Črevesa čiščenje slana voda

Shank prakshalana - ta metoda je zelo enostaven za izvedbo, hkrati učinkovita. Ta metoda ochischeniyakishechnika morske iz joga. Shank prakshalana popolnoma počisti debelega črevesa in udalyaetostatki hrano iz prebavnega trakta, iz želodca v anus.

Ko pijete slano vodo, da vstopi v želodec in potem pripomoschi preproste vaje, voda je usmerjena nadalje skozi črevesje dosamogo izhod. Postopek ponavljamo, dokler voda ni tako čista vyhodittakaya kot vključeni. Ta postopek je popolnoma varna za opravljanje eomozhet vsako, če natančno izvajanje vseh tehnik.

Opozorilo! Če niste prepričani, da vaše telo deluje kot ura, in boste lahko, da bi obvladali ta postopek, bolje ga zavrzite!

Pozitiven rezultat dobimo vsaj 50% ljudi, ki so prvi, ki se Shank prakshalanu.

In nekateri lahko škoduje njihovemu zdravju, to velja predvsem za ljudi, ki imajo kronične bolezni prebavil, kot tudi šibke ledvice!

Priprava črevesja čiščenja s slano vodo

Za en liter segrete vode za raztapljanje eno žlico morske soli (ilinerafinirovannuyu kuhinjska sol) dobimo s koncentriranjem višja od fiziologicheskomrastvore. Slana voda bi morala biti, da bi ga obdržali pogloschalasposredstvom osmozo skozi sluznico in ne odstranijo iz estestvennymputom telesa (v urinu). Če vodavam zdi, da okus veliko soli lahko zmanjša koncentracija soli, na bolj sprejemljiv okus.

Ugodno trenutek odvajanja

Zelo dober čas za izvedbo tega postopka, to je zjutraj, pred jedjo.

Imejte v mislih chtodlya novice osebo traja več kot eno uro, tako da chtoluchshe ga pač na vikend. odpravi izvajanje asan, da dan ali nenadno gibanje, in naslednji dan preveč.

1.Stakan napolnjen s toplim (približno 40 stopinj) s slano vodo (temperaturavody mora biti kar se temperatura juho, ki jo jeste z veseljem).

2. Takoj delati posebne vaje.

3. Pijača še en kozarec slano vodo in snovaprodelat vadbe.

4. Zavrtite pijan kozarec s posebnimi vajami doteh dokler ne bodo porabljena 6 skodelic vode in soli sootvetstvennoprodelano seriji vaj šestih.

5. Ko je vse to narejeno, se morate obrniti vtualet.

Kot pravilo, prvi evakuacijo pojavi prakticheskinemedlenno. Po običajnih trdnih blata, čemur sledi mehko in Dale zelo tekočina (najverjetneje rumenkasto).

Če se to ne zgodi takoj ali v roku 5 minut, ponovite program vadbe in iti vtualet.

Če še ni nobenega rezultata, je malo verjetno, nosluchaetsya, evakuacija klic z uporabo klistir slane vode ne (da majhen klistir, lezite in se sproščajte neskolkominut) ne. Ko bo mehanizem evakuacija delati prve estposle blato drugi se bo imenoval samodejno. 

Zelo koristen nasvet: ne uporabljajte WC bumagoyposle iztrebljanje, in je bolje, da opere z vodo, nato previdno vytiratzadny mimo in ga namažite z rastlinskim oljem (oljk, ricinusovo, itd), bo to pomagalo izognili različnim draženje s soljo povzročajo.

Potem ko naj bi prvi iztrebljanja so:

• Spet steklena slano vodo;

• narediti potek vaje;

• iti na stranišče izprazniti črevesja.

Zato hranite (pijačo solonuyuvodu - vaje za golf - gibanje črevesja), da to stori, dokler voda pride ven ne bo tako čista, saj vstopi v telo. Vse je odvisno od tega, kako zagryaznonkishechnik običajno manjka 10 -14 kozarca slane vode (običajno večja Robustno).

