Kako odpraviti toksinov v domu

Ves čas svojega življenja, človek in njegovo telo je nenehno doživlja okoljske dejavnike, ki niso vedno koristno za zdravje. To vodi do kopičenja v notranjih organov sistemov škodljivih snovi - toksine, zaradi katerih normalno življenje lahko ustavi. Toksini se ne more čutiti, ki jih že več let, vendar, če oseba ne skrbi, to ne pomeni, da ni nič slabega se bo zgodilo z njim. Bolje je, da se prepreči hude bolezni, kot da jih obravnavajo. Tisti, ki se strinjajo s tem mnenjem, se predlaga, da se naučijo, kako odpraviti toksinov v domu.

Naj bo enostavno. Toda ni dovolj, da uporabljajo le eden od kakršen koli način za čiščenje - ugoden učinek ima lahko skupaj bolj učinkovite postopke. Doma si lahko povrnete normalno delovanje jeter, ledvic in celo v črevesju, ki jih škodljivih akumulacijah najbolj prizadela in ki ga vse človeške odvisnosti doživeli, vendar ne samo ti organi lahko zahtevajo pozornost. Toksini - precej zahrbtna snov, in se pogosto kopičijo v mišičnem tkivu in plovil.

Če vas zanima, kako priti toksinov iz telesa, začnite z normalizacijo poti na oblast. Pozabite škodljivih prehrambenih izdelkov, ki vsebujejo barvil in konzervansov. Pijte bolj čisto vodo, urediti krat na dan, teden na tešče. Ne bo odveč vaja, - dobra ideja, da se vpišejo v športnih klubih redno udeležujejo usposabljanja. Poskusite razlikovati od svojega zaseden urnik in dan za savne: Steam je najboljša možnost, da rešimo telo škodljivih akumulacij.
V zvezi z zdravo prehrano, da je za prehod na izdelke, ki niso podvrženi toplotni obdelavi. Idealno bi bilo, hrana vegetarijanska, vendar ne vsakdo je sposoben in pripravljen odreči mesne izdelke na svoji mizi. Lahko preprosto pregledajo svoj odnos do načina kuhanja mesa. Na primer, piščanec je najbolje jesti ne ocvrte in kuhane, pečene v ščepec. Goveje zaužitju lahko kuhana ali paro. Ker jetra minimalen nanese učinek in škodljive toksine in holesterol prejeta v telo.
Kar se tiče zelenjave, so zagotovo morali jesti surovo. Enako velja za sadje. Ampak, ker danes je najti hrano brez nitratov problematično vse kupljeno sadje in zelenjavo je treba namočiti v vodi, po predhodnem pilingom. Tako da ne bodo izgubili svoje vitaminov in hranilnih snovi, vendar toksini bo prišel iz njih.

Tam je skupina izdelkov, ki pomaga telesu in "ve", kako odstraniti strupe iz telesa. Vključuje kisline - askorbinske kisline, stearinska kislina, citronska kislina, mlečna kislina. Mimogrede, slednji ki nastaja v telesu med vadbo, tako da so koristni. Pretvarjanje škodljive strupene snovi v soli in izločajo pomoč kislo zelje. Cook je doma ne bo težko, vendar bo učinek opazen. Dovolite si, da bi jedli malo rdeče naravno vino, saj pomaga očistiti telo. Lahko uporabite tudi ta recept: v kislo mleko je treba razredčiti 1 TSP kis in enako količino medu. Sestava dobro premešamo in pijačo pred obrokom. To orodje ni priporočljivo za ljudi, ki imajo bolezen v želodcu.

Med zdravilnih rastlin, od katerih so mnogi prispevajo k odpravi toksinov. Pripravite čaj iz Planika, dresnik, preslica. Crush koli rastlin, vzemite 1 žlica in ga napolnite z vrelo vodo. 15-20 minut esence boste morali dati v vodni kopeli. Nato 45 minut napolni in pijačo sip 2-3 do 3-krat v knock. Ta postopek je treba ponoviti vsak dan vsaj štiri tedne.
Od korenine rastlin, kot so hren, peteršilj, endivijo, mati-in-mačeha, lahko brusnice pripravimo tudi zdravilno pijačo. Od njih je treba vzeti svež sok, pomešan v enakih količinah, pijte 1 čajno žličko 2-3-krat na dan.
Učinkovito čistilo šteje predelne stene matice. Pour kozarec orehov stene pol litra vodke ali alkoholom. Naj sedi v hladnem in temnem prostoru 3 tedne. Potem si lahko na žlici medicine 1 pred obroki 2-krat na dan.

Da je telo normalno stanje voda, je treba piti samo prečiščena voda. Dnevna norma za ljudi, je vsaj 2,5 l., In ta znesek ne vključuje sok, soda, čaj ali kavo. Poleg vode, svetujemo, da redno pije sok iz jagod in jesti kosmulje, jagode in jagode, melone, hruške. Uporabno je svež koper in solate. Če imate radi začimbe za različne jedi, ki jih lahko uporabite najbolj naravno eno, in poleg tega tudi koristne: zmeljemo v prašek prej osušen regrata korenine. Vsa ta sredstva bodo pomagala normalizirati izločanja funkcijo telesa.

Med postom dni lahko samo piti kefir ali doma pripravljeno jogurt. Če močnim občutkom lakote, lahko jeste otrobi ali kosmiči, jogurt razredčen. Ves dan se lahko jedo jabolka.
Obstaja način za odpravo toksinov z uporabo pravilne tehnike dihanja. Bodite zelo globoko zajel sapo, nato pa izdihom končnim večkrat. močno izdihom storiti. Ta postopek pomaga tistim, ki so prisiljeni delati v sobi s strupenimi snovmi ali je dolgo časa v prostoru brez prezračevanja.
Čiščenje telesa na naraven način podaljšate, ne le svojo mladost, temveč tudi za ohranjanje zdravja, za več let. Ne čakajte, dokler se bodo toksini čutiti neprijetnih simptomov. Znebite se jih še danes!