje zdravja. Poleg tega, orehi koristi pri krepitvi stene krvnih žil, če jeste 3-4 kosov na dan.

Kasneje v tem članku boste izvedeli vse o zdravljenju orehi, kot tudi njihove nevarnosti in kontraindikacije za uporabo.

Predelne stene orehi

Če čiščenje matice, v vsakem primeru, ne razpolaga s particije na nukleoli. Od njih lahko tinkture, ki bo izboljšala hormonsko ravnovesje in učinkovito krepitev imunski sistem.

Zdravljenje particije oreh. Če želite tinkture, je potrebno 100 gramov drgnjenje alkohola in stene 30 orehov. Napolni particijo ne sme biti krajši od 10 dni, potem pa jih lahko uporabite tinkture 20 kapljic 3-4 krat na dan.

orehove lupine

Za učinkovito in hitro zdravljenje različnih kožnih bolezni oreh školjke je odlično orodje. Za kompleksno boju z lišaji in ekcem lahko priporočamo posebno kopel na podlagi decoction posušenih listov. Za mora priprava traja 300 gramov listov, vlijemo 1 liter vrele vode in kuhamo približno 20 minut, nakar je sestavek treba vztrajati 3-4 ur. Sredstva naj bi odcedimo in uporabi v skladu z navodili.

orehi

Orehova jedrca vsebujejo različne elemente v sledovih, ki krepijo spomin in pomoč pri zdravljenju sladkorne bolezni. Imajo tudi hipotenzivni učinek.

Od orehov se mleko zrelosti mogoče presenetljivo uporabne tinkture. Da bi to alkohola in 1 liter 30 kosov orehov, jih očisti in tla, nato nalijemo alkohol. Napolni sredstvo lahko pri sobni temperaturi približno dva tedna. Temu sledi infuzija in možganov ob trikrat na dan in 1 čajna žlička kot učinkovito zdravilo za peptičnega in drisko.

orehovih listov

Fancy oreh, ostane manj zdravo kot svoje sadje. Listi so bistvene snovi kot so askorbinska kislina, flavonoidi in glikozide karoten.

Decoction oreha listov je mogoče odstraniti vnetje grla in krepi dlesni. Poleg tega decoction listov oreha daje znatno diuretik učinek, ki vodi k njeni učinkovitosti pri zdravljenju bolezni urinarnega sistema.

oreh sok

oreh sok lahko nevtralizirajo več kot 100 različnih vrst parazitskih patogenih organizmov. Skupaj z zmogljivim anthelmintskega učinek, sok in ima choleretic učinek.

Tinkture oreha pusti v vodke za Uporablja se dolgo časa za hude bolečine v črevesju in želodcu, driska in griža, kakor tudi za hitro izboljšanje prebave.

zanimivo: Orehi zaščito pred diabetes in bolezni srca

Tinkture oreha

Koristne tinkture oreh veliko pomoč, ko cisto na jajčniku, endometrioza, polipi v danko, kot tudi mesta na žleze ščitnice. Da bi dosegli pomemben učinek, bi moral biti tak potek zdravljenja ne sme biti krajši od enega meseca. Ima dober učinek tinkture rešiti kronično drisko.

Tinkture orehovega septuma. Taka sredstva predpisuje za zdravljenje kolitisa. Za pripravo terapevtskega sredstva, ki je potreben, da bi 3 žlice drobno sesekljane surovo vlijemo 200 gramov vodke. Zmes mora biti tesno zaprte, in vztrajajo v temnem prostoru za 7 dni. Po tem obdobju je treba sprejeti tinkture 3-4 krat na dan. Pred uporabo razredčite 10 kapljic vode in 1 žlico. Po 2 mesecih redne sprejem tinkture, lahko znebiti kolitis. Kot je tinktura priporočljivo, da jih je treba sprejeti na dan na prazen želodec do 6 kapljic za zdravljenje sladkorne bolezni in zmanjšati simptome. Trajanje zdravljenja mora biti vsaj štiri tedne. Stopnja uspeha bo znižal krvni sladkor in splošno zdravje.

Tinkture zelenih orehov. Takšna dragocen terapevtsko sredstvo lahko pomaga pri različnih boleznih. Ti vključujejo različne bolezni gastrointestinalnega trakta, urogenitalnega težav s sistemom, levkemije, tuberkulozi. Poleg tega je tinktura zelenih orehov hitro normalizira metabolizem, čiščenje telesa toksinov.