Ko ste zadovoljni z rezultati provedonnoyprotsedury, z drugimi besedami, ob izhodu voda povashemu diskrecijska pravica bi bila čista, lahko prekine postopek. Po okonchaniiprotsedury lahko še vedno čutijo potrebo, da bi šla na stranišče za naslednjo uro, da je morda le neprijetnosti.

Drugo priporočilo, da je zaželeno, da imajo pijačo po postopku tristakana nesoljeno vodo in ne Vamana dhauti (izzvati bruhanje), tri prste desne rukiposchekochite nazaj površine verhnegonoba in jezika. Hkrati pa je popolnoma prazen želodec in izklopi mehanizmevakuatsii.

V primeru okvare

Če vse naenkrat, potem ko je bil štiri stakanasolonoy voda pijan, se boste počutili, da tekočina v želodcu ne prenese običajno vkishechnik, z občutek polnosti in slabosti, je dejal, da je prvi mišica zapiralka ne odpre, kot je bilo pričakovano. Vse to je moč pritrditi. Nimate peytebolshe tekočine, in opravlja dve ali tri serije vaj. Ko chuvstvotoshnoty glavo, bo rekel, da je prehod v želodec odpre. Posletogo kot je začel mehanizem evakuacija, se bodo težave ne bo več, smelomozhete nadaljuje postopek.

Včasih se zgodi, da v črevesju tvorijo gazovayaprobka, ki preprečuje, da začne obratovati evakuacijo mehanizem. Za etoispravit, boste morali pritisniti na trebuhu z rokami ali pa sarvangasanuili "plug" (stati na lopaticah je možno tudi, da "plug" sdelatv poenostavljena različica ni veliko sedi in se ne dotika tal z nogami, naprotyazhenii eno minuto) in drugih štirih vaj.

V najslabšem primeru, ko se tekočina ne pride, da boste to storili, boste morali stopiti ven in narediti Vamana dhauti (izzvati bruhanje), to tickle s tremi prsti desne roke baze jezika, lahko nichegone, potem voda bo seveda kot urin.

Po postopku, se sprostite in se izognili chuvstvagoloda.

Pomembno je upoštevati!

Obstajata dva pogoja, brez katerih si ne more uspeti:

• Voda mora biti topla, okoli 40 stopinj. Če je malo toplo ali celo hladen, ne bo težav!

• Voda mora biti zelo slano! Bodite prepričani, da bolj slani kot kri, sicer ne bo šel skozi črevesje in se izloči skozi ledvice - in to je hud udarec za ledvice!

prvi obrok

Po Shunk prakshalanynado upoštevati nekaj priporočil. Obstaja ne prej kot pol ure in nepozzhe kot uro po postopku. Prepovedana ostavlyatpischevaritelny poti za več kot eno uro!

Kaj dolzhnasostoyat prvi obrok? Olupljen riž kuhan sugestivna, vendar ne toliko zmehčan (zrna mora topijo v ustih). Riž je lahko dobavitnemnogo slano paradižnikov sok, ne more jesti papriko in drugo ostryepripravy. Riž se lahko doda tudi kuhano lečo in korenje. Z risomvmeste morala pojesti 40 gramov masla. Olje se lahko tali v rižu, noluchshe to ločeno v vodni kopeli, ali jesti z žlico, nerastaplivaya. Lahko se uporablja namesto riža kuhanega pšenice, ovsa ali muchnyeizdeliya (testenine, rezanci, špageti in tako naprej, d) pripravlyayaih nariban sir.

Opozorilo! Slika nerešeno kuhamo v mleku. Tudi za naslednji dan ne more piti mleko ali jogurt in takzheprotivopokazana kislo hrano in pijačo, sadje in surovo zelenjavo. Kruh lahko jedel v času drugega obroka. Ni dovoljeno vse trde in poltrdna sirov. Ni priporočljivo, da je bel sir in fermentirani sir (brie, kalamber).

