Izpah gležnja

Kaj je gleženj zvin?

izpah gležnja - poškodbe spodnjega okončinah, kar je precej pogosta pri moških. Ogroženi so upokojenci, športniki in športnice, ki imajo raje čevlje z visoko peto. Zdravniki, upoštevajte, da je ta problem ljudje pogosto obrnejo v hladnem obdobju, ko se je led na ulici.

Takoj dislokacije označen s tem, da dobljeni rezultat ali drugače poškodovani, poškodovane vezi in kosti se potisne iz spoja.

Simptomi gležnja dislokacije

Med glavnimi simptomi gležnja motenj, so naslednji:

• Občutljivost, lokalizirana v območju gležnja. Oni so prisotni ves čas, vendar z dodatno obremenitvijo je znatno povečala.

• Videz edema, ki je nastala skoraj takoj po poškodbi.

• Morda prisotnost hematoma.

• Oblika spoja je prekinjena. Če je prišlo do premik na področju gležnja, bo kost tara deluje pod kožo in popolnoma otipljiv. Ko motenj lokalizirano kosti neposredno pod tare, potem postane zavorna zložen v notranji strani. V tem primeru je petne kosti štrli in je viden pod notranjim gležnju.

• Med proizvodnjo motenj se zaskoči.

• Kršitev mobilnosti stopala.

• Dvig temperature v poškodovanem območju.

Stopnja izpah gležnja

Odvisno od intenzivnosti simptomov, običajno odlikuje več stopinj gležnja motenj:

• Začetna ali blage stopnje. Zanjo je značilno, da obstaja samo poškodba vezi, kosti, brez predsodkov. Tako je bilo sprejeto mnenje svetlo otekanje in bolečino zmerne intenzitete.

• Drugi ali srednje stopnje. Tako pride do delne raztrganje vezi okoliških kosti. Intenzivno bolečine, otekanje izrazite, koža okrog prizadetega sklepa je vroče.

• Hudo je značilno, da je popoln prelom vezi, se kosti izrinjena spoja, se zasliši klik. Bolečina je zelo močna, otekanje zavzema veliko površino, korak na noge, je skoraj nemogoče.

Zdravljenje izpah gležnja

Pred začetkom zdravljenja motenj gležnja, je treba to diagnozo natančno razpoložljivost in odpraviti možnost zloma. ga sami Narediti ni potrebno, je treba poiskati zdravniško pomoč. Zdravnik bo opraviti vizualni pregled in palpacija poškodovanega območja. žrtev je nato usmerjen v X-ray, ki mora biti opravljeno v dveh projekcijah. To bo priložnost, da pojasni odsotnost zloma. Niti X-žarki, včasih ne dajejo popolne slike, zato lahko prvi dan imenuje gležnja artrografijo.

Ko je diagnoza, mora gleženj je prav, in morate storiti čim prej. Toda sami, da bi poskušali izvesti takšne manipulacije s poškodovano nogo, ni vredno. To se naredi v lokalni anesteziji v bolnišnici. Če ima zdravnik pravico do kosti na mestu, je dal na boleče mesto jutranje krožno mejno stopalo prometa. To se lahko pokaže, mavčne prosojnice. Nositi je potrebno, odvisno od resnosti motenj na mesec.

Če človek ne prenaša bolečino, lahko ga priporočamo dobiva nesteroidne protivnetna zdravila, kar nekaj časa, da utišati simptom bolečine. Zdravnik lahko priporoči uvedbi posebne kreme in mazila, ki se uporabljajo za zvini dislokacij.

Ko se tri dni, ki jih izvajajo za ogrevanje, je to storjeno z uporabo obkladki na alkohol. Lahko pomaga pospešiti celjenje joda mreže in svetlobo masažo.

Tradicionalno zdravljenje izpah gležnja

Uvedbi posebnih obkladke bo pomagalo izboljšati krvni obtok in s tem prispevati k okrevanja spoja.

Za zdravljenje, lahko uporabite:

• Mleko. To bi moralo biti ogrevana, navlažite krpo in se uporabljajo na prizadetem območju, nato pa pokrijemo s polietilensko. Takšno segrevanje ne le spodbuja zgodnje okrevanje, ampak tudi za lajšanje bolečin.

• čebula morate zmeljemo, in še bolje z mlinom za meso. Dobljeno maso zmeša s soljo in v obliki obkladek nanesemo na prizadeto mesto. Sol bo pomagalo zmanjšati oteklino in čebula draži kožo, poveča pretok krvi v prizadetih sklepih.

• za segrevanje Lahko se uporablja običajni pesek, ki se segreva v ponvi, nato pa je vrečka uporabi na gležnju. Takšna obloga za holdinško toploto dolgo časa. Postopek je treba izvesti za pol ure.

Toda preden začnete sebe, boste morali vprašati zdravnika o možnosti takih postopkov. In ne smemo pozabiti, da se segreje na prizadetem območju ne more biti v prvih treh dneh po poškodbi.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Prva pomoč pri izpah gležnja

Ingoda se lahko zgodi, da hitro poiskati zdravniško pomoč ne bo uspelo. Potem morate vedeti, kako pomagati žrtvi sami. Da bi zmanjšali bolečino, je treba uporabiti za boleče točke, ko mraz. Za to fit led zavit v krpo. Takšen postopek bo tudi pomagalo zmanjšati otekanje tkiv.

Po tem, mora skupno zavarovati v enem položaju. Lahko uporabite elastični povoj ali povoj. Pravilni položaj nog - to je, ko je pod kotom 90 stopinj. V tem primeru, kolikor je to mogoče breme na prizadeto nogo je treba zmanjšati na minimum. Potem ko je kot manipulacija, človekova potreba v bližnji prihodnosti pokazati zdravniku traumatologist.

Preprečevanje gležnja izpah

To je treba upoštevati dejstvo, da so preventivni ukrepi še posebej pomembno za tiste ljudi, ki so nekoč sooča s dislocirane gležnja. Tveganje ponovne poškodbe poveča večkrat. To je zaradi raztezanja vezi in izgubo elastičnosti.

Da bi preprečili razpad gležnja naj upošteva priporočila:

• Nosi čevlje s fiksno pete.

• Ne nosite čevlje in sandale z visoko peto.

• Nosi čevlje s posebno nosilno učinek.

• Izvajanje posebnih vaj, katerih cilj je raztezanje meča in noge. Najbolj osnovna izmed njih - roll nogavice s petami.

Seveda, 100% se zaščitijo pred izpah gležnja ne bo uspelo, ampak, da se zmanjša tveganje njegovega nastanka je mogoče.