Za pripravo poparkov potrebnih nuts 30 in 1 liter 70-odstotnega alkohola. Treba je zmleti matice in prelijemo z alkoholom in nato pustimo, da napolni za 14 dni, potem pa se priporoča, da se zmes odcedimo in traja 1 čajno žličko po obroku.

Vodka na orehe. Za vodka pridobil pikanten okus, lahko uporabite orehe. Za pripravo te pijače bodo potrebovali 1 liter vodke in 1 kg orehe. Orehi morajo biti čista, sekanje in združiti teh dveh sestavin, nato tesno tesno in pustite, da napolni za 3 dni na toplem. Naslednje, morate filter sestavo skozi poseben filter papir in dal na hladno. Bodite rjavo nasičen pijačo veliko lepše in bolj uporaben kot preprost vodke.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Uporaba oreha

Oreh se uporablja pri zdravljenju številnih bolezni. Za terapevtske namene, ki uporabljajo zelene sadje oreh, zrele matice, listje, korenine in lubje. Od lubje oreha pripraviti decoctions, znebiti tumorskih, razjede in celo rahitisa.

Na vsebnost vitamina C orehi niso slabše celo limono. Lahko se uporablja za preprečevanje ateroskleroze, za obnovitev telesne in duševne moči, za izboljšanje odpornosti in učinkovito okrepi srčno mišico. Orehi se uporabljajo tudi kot hrana tako ločeno in v solatah. Če združimo orehe z medom in rozinami, boste dobili okusno sladico, ki je kot nalašč za zamenjavo sladkarije in peko.

Infuzijo oreha listov pomaga pri kronični ekcem, zavre, sladkorna bolezen, slabokrvnost, septične rane in tuberkulozi. Broth matica semenski sprejmejo pri boleznih prebavil, hemoroidi, bolezni jeter in belyah ženskah.

Tinkture, narejene iz orehov sten, ki se uporabljajo v endemične golše in strupena.

Tinkture zelenih orehov. Vzemite 30 zelenih plodov oreha in jih napolnite z liter 70 stopinj alkohola. Ob upoštevanju, da napolni za 2 tedna v temnem prostoru, vendar pri sobni temperaturi. Dalje, ne pozabite, da odteče del. Sprejemamo pripravljeni zdravil 3-krat dnevno 1 žličko. Ta tinktura je odlično zdravilo za prebavne motnje, še posebej pri otrocih.

Infuzijo menstrualnega ciklusa. Njegova kuhanje je zelo preprosta. Take 1,5 žlici zapusti žlico (zdrobljen) matico in napolnimo s 500 ml vrele vode. Pustimo 2 uri infuzijo. Po napenjanje pritisniti končal tinkture. Bodite tai infuzijo 30 ml trikrat na dan pred obroki. To je zdravilo, ki se uporablja kot diuretik.

Pooperativni balzam matice. Da bi ga, bi funt narezanih orehov, 100 gramov aloe listov in 300 gramov medu. aloe pranje in reši fino, vlijemo 100 ml vode, in pustimo stati 30 minut. Nato smo filter končni infuzijo in dodamo matice (sesekljan) in medu. Bodite steklen kozarec in prelijemo v njej končal zdravilo. Balzam je treba vzeti 1 žlico trikrat dnevno 30 minut pred obrokom.

Tinkture oreha stene z mastitisom. Mastopatia tvorjen zaradi hormonskih motenj. Treba je sprejeti stene matice 25 in vlijemo 100 ml zdravila alkohola in nato pustili, da napolni 10 dni v temnem prostoru. Po 10 dneh po infuziji bo pripravljen. Bodite mora biti približno en mesec 3-krat na dan, en sam odmerek sprejem - 20 kapljic.

Infuzija za kopeli in douches. Vzemite 1 ali 2 kilograma oreh liste in jih kuhamo v litru vode. Pripravljen infuzijo zlijemo v posodo (po stopnji infuzijo 1 liter na 10 litrov vode v kad) in sanacijskih kopel. Če je gnoj v ušesu, je mogoče, da kaplja svež sok iz orehov listov.

zanimivo: Kako popraviti videz starega pohištva s pomočjo oreha?