Ob izteku dan se lahko prenese na vaš obychnoepitanie, omejeno porabo mesa.

pitje

Slana voda v zameno neposredno na del telesa zhidkostivashego prebavnega trakta. To bo glavni chastochischeniya. Po posegu se boste počutili žejen. Toda kaj piti libozhidkost še čisto vodo, preden je prvi obrok, ni vredno, saj mehanizem za evakuacijo vypodderzhite in bo šel na stranišče.

Po prvem obroku lahko pijemo vodo in šibke infuzij: lipa - mete infuzije, mineralna voda (rahlo peneče ali negazirane). Pijte po vsej uporabe dan je strogo prepovedano!

Prvi iztrebljanja bo v 24 ali 36 urah posleprovedeniya postopku, ne dovoli, da moti. So zlato - ne zholtogotsveta imajo vonj kot na dojenčka. Ta postopek je vsaj horoshoprovodit dvakrat na leto. Povprečna pogostost njegovega ravnanja - chetyreraza na leto (spreminjanje sezone). Ljudje, ki sodelujejo pri čiščenju resno, to protsedurumogut opravljajo vsak mesec. Dhirendra Brahmachari priporoča prodelyvat shankprakshalanu enkrat na 15 dni.

Na splošno se ta postopek ne more biti imenovan prijetna, seveda pa obstajajo bolj prijetno izkušnjo. Samoenepriyatnoe v tem postopku, je piti toplo slano vodo, da je ostalo ni imeetznacheniya. Ljudje z dobrim okusom lahko ponudi pijačo iz šibkega juhe čebulo ali drugo zelenjavo -poreya.

Ljudje, ki trpijo zaradi zaprtja lahko prodelyvat steblom prakshalanukazhduyu teden bi morala biti omejena na šest kozarcev vode. V takomsluchae celotni postopek traja približno 30 minut. To je zelo dobro, "polnjenje" dlyakishechnika, s je stena debelo črevo ne raztegne.

- Najdeno napako v besedilu? to in še nekaj drugih besed izberite, pritisnite Ctrl + Enter
- Vam ni všeč članek, ali kakovost predloženih informacij? - pišite nam!

Blagotvornyevozdeystviya odvajanja

Prvi rezultat črevesne čiščenja z uporabo soli vodotesen se znebi odplak, usedline, ki se absorbira v sluznice črevesja obolochkutolstoy. Lahko se boji, kaj mozhetvsasyvat je črevo. Veliko ljudi, ki se zaporamisistematicheski ne trpijo izprazniti črevo, napačno domnevati, da vse, kar se vkishechnike ne more biti. Toda kaj se bo njihovo presenečenje, ko so srediudalonnyh "odpadke" našli Cherry kamen, pogoltne več mesyatsevnazad. V jogijskih pogosto presenečeni bolnišnica kakmnogo lahko različni odpadki ostanejo v črevesju, se kopičijo tam mesečni idazhe let. Presenetljivo je, da je človek lahko tako veliko koli odplak, ali ne, potem se sprašujem, potem, kje so različne bolezni, kogdaves telo dobesedno zastrupili s strupi so se nabrala v njem.

Kakorkoli že, naj se s tem nerazumno. Zato stoitvypolnyat Shank prakshalanu iizbavlyatsya od teh vlog, ki so se nabrali v vašem prebavnem trakte.Polozhitelnoe učinek tega postopka ne bo vplivala na naslednji dan in ne bo razvidno, da vse, ampak si je treba zanj pokažejo vvide svež dah, čistijo kožo na obrazu in telesu. Seveda, če telesnega vonja izginejo, ki so soblyudatmalotoksichny način moč (brez presežka mesa) zelo močna, izboljšati barva litsa.Pomimo druge stvari, ta postopek je tonik in stimuliruyuscheevozdeystvie na jetra (ki je prikazana z tsvetuekskrementov).

