Prehrana tablete iz napenjanje in napihnjenost

Dieta z napenjanjem

Obstajajo nekatere smernice za gradnjo prehrane, ki lahko pomagajo zmanjšati napenjanje in za obvladovanje simptomov vetrovi. Torej glavni proizvodi, ki pogosto povzročijo nemir različne stročnice. Poleg tega se lahko pojavijo takšni simptomi z uživanjem brokolija in drugih sort zelja. Lahko povzroči napenjanje in prekomerno uživanje jabolk, vložene zelenjave, paprike in chili poper.

Eksperimentalni način lahko ugotovite, kateri živila povzroči napenjanje, posebej v telesu, in jih preprosto izločijo iz vaše prehrane.

Poleg tega lahko poveča plin je posledica aktivnih postopkov fermentacije, ki ga porabi kvass, pivo, kruh ali črni čaj glive povzročajo. Nekateri ljudje imajo takšni simptomi ob hrani vzhajani kruh pride. Še enkrat, se lahko vzorec je treba opredeliti le s poskusom.

V nekaterih primerih lahko postane pretirano nastajanje plina zaradi prisotnosti v prehrani različnih mlečnih izdelkov. Ta problem je zaradi posameznih značilnosti organizma - laktozno intoleranco. To lahko potrdi ali zanika, potem ko je opravil posebno analizo.

Torej, če ste se soočajo s povečano napenjanje, poskusite zagnati iz prehrane izključiti vse proizvode, ki lahko izzovejo tak problem. Po postopoma jih dodate v meniju skrbno opazuje reakcijo organizma.

Prav tako ne bo škoda je, da opusti uživanje velikih količin ocvrte in mastne hrane. Pogosto napenjanje razvije zaradi dejstva, da so prebavne procese upočasni pred prekomernim uživanjem maščob, želodec izprazni počasi, medtem ko. Kot rezultat, zadevna ne samo napenjanje oseba, ampak tudi občutek teže in nelagodje v predelu trebuha.

Pogosto je vzrok za pridobivanje plina postane uživanje prehranskih dopolnil na osnovi vlaken. So, seveda, koristna za telo, vendar imajo potrebno počasi začeti in ne pozabite piti vsaj en kozarec vode. V tem dnevne količine tekočine, morajo biti tudi dovolj.

medicine

V tem primeru, če je prehrana izkazal nesposoben ali premalo učinkoviti, lahko poskusite uporabiti nekaj zdravil na voljo brez recepta za lajšanje večjo proizvodnjo plina. Seveda mora biti taka obravnava najprej pogovoriti z zdravnikom.

Da bi dobili se znebite napenjanje lahko uporabimo pri farmacevtskih pripravkih encimov, ki pomagajo razgraditi laktoze. Tudi na prodajo so izdelki, ki omogočajo prebavo zelenjave in stročnic, ki preprečujejo napenjanje. Za največjo učinkovitost, jih je treba takoj porabi s prvim delom hrane.

Dober učinek pri zdravljenju napenjanje in ima drog, ki ima v svojem sestavek simetikon. Ta snov je površinsko aktivno in učinkovito odstranjuje iz črevesnih plinov. To je lahko odpraviti napihnjenost in nelagodje, ki jih povzročajo. Taka zdravila so varna tudi za nosečnice in novorojenčke, saj je simetikon ne more biti absorbira v prebavnem traktu in imajo stranske učinke. To je del teh znanih zdravil, kot Espumizan in Infacol in Kolikid. V nekaterih primerih se lahko kombinira s spazmolitiki, npr, v pripravkih Meteospazmil ali Movespazm. Odmik ... Tisti, ki želijo rešiti je treba paziti na drog Espuzin, ki je 2-3 krat cenejši Espumizan, vendar enako učinkovito, saj ima enako sestavo. To je izdelan z "zdravje" v mestu Harkov. Ker je cenejši kot domači, ki zmanjšuje število posrednikov v nadaljnjo prodajo, in stroške prevoznih stroškov za dostavo sredstev v lekarnah manj ... No, kaj je še naprej glavni stvari.

Različne vrste pripravkov iz aktivnega oglja tudi učinkovito spopadanje z nabrekanjem. To zdravilo kot Karboaktiv in Sorbeks itd, kot tudi konvencionalne aktivnega oglja tablet. Lahko se porabi da bi bili vezani na čas obroka.

V nekaterih primerih, za odpravo napenjanje, je smiselno, da jemljete zdravila, ki vplivajo na črevesno gibljivost. Takšna zdravila poveča peristaltiko, ki spodbuja pospešeno izločanje prebavnih plinov. Droge te vrste se šteje, da je reglan, Motilium in tako naprej.

Tudi zdravnik lahko svetuje vnos bolnika prebiotiki in probiotiki, da pomaga odpraviti črevesno mikrofloro.

Omeniti velja, da je večina spojin drog obvladovati le s samim seboj napenjanje, brez vpliva na njene vzroke. Da bi dobili najbolj učinkovito zdravljenje je treba posvetovati z zdravnikom in poiskati vzrok težav v dejavnosti organa. Šele po tem lahko resnično prilagodite napenjanje ob korenu njegovega razvoja.