Priporočila za vključitev orehov v vaši prehrani

poraba norma

Ker so oreščki visoko kalorično hrano, je pomembno, da se v skladu z ukrepom za njihovo uporabo. Ko je vključena v prehrani hranljivih orehov dnevno količina zaužite hrane ne bi bilo treba povečati. Tako matice poskušajo nadomestiti meniju tistih živil, ki vsebujejo nasičene maščobe (kot so meso in sir).

50 gramov orehov na dan - največja dovoljena pri uporabi približno 10 celih oreškov ali 20 polovic.

Nasveti za jesti orehi:

• uporabo oreh enostavno zamenjati mesa v jedi s testeninami ali v solati;

• Oreščki so super za malico in prinese veliko večje koristi, kot so čips in piškote;

• namesto da bi se zjutraj jajca ali slanino uporabne za uporabo matice, so popolnoma v kombinaciji z ovseno kašo ali žit.

• oreh popolnoma nadomešča feferoni na pico, ali oba izdelka se lahko uporabljajo v tandemu.

Peel oreh

Približno 90% fenolov, vključno z velikimi fenolnih kislin, flavonoidov in taninov, tanka koža obsega oreh. Iz tega razloga, da je ni potrebno odstraniti najbogatejši del matice, čeprav ima rahlo grenak okus.

Kako izbrati dobre matice?

Orehi imajo svetlo polt, so bolj dragocena kot v temi. To je treba upoštevati pri načrtovanju nakupa orehov v prečiščeni obliki. Če ste vzeli matice v lupini, je, da izbira za tiste primere, ki se zdijo težji od njegove velikosti. Ovojnica mora biti brez peg, razpoke ali luknjice, sicer pa je oreh dolgo premagal škodljivci, in to je stran varna.

Nikoli ne bi OTC prodajnih oreščkov in izbrati najbolj svež izdelek. To ni res pomembno, ali kupite orehov v paketu ali v razsutem stanju, dokler ni videti nagubana ali gume. Če je mogoče, se prepričajte, da so matice nimajo žarkega vonja, zastarele, saj bo izdelek škoduje le svoje zdravje, namesto dobrega.

Skladiščenje orehi

Visoka vsebnost polinenasičenih maščob povzroči, da se orehi hitro poslabšajo. Kako obdržati dlje, morate uporabiti zaprtih posodah, ki so bolj primerni v hladilniku. Kot taka, matice še vedno primerna za uporabo v šestih mesecih. Če skladiščenje orehov v lupini uporabljati zamrzovalnik, bo rok trajanja traja do 12 mesecev. Splošno priporočilo predlaga, da jih shranite v suhem shranjevanje orehi, hladnem in temnem prostoru.

Orehi in medom

Vsakdo verjetno ve, da v sebi ta oreh izredno koristna. In ko kombinira orehe z dišečim medom, boste dobili učinkovito zdravilo za moteč kašelj. V ta namen smo se zaračuna 100 gramov orehov in 50 gramov medu, premešamo in jesti 1 čajno žličko pred obrokom. Poleg tega lahko te edinstvene sredstva, ki jih imenuje odlično preprečevanje prehladov sezone. Hranljive orehi pridobiti nove čudežne lastnosti v kombinaciji z medom.

Ljubica + orehi + limona. Ta kombinacija pomaga okrepiti telo in srčno mišico, pa tudi pomaga, da ne zbolijo pred prehladi. Ponujamo vam še posebej učinkovit recept: 300 g orehov, 300 gramov medu, 300 gramov limone, 300 g rozin, in 300 gramov posušenih marelic. Limona je treba uporabljati skupaj s kožo. Vse sestavine, ki jih potrebujete, da zmelje in temeljito premeša. to mešanico Naj bi bilo treba v hladilniku.

zanimivo: Znanstveniki pravijo, orehi so najbolj uporabne v svetu

Zeleni orehi

Zeleni orehi so odlično orodje za učinkovito preprečevanje in zdravljenje bolezni sečil in spolovil. Poleg tega so pri reševanju težav v prebavnem traktu. So predpisane tudi, da se znebite črevesne krče in pravilno črevesno čiščenja.

Tinkture zelenih orehov Priporoča se za odpravo eksplicitnih vozlišč na nezdravo ščitnice.

