Glavobol metod zdravljenja gospodinjstvo

Glavobol je lahko drugačen značaj lahko - dolgočasno, oster, konstantna, utripajoča, huda. To se zgodi, da je razlog - to je genetska predispozicija. Glavobol bi moral biti razlog za skrb, če pa traja nekaj dni ali pa je zelo močna. V nekaterih primerih pa je simptom latentne bolezni in je pogosto kaže na resne bolezni, kot so prisotnost možganskega tumorja. V tem članku bomo govorili o zdravljenju glavobol metod gospodinjstva.

Najpogostejši vzroki za glavobol, depresija, stres, vnetje sinusov (kljuvajoča bolečina nad očmi, se poveča bolečina, ko se glava nagne naprej, ko kašelj ali dotikajo nosu, oči, lahko povišana telesna temperatura, izcedek iz nosu).

migrena - huda, kljuvajoča bolečina predvsem v sprednjem delu lobanje, redko boleče vratu. Migrena lahko pride do občutljivosti na sončno svetlobo, in glasne zvoke, omotica, ročno tresenje, slabost in bruhanje. Bolečina povzroča pretirano vazokonstrikcijo ali razširitev. Migrene napadi lahko povzroči več dejavnikov, vključno z depresijo, ali nekatera živila, kot so čokolada.

Osteoartritis vratnega dela hrbtenice lahko povzroči bolečine v vratu, ki daje na zadnji strani glave. Najpogosteje se pojavi pri ljudeh, starejših od 60 let. Video napake lahko tudi pobudnik glavobolom zlasti pri preobremenitvi oči, kot so dolgotrajni obravnavi. Vzroki cluster glavobol: genetsko predispozicijo, kajenje, alkohol, hormonskih motenj.

Glavobol lahko vključite tudi nizko raven glukoze v krvi, utrujenost, pomanjkanje spanja, nekaterih zdravil, meningitisa, povečan intrakranialni tlak, krvavitev, različne vrste zastrupitve.

Kot je razvidno glavoboli lahko pride zaradi različnih razlogov, je treba opredeliti dejavnike, ki povzročajo glavobol in uporabljajo različne načine, da se določi problem.

način življenja. Mir, tišina, izogibanje stresnih situacijah, pozitiven pogled na življenje. Seveda, ne moremo odstraniti stres, vendar pa lahko spremenimo naš odnos do takih situacij.

Med metodami domače zdravljenje glavobolov na prvem mestu je ostalo. To je potrebno, da se sprostite mišice vratu in glave je mogoče storiti z uporabo aromaterapijo, masažo in refleksno. Bo pomagala tudi dihalne vaje in sprostitev. Zmerna vadba, telovadba pomaga, da se sprostite in počitek. Močna telesna aktivnost ni priporočljiva, saj lahko poveča bolečino.

tam vaje da zmanjša bolečino in ki jih je mogoče enostavno narediti doma. Hitro dviganje in spuščanje brovi- hitro dviganje in spuščanje izmenično levo in desno brov- počasi odpre usta, spustite spodnjo čeljust do popolnega razkritja, nato pa počasi zapreti usta.

Pravilna drža med spanjem. Spanje na trebuhu lahko povzroči napetost v vratu in s tem povzročajo glavobol. Če ima oseba slab glavobol, bi moral izogibati močni svetlobi. Med delom na računalniku, si vzemite kratek odmor in očala rabe z zatemnjenih oknih.

Med branjem od časa do časa, da pogled na oddaljene predmete. Ta metoda bo oči za počitek, razen seveda glavobol, ki ga motnjami vida povzroča. Poskušajte prepoznati dejavnike, neodvisno aktiviranje glavobol. Bodite prepričani, da napišite, kaj ste jedli, fazo menstrualni cikel, in druge posebne okoliščine, ki jih lahko ugotovil vzrok takšne bolečine.

Domov metode so na voljo in manj učinkovito.Hladni obkladki, ki so dani na čelu in vratu za lajšanje bolečin. V nekaterih primerih, da se sprostijo mišice hrbta, vratu in glave za pomoč, topel tuš. Masaža sprošča napete mišičnih vlaken, izboljšuje cirkulacijo krvi in ​​vodi v stanje sproščenosti. Zato so te metode zelo priporočljivo za glavobole in migrene. Lahko izkoristijo storitve masaža, in če ni finančno sposobnost, potem kupite massager in masaža bo naredil skoraj vsak dan.

Akupunktura pomaga zdravljenje glavobolov, samo s tem, da ni potrebno, poiskati strokovno pomoč. Če lahko migrena nositi naglavni trak, zavira pretok krvi v glavo, ki odstrani utripanja v templjih.

Aromaterapija je dokaj pogost način, da uporabi lahko zmanjša migrene in lajšanje napetosti. Eterična olja je treba dodati kopeli ali pa uporabite aroma svetilko. Fit teh eteričnih olj: meta, rožmarin, grenivke, palisander.

Seveda, preden greste v bolnišnico, lahko poskusite različne načine. Ampak zapomni si, če glavobol ne opravi, potem posvetovanje strokovnjakov ne bo odveč.