Kje začeti čiščenje telesa?

Danes je v modi, da je zdrava, vendar skrbeti zase zaradi tega sam je neumno. Živimo v dobi, ko so izpolnjeni vsi pogoji, da bi onesnažujejo svoje telo in njegovo čisto tako. Prekomerno telesno težo, slabo kožo, bolezni srca in prebavila - tukaj je majhen seznam precej hudih bolezni, ki lahko naredijo življenje težko. Za telo sama lahko ukvarjajo z zunanjo nevarnostjo, ki ji sledi pazi, zato bodite pripravljeni za čiščenje velikih telesa.

Ni skrivnost, da čiščenje telesa toksinov in Thaksin - zastavno dolgoživosti. Da bi se očisti telo - ni treba porabiti za ta postopek v življenju. Pomembno je le od časa do časa, da uredi pošteno tresenje in ne bodi len na področju zdravja.

Kaj pomeni čiščenje telesa?

Škodljive snovi se nam nikamor - skozi prebavni trakt, pljuča, kožo ali sluznico. Telo je programiran tako, da samo-čiščenje, vendar to ni dovolj. Človek, od časa do časa ima, da bi njegovo zdravje. Konec koncev, odstotek umazanije, ki se samodejno ne odstranijo iz telesa, da ostane tam, "živi" v organih in tkivih, krvi in ​​limfe. Izdelava kritično stanje ni potrebno, je lahko enostavno in varno poslati svoje zdravje o čiščenju in toksinov, da gremo domov. Toda pred posvetovanjem postopku z zdravnikom je potreben.

Vrste čiščenje telesa

Najbolj priljubljena čiščenje - z stradanje. Ta način je moč redkih. Bistvo je preprost - 3 ali 5 dni si prenehati jesti. Telo sam bo očiščena, ki živijo izven nakopičenih sredstev. To je mogoče urediti gladovno stavko enkrat mesečno pod strogim nadzorom specialista. Rezultat tega trdega metode - ne samo čiščenje, ampak tudi osvoboditev otlishnego težo. Tu je najbolj pomembna stvar - pot od lakote. Na prvi dan po tednu dni posta gredo za hrano je nevarno - morate uporabiti dve žlici zelenjave solata z limoninim sokom ali rastlinskega olja, je treba pozabiti na majonezo.

druga vrsta čiščenja - z uporabo prehranskih dopolnil. Bodite previdni in ne verjamejo v lepi oglaševanje prehranskih dopolnil. Na mehurček obvezno napis mora stati - "ni zdravilo." Kakovost izdelkov nadomestiti pomanjkanje elementov v sledovih, hranil in bifidobakterij. Važno: ne zanemarjajo pomoč lekarne, saj je naša hrana pohvali z zadostno količino vitaminov ne more.

Postopno čiščenje: kako začeti?

odvajanja - osnovni postopek, ki se lahko izvajajo doma. Če želite to narediti, morate izvesti določene postopke, na dieti. Obroki morajo biti ločeni. To pomeni, da je treba beljakovine porabi ločeno od ogljikovih hidratov, v svoji vrsti, je najbolje kombinirati z zelenjavo, zelišči in olji.

Naslednja - jetra, eden od prevladujočih organov, ki so vključene v prebavi. Ta postopek je treba storiti šele po zaključku prvega. bo zapustila mlečne izdelke, in še naprej ločevati hrano, kar potrebujete za čiščenje jeter. Po postopku, ni priporočljivo piti alkohola v zadnjem mesecu. Bolje je, da opusti jetra čiščenje ljudi na prisotnost kamnov, povečana kislost želodčnega soka in celo noseča in zdravstvene nege.

Naslednji v vrsti - ledvice. Kamenje in pesek ne morejo priti v ledvice, če bi čistilni čas. V tem postopku je treba zaužiti več vitamina A, vendar zmanjša delež prehrane mesnih izdelkov, pa tudi pitne vode.

plovila isto se ni mogoče izogniti, če se boste odločili za dokončanje potek čiščenja. On se njihove stene lahko odloži holesterol, ki je, milo rečeno, slabo. Očiščene krvne žile postanejo prožni in elastični, boste migrene, izboljšanje sluha in vida. Poleg tega zmanjšanja krčne žile, kot tudi možnosti za razvoj ateroskleroze, srčni infarkt ali možgansko kap zgrabi.

Neveroyano, vendar je dejstvo - lahko tudi čisto spoji. Za etogopeyte krompirjeva juha kilogram neolupljenih, sesekljan krompir kuhamo 80 minut v tri litre vode. Potem morate sev in stisnite. Pijte kadarkoli želite.

In če se boste odločili narediti čiščenje telesa na celičnem nivoju, bi morali piti decoction borovih iglic. Recept je naslednji: pet žlici svežih borovih iglic vlijemo 500 ml vode, ni dodamo tri žlice šipkov, dve žlici čebule lupine. Zmes vremo, vremo 10 minut in pustimo, da napolni čez noč na toplem. Vzemite decoction ni priporočljivo za več kot štiri mesece, saj se vaše telo lahko uporabi za to.

Glej tudi: Tyubazh jeter doma

In to še ni vse. V metodah čiščenje telesa, kar je veliko, lahko vsakdo najde nekaj - za vsakogar nekaj, v primerjavi z njegovo zdravje in moč. Da bi začeli čistijo telo, morate poslušati. Če slišite, da - kaj vas moti, ne vlecite, poskusite znebiti tega občutka. Ampak ne pozabite, bo vaš prvi korak enciklopedija medicine, ampak akcija k zdravniku. Srečno, dame!

Posebej za LadySpecial.ru - Anna