črna oreh

Peel črni oreh izjemno bogata z biološko aktivnih snovi, kot flavonoidi, tanini, antocianov, eterična olja, izjemnih organskimi kislinami, železovih soli in vitaminov. Takšna edinstvena sestavek povzroča širok spekter uporabe črnega oreha.

Visoka vsebnost posebne linolenske kisline bistveno zmanjša nivo holesterola pri vseh bolnikih z aterosklerozo. Črna oreh se uporablja za zdravljenje herpesa zostra in luskavice. Poleg tega se je občudovala za njegovo učinkovitost pri zdravljenju bronhialne astme. Treba poudariti tudi močno parazit in antihelmintična ukrepanje.

orehovo olje

Orehovo olje dobimo po postopku ekstrakcije iz oreha. Ima neverjetno barvo oranžna, bogato aromo in slasten okus. Vonj je tako izrazita, da je to olje ni priporočljivo za ustvarjanje izključne rafiniranih skladb.

Koristne lastnosti orehovega olja. Uporabnost orehovo olje je veliko različnih mikroelementov. V sestavku so večkrat nenasičene maščobne kisline, vitamina C in E, železo, jod, kalcij, cink, magnezij, baker.

Orehovo olje - dragocen izdelek, ki nasičene človeški organizem koristne in potrebne snovi (maščobne kisline). Zaradi arašidovo maslo lažje izpljunek odstopa, je priporočljivo, da se pri hepatitisu, astme in tuberkuloze. Ljudje, ki so nagnjeni k raku, morate samo, da arašidovo maslo, saj zavira nastanek rakavih celic.

Čudno, ampak za prehrano predpiše arašidovo maslo za ljudi s prekomerno težo. Ob arašidovo maslo, ljudje čisti telo, izboljšuje prebavo in celicam postali mlajši. Zaradi svoje bogat nabor vitaminov Orehovo olje pomaga pri prehladu, krepitvi imunskega sistema.

Olje storžkov bo pomagalo nosečnice obvladovati toxemia. Orehovo olje se priporoča, da sprejme odraslega in otroka. Otrok raste in se razvija, in snovi, ki so vsebovane v arašidovo maslo je preprosto potrebno v tem obdobju. Če je otrok otrok jedel orehe v hrani, potem to pomeni, da bo imel popolno duševni razvoj in dobro čustveno in fizično zdravje.

Kako narediti olje iz oreha?

Prvi orehi morajo biti zmeljemo v tolikšni meri, da je začela javnost delci nafte, ki prihaja v obliki gosto maso in je podoben tip paste. To je mogoče storiti z mešalnikom ali mlinom, ki delujejo pri visoki moči.

Če je želeno ali potrebno predebela masa matica lahko razredčimo z drugimi olja rastlinskega izvora. Orehovo olje je okusno smetanove barve, zaradi katere prejela svojo drugo ime - ". Kremasto kikirikijevo maslo"

Skladiščenje orehovo olje

V procesu mletja matico, ki jih vsebuje olje, takoj oksidira, kar ima za posledico rok uporabnosti arašidovega masla je bistveno nižja od roka celih orehov. Arašidovo maslo domače shranjena v hladilniku več kot dva do tri mesece.

Če to olje kupili v trgovini, v zaprti embalaži, se lahko hranijo pri sobni temperaturi. Vendar, ko se embalaža izgubi svojo tesnost, olje takoj preselil v hladilniku. Ko pride orehovo olje v slabem stanju, da začne oddajati neprijeten vonj in izgubi svoj okus. To olje je bolje, da pošljete direktno v koš.

Oreh za moške

Zaradi svoje bogate sestave, hranilni izdelek je zelo koristno za vse ljudi. Lahko se uporablja kot edinstveno terapevtsko sredstvo za zdravljenje različnih zdravstvenih težav. Dokazano je, da so posebno vrednost za vse ljudi, ne samo cink, ampak tudi kalcij in magnezij iz orehov. Ti prispevajo k sintezo moškega spola hormona. raven testosterona zagotavlja visoko raven učinkovitosti. Eterična olja, vlaknine in tanini takoj obnoviti fizično moč po utrujenosti.

Zdaj znanstveniki trdijo, da orehi izboljšati spolno moč moških in normalizira razvoj moških spolnih organov in celo povečati proizvodnjo sperme. In ljudje, ki dvomijo svoje spolne priložnosti, priporočamo nezrela matice, ker vsebujejo vitamini E in F. je potrebno zaužiti približno 15 jeder na dan, da je zdrava in polna človek.