Zdravniki uspešno Lonovaly istselyalibolnyh diabetes v zgodnjih fazah po enkrat opravlja shankprakshalany v dveh dneh za dvuhmesyatsev (zabeleženo režima več hrane, pranajame in druge yogicheskieprotsedury).

Verjetno, trebušna slinavka, pod obscheystimulyatsii proizvede več inzulina.

Prav tako je relativno enostaven, da si opomore prostudnyezabolevaniya in druge bolezni, povezane s presnovo, in ne ob kazalosby nepomembno.

Eden od najpomembnejših rezultatih izvajanja Shunk prakshalany je izbavleniyaot alergijskih bolezni.

Rezultat čiščenje prebavnega trakta yavlyaetsyahoroshee prebavo, ki vodi k temu, da tanke opomore, in tiste, komunado shujšati - izgubiti težo.

Kontraindikacije za čiščenje intestinalni slano vodo

Kontraindikacije majhne. To so ljudje z želodčno razjedo pred onidolzhny zdravi razjede, in ko je mogoče zdraviti čira na želodcu, ki opravljajo Shank prakshalanu. To zherekomendatsiya tistih z boleznimi prebavnega trakta v periodobostreniya, je griža, driska, akutni kolitis (hronicheskiykolit ko se ta postopek lahko močno olajšala, ko bi morala žena ji izpolni med poslabšanjem), akutna slepiča in zgoraj togorak.

Očitno ti kontraindikacije niso dokončne. Vpraktike je edinstven primer zdravilo griža shankprakshalanoy, čeprav pred bolne predvaritelnoprohodil standardnem zdravljenju, in to mu je prineslo olajšanja.

Ta postopek je zelo produktiven v končni fazi kursalecheniya oksiuroza. 

V bistvu, ko evakuiruetsyavso vsebina črevesja, črvi s svojimi jajci in šel ven. Novso - še toliko jih je, da so nekatere od jajc ostajajo.

Da bi ohranili vodo je skozi prebavni traktdostatochno opravlja vaje, kot je prikazano spodaj. Vsako gibanje je treba opraviti pochetyre krat v vsaki smeri, izmenično na hitro: celotna serija etihuprazhneny traja približno eno minuto (lahko hitreje).

vaje

Prva vaja. Začetni položaj: stalni, razdalja med nogami noge približno 30 cm, prsti prepletata, dlani gor. Nazaj ravne, gladke svobodno diha. Stalni neposredno sdelatnaklon najprej na levo, gladko brez premori pusto v desno. Takihnaklonov poteka v obe smeri štirikrat, z drugimi besedami prodelatpoocherodno 8 nagib levo in desno. Na splošno velja, naj bi to trajalo približno 10 sekund.

Ta vaja odpira pilorus. Z kazhdymnaklonom vode iz njega, gredo v dvanajstnika itonky črevesju.

Druga vaja. Ta aktivnost povzroča voda techpo tanko črevo. Začetni položaj: položaj, noge širjenje, prav rukuvytyanut naprej vodoravno in levo roko bend, tako da je pra- est kazalec dotakne pravo ključnico. Sdelatpovoroty trupa, potiska na stran, da ponujeno roko kot daleč nazaj (hkrati videti na roke). Ne smemo pozabiti, da mora biti spodnji del telesa miruje je estpovoroty ne vsem, in okoli pasu. Na koncu neostanavlivayas vrtenja vrnejo v začetni položaj in takoj zavijete v druguyustoronu. Ta dvojni vaja je treba ponoviti tudi štiri raza.Prodolzhitelnost to serijo vaj za približno 10 sekund.

