Psihosomatskih glavoboli pri ljudeh

V tem članku, bi radi, da vam povem o razlogih za nastanek psihosomatskih glavobol, kako ravnati z njim.

Večina ljudi se pojavijo glavoboli od časa do časa. Znanstveniki so ugotovili, da je deset odstotkov tem izzval s tistimi, ali drugih organskih bolezni v sedem odstotkov je trajna. Glavobol je lahko simptom številnih bolezni, kot tudi odgovor na izkušnje osebe. Bolečina v glavi, ki ga spremlja psihosomatskih motenj.

Običajno se pojavi oseba psihosomatske glavobol zaradi stessogennyh dejavnike, ki vplivajo na živčni sistem. So lahko spremeni delovanje, državnih organov in sistemov. Stres lahko povzroči spremembo dihanje, srčni utrip, funkcija prebavil, žilni tonus, in tako naprej. Zaradi teh postopkov je lahko slaba prekrvavitev v presnovi možganov, zvišan intrakranialni tlak, poveča vaskularno gibljivost, stimulacija bolečinskih receptorjev.

Kdaj se lahko pojavi psihosomatskih glavobol? Bolečina v mislih osebe so povezane z psihosomatske, pride v teh primerih:

- v odgovor na čustveno konflikta ali travme. Večina ljudi ima izkusiti psihosomatskih glavobol, ki izhaja od nikoder med močno čustvo ali izkušenj,

- psihosomatski prehoden glavobol včasih nadomešča sovražno stanje, jezo, zamero. Enako bolečine lahko pogosto pojavijo med čustveno ali fizično preobremenitve, zaradi težke utrujenosti. Prav tako lahko povzroči razmere, v katerih oseba ne more uspeti v družbi.

- še en razlog psihosomatski glavoboli oseba je depresiven. Glavobol spremlja različnih somatskih nepravilnosti. To dominira v izčrpanosti depresije, prikriti, skriti depresije. Pogosto, izčrpanost depresija skozi tri faze: obstaja razdražljivost, občutljivost, poyavlyaetsyapsihosomaticheskie pritožbe (bolečine v glavi, pa tudi), izčrpavanje centralnega živčnega sistema.

Glavobol je posledica preliva iz mentalni ravni ljudi. V tem primeru je bolečina raztovarjanje. Poleg tega, z glavobolom odraža potlačena čustva v ljudeh. Za večino ljudi je to povezano z občutkom krivde, kaznovanje. In v resnici, psihosomatske glavobol bolzachastuyu lahko s tesnobe, napetosti povzročil, povečanje njihove percepcije.

Ljudje, ki trpijo zaradi psihosomatskih bolečine v glavi, ima nekaj podobnosti. So perfekcionisti, torej ljudi, ki se trudijo, da bi idealna vsako delo. Poleg tega, ti ljudje so ambiciozni, vesti, zelo čustveno. Imajo pretiran občutek odgovornosti, da je treba za odobritev, priznanje s strani drugih.

Da bi pomagali osebo, ki se je pojavila v psihosomatske glavobol, zdravila proti bolečinam, ne bo dovolj. Če želite v celoti premagati bolečino oseba mora iti skozi notranji konflikt, da se ukvarjajo z visoko napetostjo. Za premagovanje notranjih konfliktih, je treba k zdravniku (psihoterapevt).

Da bi se soočila s čustveni dejavnik, ki pogosto povzroča psihosomatskih bolečine v glavi, mora oseba biti spoštljiv do sebe, manj bo vse k srcu, da se zmanjša zahteve do sebe.

Da bi odpravili to vrsto glavobolov:

- Ne bojte se, da izrazijo svoje stališče, ki poskuša ustreči vsem, da se prilagodijo na druge, da bi dobili odobritev,

- Ne hard negativna čustva. izkušnje

- Potrebno je določiti meje svojih zmožnosti. Seveda, poskusite skok na drogu, lahko, ampak vedno to - zelo težko nalogo. Tako poskušajo pospešiti sami, če ste nesrečni nekaj storiti. Delo v svojih najboljših močeh, nato pa se bo vaše delo vam prinašajo veselje in pozitivna čustva.

- naj ne poskuša ustreči vsem.

- poskušajo pozitivno razmišljati. Ne povsem namakajte s svojo glavo v samo-očitati, čustva, misli.

- Vam ni treba umakniti vase. Preživite več časa za komunikacijo z ljubljenim, nasmeh, veselite.

- morate dati duška svoja čustva. Moram jokati, če se hoče. Zdravniki menijo, da je jok šteje odličen način, da vent stres. Če ne želite, da jokati, ampak čustva skozi streho, je lahko veliko kričanje.

- eden od vzrokov za glavobol se šteje suženjstva mišice. Za zmanjšanje tega pogoja, se lahko sprostite s pomočjo masažo glave, vratu.