Nazaj v starih časih, je bil oreh podlaga za pripravo napitkov, ki povečujejo spolno moč pri moških. Na primer, je bilo mogoče pripraviti naslednje: traja 12 orehe, 200 gramov suhe fige, enako število brez pečk rozine in suhe slive. Vse te sestavine je treba zdrobi in zmeša. Dobljeno zmes shranili v hladilniku. Moraš vzeti zdravilo zvečer do 2 žlici, ki se sperejo z jogurtom.

Orehi otroci

Otroško telo ne more odpovedati maščobnimi kislinami. Poleg teh, orehi vsebujejo koristen protein. Lahko se je v tej edinstveni proizvod je treba obravnavati določeno ravnotežje mineralov in vitaminov. Zato tudi otroci z večjo težo, so kontraindicirana te matice. V središču je velika količina eteričnega vitamina C, ki pomaga zaščititi otroka pred prehladi. Uvajanje otrok jesti orehov se lahko začne z dve leti v obliki prahu.

Oreh v nosečnosti

nosečnica prehrana mora vključevati posebno kombinacijo vitaminov in mineralov. Orehi imajo velik vpliv na celoten razvoj zarodka, preobremenjevanja telesa s potrebno rezervo mikrohranil matere. Če jih ne uporabljajte v nenadzorovanih količinah, ne prinašajo ničesar, razen dobra. Optimalna stopnja 2-3 orehov dnevno.

Orehi dojijo

S sprejetjem orehov v procesu dojenja, materino mleko postane bolj drzna in koristno. Poleg tega, da pridobi posebno sladek okus. Mleko obogateno z uporabnimi elementi v sledovih, zaradi česar obstaja naravna krepitev otrokovega telesa. Vendar pa zdravniki svetujejo doječe matere, da bi jedli največ dva jedra orehov na dan.

Harm orehi

Prekomerno uživanje orehov povzroča vnetje in draženje tonzile v ustih lahko povzročajo neprijetne kožne izpuščaje in plovil možganov pogosto oblikujejo krči. Ni skrivnost, da bi morala biti taka nasičenih maščob in beljakovin živila in ne allergichen.Upotreblyat orehi v določenih odmerkih, tako, da ne sproži nagnjenostjo, urtikarijo ali stomatitis. Opozoriti je treba tudi, da orehi poslabša kolitis, psoriaza in ekcem.

In s prekomerno telesno maso ljudi, bolje, da ne jedo orehe, kot je matica kalorij zelo visoka, in je dana na debelost. Ljudje, ki imajo bolezni, kot so atopični dermatitis, luskavica in ekcem, oreh bo samo škoda, ni dobro.

Alergija na orehe

Znanstveniki verjamejo, da so nekatera živila veliko bolj verjetno, da povzročijo alergijske reakcije kot drugi. Potencialno lahko vsaka hrana alergij pri ljudeh. Pogostost tega problema v različnih državah imajo različne parametre in se razlikuje glede na pogoje proizvodnje in sprememb v sami hrani. Torej, v zadnjih 10 letih v nekaterih državah, ki vključujejo Izrael, Japonsko in Kanado, povečala širjenja alergije na sezamovo seme.

alergije na hrano so običajno dobro kaže v obliki srbenje, koprivnica, izpuščaj, otekanje grla, jezika ali ustnic, ekcem, zamašenega nosu, sopenje, omotica. mravljinčenje v ustih. V nekaterih primerih, alergija na hrano se kaže z zamikom, njeni simptomi so depresija, utrujenost, kronične težave s črevesjem, kot so zaprtje ali driska, kroničnimi glavoboli, nespečnost.

Na splošno velja, alergijske reakcije zaradi neravnovesja sistemov telesa, da slagging in podhranjenost.

Kontraindikacije jesti orehi

Orehi so absolutno kontraindicirana za ljudi s povišanim strjevanje krvi, pa tudi bolniki s črevesnimi boleznimi. Ljudje so nagnjeni k prekomerno telesno težo, tak izdelek ni primeren za uporabo zaradi visoke kalorij oreščkov.

Avtor članka: Sokolova Nina Vladimirovna, zdravnik-naturopath phytotherapeutist