Tretja vaja. Tako, da je voda še naprej premakniti potonkomu črevo, je potrebno izvesti različico Cobra, vendar veliko paltsynog sme dotikati tal in boke, zato mora paziti po celem igrišču. Noge narazen za 30 cm, je zelo pomembno. S sprejetjem takega položaja, povorachivaytegolovu, ramena in trup, dokler pokane glej nasprotno pete (če povorotdelaete desno, potem je treba videti v levo peto). Še enkrat, ne ostanavlivayasvernutsya v prvotni položaj in narediti preobrat v nasprotno smer. Povorotydelayutsya le zgornji del telesa, nizhnyayaostaetsya, fiksna in vzporedna s tlemi. Samo dovoljena deformacija navzdol. Dvojni postopek ponovi 4 raza.Prodolzhitelnost 10 - 15 sekund.

Četrta vaja. Ta vaja je usmerjena v NATO, da voda, ki je dosegla konec tankega črevesa za uveljavitev tolstuyukishku. Od vseh vaj, je morda najtežje, vendar je na voljo vsem, z izjemo sostavlyayutlyudi golenice bolezni in meniskusa.

Začetni položaj: čepenje, noge ločen vstoronu približno 30 cm, medtem ko so pete nahaja na zunanji chastiboder, ne pa pod sedež, roke na kolenih, kolena tudi razvedenyprimerno 30 cm Nato zavrtite trup in spodnji koleno na talno peredprotivopolozhnoy. stupnoy. Palmovo izmenično usmerjen v desno stegno slabo hip levomuboku na desni strani, tako da se s pritiskom na eno stran trebuha inadavlivat v debelem črevesu. Vodja obrniti nazaj chtobyuvelichit sukanje deblo in večji pritisk na želodcu.

Najprej morate izvajati pritisk na desni storonuzhivota, da bi izvajala pritisk na naraščajočem debelega črevesa. Za razliko od otpredyduschih vaj, ki niso pomembne, v katero smer začeti delati (desno ali levo).

Tako kot pri ostalih vajah, je treba opraviti kot 4 raza.Prodolzhitelnost 15 sekund.

Če nenadoma ta vaja iz kakršnega koli razloga vypolnitslozhno, lahko zamenjate vadbeno "leno" plug za eno minuto, nato pa lezite in se sproščajte minuto.

Videi (na kratko o zapletenosti vaj)

Videos (podrobnosti Schank Prakshalane)

Povzetek obschegoprotsessa

1.Vypit čašo toplih (približno 40 stopinj) podsolonnoy vode lozhkasoli eno žlico na galono vode.

2. Izvedite celoten sklop vaj.

3. Drugi pijača kozarec vode in se znova kompleksuprazhneny.

4. To se ponavlja, dokler ne pijejo šest kozarcev.

5. Nato pojdite na stranišče in počakajte pervayaevakuatsiya zgodilo. Če v 5 minutah te neproizoydot, narediti bolj kompleksne vaje hkrati voda ni več pit.Esli spet ni rezultat, naredite majhno klistir, za usileniyaperistaltiki.

6. Še enkrat, popijte kozarec vode, naredite vaje in šel vtualet.

7.Tak in prodolzhat- voda - vaja - WC, dokler pokarezultat niste zadovoljni. Joga bo ta postopek, dokler voda ne prihaja postala tako čista, kot jo pijete.

8. Za dokončanje procesa in odstranimo vodo iz gastro - intestinalnega trakta, ali vamanadhauti (bruhanja): piti dva kozarca tople vode brez soli in postavljenega zheludok.Blagodarya ki očisti evakuacijo jetra, vranica, žolčnika in vyklyuchitsyamehanizm. Če ne boste storili vamana dhauti, v eni uri si eschoneskolko čas za obisk stranišča.

9. morate, da si odmor približno pol ure, nato pa mozhnokushat, ne pustite vaš želodec prazen, za več kot eno uro.

10. Lahko piti takoj po obroku, tako terpitezhazhdu.