Krepitev dlesni in zobe folk pravna sredstva

Obstajajo različne možnosti za okrepitev zobe in dlesni, in vključujejo tradicionalne metode kot tudi uporabo vseh vrst zobozdravstvenih izdelkov, o njih danes in se bo razpravljalo. Preizkušena rešitev je uporaba mlečnih izdelkov, saj so bogata z dragocenimi kalcija mineralnih snovi.

• Rešitev za ustne vode

Možno je, da pripravimo raztopino za izpiranje, za ta namen, ki jih potrebujete za nakup lekarna čajevca je, je to potrebno v višini tri kapljice v kozarec tople vode. Ta tekočina obdelamo z ustno votlino, bo ta postopek okrepi ne samo sklenino in dlesni, temveč preprečuje nastanek zobnega kariesa, zmanjšanje števila mikroorganizmov, ki povzročajo neprijeten vonj.

To je mogoče izvesti izpiranje tinkture zelišč, še posebej dobro, da to storite med obroki, da pomaga očistiti usta med osnovno čiščenje zob. Bodite prepričani, da izvede ta postopek, bi moralo postati navada.

• hrana

Pomembno je, da jesti desno. Bodite prepričani, da v prehrani živil, ki vsebujejo fluor in kalcij vključujejo, ti vključujejo matice, jetra in morske ribe. Pomembno je, da jesti sveže zelenjave in sadja, še posebej trde, kot so korenje in jabolka, ampak je poraba sladkorja in sladkarij je treba čim bolj zmanjšati.

Treba je v meniju več mlečnih izdelkov so bogata s kalcijem, ki je v veliki meri zmanjšuje tveganje za zobne bolezni vključujejo. Matice obdajajo zob in dlesni, okrepitev in jih ščitijo pred bakterijami.

Surove zelenjave prispeva k mehansko čiščenje zob iz zobnih oblog in bakterij prisoten, seveda, če se žveči. Priporočamo uporabo oglašuje in žvečilni gumi, ki jih nebessmyslenny.

• vitamini

Vitamini igrajo pomembno vlogo pri krepitvi sklenino in dlesni. Šteje se najnujnejshe askorbinske kisline in ergokalciferola. In da bi se izognili pomanjkljivosti pri ljudeh, je farmacevtska industrija razvila posebne izdelke, ki se lahko uporabljajo.

Morate jesti več pomaranče, limone, kivi, jagode, saj so ti sadje bogato z vitaminom C. Vendar pa je treba spomniti, da je kislina iz citrusov, za nekaj časa izpostavlja ranljivost zobno sklenino.

• strokovno krepitev

Kot je za strokovno krepitev zobne sklenine, lahko zobozdravstvene ambulante nudijo pacientu poseben postopek, ki se imenuje remineralizacija, medtem ko je njen zdravnik uporablja različne paste, geli in laki, ki vsebujejo fluorid in kalcij. Ta metoda je še posebej priporočljivo, da kategorije oseb, ki ne morejo privošči pri uporabi ogljikovih hidratov.

• masaža dlesni

Pri tem je treba vedeti, da je treba zdravje dlesni in zobe izvajajo skoraj vsakodnevno masažo. V ta namen je lahko navadna zobna ščetka, da jih masirajte s krožnimi gibi, za vsaj dve minuti.

Vsakič, ko ste uporabili hrano, morate stisniti zobe dobro, napihuje lica in usta narediti takšne premike, kot da ste porabili ustno vodico, medtem ko se stalno premikajo in jezik.

Lahko zapreš oči tesno zaprte ustnice in izkoriščanje njegove zobe deset krat. Masažo priporočamo trikrat na dan. To je tudi krepi mišice ust in dlesni.

• Izbira zobna pasta

To bi bilo treba storiti umivate zobe zjutraj in zvečer. To je zelo pomembno, da izberete pravo zobno pasto, od katerih so zdaj precej velik izbor. Njegova sestava mora biti sedanje fluorid in kalcija, kar bo okrepilo sklenino.

Optimalno posvetujte s svojim zobozdravnikom, bo preučila usta, zobni cenijo, in v skladu s tem bolnika izbere želeno zobno pasto.

• Primrose listi, žajbelj, kamilice

Če krvavitev dlesni priporočljivo žvečiti jeglič liste. Žajbelj, kamilica imajo tudi pomembne zdravilne ojačitvene lastnosti.

• Krepitev mešanico zelišč

Lahko pripravimo mešanico zdravilnih zelišč, ki pomaga krepiti dlesni. Torej, vzemite, žličko repinca, pour surovo kozarec vode in kuhamo v vodni kopeli za vsaj tri minute, po katerem naj bi se vztrajal zdravilo in ga je treba filtrirati. Uporabi to decoction za spiranje ust.

Še en recept. Bodite deset mililitrov soka iz naribanim svežim hrenom, jo ​​dodajte v kozarec vina, dobro premešamo in izpiranje ust, ki izhaja zdravilo.

Te metode so dobri, kot preventivni ukrep za krepitev, če se dlesni začel krvaveti, v tem primeru je priporočljivo, da se vedno posvetujte z zobozdravnikom za nasvet.

zaključek

Na dlesni in zobe so močni in zdravi, morate najprej v skladu z dnevno ustno higieno, umila zobe, sperite usta po jedi, obiščite zobozdravnika vsaj enkrat na leto, in po možnosti dva.

Pomembno je, da jesti pravico, ne da se vključijo v uporabi sladkarije in drugih sladkih živil v prehrani, mora biti prisoten že več svežega sadja in zelenjave, po možnosti gosto, potem vaše dlesni so močne in zobje bodo lepa!

Ostanite zdravi!

Tatiana, medicsguru.ru