Zakaj puchit želodec povzroča napihnjenost.

vsebina:

• Vzroki za napihnjenost.
• zdravljenje flatulence
• Kaj bo pomagal znebiti napenjanje doma

Včasih se zgodi, da je težko, da pritrdite ključavnico na oblačila. To ni vedno dejal, da je človek vrniti. Morda se je zgodilo napenjanje.

Včasih se z vami je, da oblačila, ki je bil še včeraj zjutraj fastens s težavo? To ne pomeni, da je oseba na noč vrniti. napihnjenost pojavi zaradi različnih razlogov. Zato bo ta informacija koristna za ljudi, ki se soočajo s tako težavo.

Vzroki za napihnjenost.

Večkrat ogreti obrok.

Pri nekaterih ljudeh se pojavi oteklina po obiskali restavracijo. To je zato, ker se kuharji ne pripravijo za vsakega obiskovalca. Takšna živila, kot so testenine, krompir in riž - kuhana v velikih količinah, da vrstni red, ki je po ogreje.

Vendar pa je zanimivo, da je vsak naslednji segrevanje spreminja molekularno strukturo hrane, ki v zameno, prebavo v črevesju, ki proizvajajo pline. V nekaterih primerih, ko je taka reakcija jasno izraženo, da bi bilo bolje vprašati kuharja za pripravo posamezno izbrano naročilo, ali celo, da zavrnejo takšne jedi.

Oseba, ki trpijo zaradi vetrovi, je pomembno, da ne jesti hrano, ki je rewarmed. Ti vključujejo polizdelke, nobene hrane, ki je prinesel na pripravljenost na domu in tako naprej.

1. Zaradi nihanja hormonov med menstruacijo lahko postane tudi otekel trebuh. Ženske se lahko napihnjenost vsak neuspeh hormonov, kot so med menstruacijo, in med menopavzo. napihnjenost v Čas menopavze, Pogosto se pojavlja v zaprtje. Da bi se temu izognili, je treba, da se pogovorite s svojim zdravnikom.
2. Hitro, prenagljeno obrok. Medtem ko hitre hrane, je telo zaužiti s hrano, veliko zraka. Razmislijo o svojem načinu življenja. Kako pogosto jeste hitro in na poti, ki jo je računalnik in televizijo raztresen, na nepotrebne govori? Za pomoč pri tej težavi, lahko spremeni urnik in prehranjevanja mesto. Jesti je treba počasi, žvečenje hrane temeljito.
3. Žvečilni gumi je tudi lahko povzroči. Nekateri žvečilni gumi vsebuje sladilo - sorbitol, ki lahko povzroči napenjanje. In tudi pri žvečenju pride do nepotrebnih zaužitje zraka.
4. Pravilna prehrana in nekatere diete. Nekaj ​​koristnih zelenjava in sadje lahko povzroči napenjanje. Ti izdelki so tisti, ki vsebujejo prehranske vlaknine - je kosmiči žit in stročnic družine. Telo potrebuje prehranskih vlaknin, vendar pa povzroči napenjanje prebavo. Pri nekaterih ljudeh se tovrstna reakcija ni opaziti. Ampak, kdo so to težave, ki jih je treba zmanjšati porabo oreščkov, semen in nekatere vrste zelenjave. Včasih napenjanje povzroči prehrane beljakovin.
5. Antibiotično zdravljenje. Vse antibiotiki, zlasti s širokim spektrom ubijanje absolutno vse črevesno mikrofloro. Po tem, črevo nemogoče prebavo nekaterih živil, kar povzroča napihnjenost in drisko in. Zato je po jemanju antibiotikov, zato je pomembno, da probiotiki, ki pomagajo obnoviti mikrofloro.
6. napetostno stanje. Včasih lahko vidite povezavo med kemičnih procesov v možganih in miren v trebuhu. Stalne čustva lahko privede do sindroma razdražljivega črevesja. Ta pogoj je spremljala bolečine v trebuhu in driska.
7. Da bi odpravili te simptome, da je pomembno, da se poskusite sprostiti. To lahko pomaga topla kopel, dihalnih vaj, ali gledanje sproščujoč film.

zdravljenje flatulence

Najbolj učinkovito zdravljenje je, da bi se izognili živila, ki povzročajo napihnjenost. Nekaj ​​nasvetov, da bi se izognili napenjanje:

1. Pomembno je, da se počasi jesti - s hitrim uporabo hrane, zaužite veliko zraka.
2. Žvečiti hrano previdno - manjših kosov hrane, manj je potekal v lumen črevesja.
3. Med obrokom, je pomembno, da tiho in žvečiti usta hrane zaprt.
4. Pomembno je, da zmanjšanje porabe gaziranih pijač.
5. Ni vam treba takoj kaditi po jedi. Pomembno je, da prenehajo kaditi sploh.

Kaj bo pomagal znebiti napenjanje doma

Za hitro olajšanje, lahko poskusite ljudsko sredstvo: pijača kuhana z lastnim semenom koper ali kumina. Potrebovali boste dvesto petdeset mililitrov vrele vode eno žličko mlete kumine. Pustite stati petnajst minut. Če semena janeža, nato sto petdeset mililitri vrele vode eno žličko semen. Naj se pivo za deset - petnajst minut.

V skladu z vsemi priporočili se je mogoče izogniti napenjanje. Bodite zdravi.