Bolečina pete pri hoji. Vzroki, zdravljenje

Medtem ko je v najnižjem območju človeškega telesa, noge, vključno pete, doživlja največjo silo na telo. Zaradi tega konstantni obremenitvi, peta, v primeru poškodbe, ne more sam obnoviti. Uničujoče posledice obremenitve na poškodovano pete je nujno treba ustaviti in najboljši način - je pravočasno potovanje k zdravniku.

Peta z vidika biologije

Kot del stopala, peta igra tudi vlogo blažilec. Mehko maščobno tkivo in peta kosti je največji kosti stopala in je zaščiten s plastjo mehke maščobe, ona lahko prenese precej težka bremena s človeško gibanje. Vendar pa je zaradi prisotnosti petnice krvnih žil in živčnih ganglijih, to, za razliko od drugih kosti nad mehko in gobasto.

živci in krvne žile noge skozi pete stopala do drugega, zato je izjemno občutljiva na poškodbe. Enostavnost poškodbe pete, ne gre za kakršne koli primerjave s poznejšo nato muka. Najpogosteje je to poškodba je vnetje ali poškodba traku vezivnega tkiva, ki pokriva spodnji del pete kosti na prstih.

Vzroki za bolečine v peti

Ta bolezen (plantarna fasciitis), ne samo vzrok za bolečine v peti. Njen vpliv lahko neprijetno čevlje, biomehanske težave, vnetje kit tkiva (tendinitis), revmatoidni artritis.

Treat pete za dolgo časa. To je v tem primeru zelo zaželeno, da se obrnete na zdravnika, ki bo predpisal ustrezno zdravljenje.

Vendar se prav tako lahko uporablja za oblast pri reševanju iz akutne bolečine v peti.

Zdravljenje akutne bolečine v petah

Občutek bolečine v peti pri hoji, prva dva dni se uporablja za zdravljenje prehlad. V tem primeru, štirikrat na dan ledena kocka za Zanijemio pete masirati za pet minut - osem. Po dveh dneh so izmenično z mrzlo vročino. Uporabi led četrt ure, nato četrt ure odmora, nato četrt ure - steklenico vroče vode. Ali je to enkrat na dan.

Lahko pomaga protivnetne tablete, kot je ibuprofen. Pomoč pri izbiri učinkovitega zdravila morajo imeti z zdravnikom ali farmacevtom. Preverite vzbuja v peti.

Da bi odpravili pomanjkanje elastičnosti Ahilove tetive (ki je lahko eden izmed vzrokov za bolečine), je zaželeno, da bi toplo-up pete. Potem, morda, je potrebna druga obravnava.

Ogreje z bolečino v peti

Opravite toplo-up vaje. Na dosegu roke je od stene je potrebno naslanjati na steno z rokami. Bodite korak nazaj, desno nogo, levo na tem ovinku v kolenu. Naslonite na steno, dotika tal s pravo pete. Pravica tele pa precej napet. Naj pritisnil pete na tla v desetih sekundah. Potem noge treba spremeniti. Vajo ponovite desetkrat za vsako nogo. Ne bi nenadnih premikov, ne v veliki meri sloni na pete, da bi se izognili poškodbam.

Uporabo posebnih naprav in ortopedski pripomočki, da se obrne okvar čevelj in nogo. Obstajajo posebne potiska ležaji, ki omogočajo zaščito pete zaradi bolj enakomerne porazdelitve bremena. Obstaja veliko vrst osnih ležajev, izberite naj bi vam pomagal zdravnika.

Posebni vložki - Ortopedski pripomočki so nameščeni v čevlje in tako pripomore k zmanjšanju bolečine v peti, vključno z likvidacijo njenih vzrokov.

Če bolečine v peti, se obrnite traumatologist in revmatolog.