Fizični razvoj mladostnikov fantov

Postanite fizično močna, dobro razvit, tako fizično kot psihično, da želijo vsi fantje, vendar ne vsakdo je hkrati enostaven za upravljanje. Teens v istem razredu in iste starosti se lahko zelo razlikujejo med seboj. Fizične razredi izobraževanja je mogoče videti, ki so zgoraj in tiste spodaj, ki so tudi bolj odporne, in kdo manj. Fantje, ki je višji običajno počuti bolj samozavestno, kot samozavestni občutek in tisti, ki so povprečne višine, ker so večino. Vendar pa mislim, fantje, ki so v telovadnici razreda na koncu vrstice? Seveda, hočejo biti višji, in to je naravna želja. Zakaj je fizični razvoj mladostnikov dečkov je zelo drugačen? Razlogov je več. Tu so le nekateri izmed njih.

Prvi in ​​najpomembnejši razlog je dednost, da je pogosto določa rast fanta in njegovo postavo. Seveda se zgodi, da so lahko otroci, višje od svojih staršev, vendar pa je pogosto starši, ki imajo nizke rasti otrok s podobnimi podatki. Pomemben Izbruh rast pri fantih se pojavi v puberteti, v nekaterih se začne pri starosti 12, drugi v 14-15 letih. Zato zakrnela fantje običajno dohiteli in celo prekašajo svoje vrstnike do konca študija. V zadnjem času, zdravniki, sociologi in učitelji začeli opažati, da otroci iste starosti razvijajo neenakomerno.

Kaj je razlog za različne višine, fizično in spolno zorenje se trenutno preučuje. Dejstvo, da so otroci zelo zgodaj in hitro razvijajoče se, morda pod vplivom teh dejavnikov: okolje, prehrano in metabolizem, pretok informacij. Rast in razvoj je odvisen od funkcije endokrinih žlez, in v večji meri s strani hipofize, ki je odgovoren za rastnega hormona. Razvoj hipofize hormon in število se lahko razlikujejo. Zato je treba fantje z nizko telesno višino nanašajo na endokrinologu. On mora preveriti, če se pojavi najstnik in ali obstajajo kakršne koli nepravilnosti. Postopek človeški rastni je zelo zapleten postopek, vendar je ena od maja do neke mere vplivajo na rezultat. Kaj v tem primeru je pomembno, da bodite pozorni, saj gre za zdrav način življenja, gibanje in počitek, uravnotežena prehrana, utrjevanje telesa.

Fant z nizko telesno višino lahko pozorni na naslednje vaje: tek, raztezne vaje, ki visi na bar, skoki, plavanje, igranje košarke. treba zamenjati te vaje. Vplivajo na območje rasti in žleze z notranjim izločanjem. Tudi ta fant, ukvarjanje s športom, pokaže svojo vztrajnost, vero in težnjo, to pa bo prispevalo k razvoju samozavesti in dvig samozavesti.

Vsi najstniki nizke rasti se morajo zavedati, da so vsi napori, ki delujejo ne bo dal takojšnje rezultate. Toda zavrnitev slabih navad in vadbe je še posebej visok skok in dolžina nujno dajati rezultate. Toda tudi če nekdo ne bi mogel vplivati ​​na njegovo rast, potem boste morali spremeniti svoj odnos do nje, in ne pozabite, da so vsi geniji planetu nizko rast približno 165 cm. Izvajalci, filozofe, generali, pesnike, so bile krajše od povprečja. Ljudje z nizko in srednje višine hardier kot visoke ljudi, in to je zelo pomembno za sodobnega človeka. Povprečna rast človek vseh organov in sistemov deluje gospodarno in bolj zanesljivo.

Sprva fanta 1-4 let povečano telesno težo, nato z 5-7 višino, stari 8-10 let, v drugi fazi povečanja telesne teže, 11-15 let Druga faza večje rasti in 15-20 let, tretjo fazo pridobivanja telesne mase. Skinny najstniki ponavadi ne preživijo zaradi svoje teže. Ne moreš reči, o fantih, ki imajo očitno prekomerno telesno težo. Teens, ki imajo izkušnje debelosti je slabše in bolj boleče kot mladostnikov z nizko rastjo ali drugimi fizičnimi težavami. Pogosto so ti fantje pase zadnji med športnimi prireditvami ali tekmovanja. Še posebej negativen učinek na zelo občutljivih mladostnike, jim preprečuje pravilno učiti in najti stik, da komunicirajo s svojimi vrstniki. Te skrite občutke lahko povzroči težave moralne in čustvene narave. Na tej točki, morate razumeti, da je debelost posledica motnje v delovanju notranjih organov in nepravilne presnove lahko. Kot najstnik, in to vpliva na dedno faktor.

V tem času se mladi ne morejo sedeti na različnih dietah za odrasle, telo v tem času na nasprotno potrebuje minerale in vitamine. Torej, če v kateri koli dieti najstnik ne dopoluchit dragocene snovi v organizmu, to lahko slabo vpliva na razvoj nekaterih organov in učinki dolgo lahko zdaj dal vedeti. Dodeliti individualno dieto lahko le endokrinolog, ki bo upoštevala starost, stopnja rasti in splošni telesni razvoj mladostnika. Tak zdravnik, razen moči in se tudi imenuje ustrezno zdravljenje. Če samo pomislim, da je fant poln močnih zdravega dečka zašel. On lahko zdi, da tistih, ki samo po videzu.

Vsakdo bi moral skrbeti za svoje zdravje in okrepiti. Koncept zdravja vključuje telesni razvoj, za normalno delovanje vseh organov in sistemov, duševno ravnovesje. Zdravi ljudje se očitno mislijo, bo imel namen v življenju, bodo prijazni do drugih ljudi. Ponavadi, najstniki znajdejo v različnih hobijev, nekoga, ki rad igra nogomet, košarko, nekoga, ki ima rad, da igrajo glasbila. Če je vaš najstnik zanima samo elektronske igre, bo to ga pripelje do fizičnih in duhovnih težav. Takšne igre najstnik je treba dati čim manj časa, kot je mogoče. Bolje je, da izbere takšne dejavnosti, ki jo bo razvoj in izboljšanje kot osebo. Elektronske igre prispeval le degradacijo najstnik. Ker pri tej starosti fantje najstniki ne morejo narediti pametne odločitve v, ki jih potrebujejo, da pomaga staršem, ki navaja, da bi bilo bolje za njih.