Kako se znebiti glavobol brez tablet, ki uporabljajo folk pravna sredstva?

Verjetno, da je skoraj nemogoče, da srečaš moškega, ki ne bi vedel, kaj glavobol. Med seboj se razlikujejo v kraju lokacije in intenzivnosti. Zdravniki priporočajo, ne prenesem glavobol in takoj ukrepati. Toda kaj, če ni bilo primernih zdravil na strani? Kako se znebiti glavobol brez tablet in se vrniti v normalno življenje?

Vrst glavobolov, iz katerih se lahko znebite brez tablet

Narava glavobol raznolika. To se lahko zgodi tako preprosto telesne ali duševne napetosti in stresa in lahko simptom hude bolezni. Torej, niso vsi tipi glavobolov obravnavati enako, in zdravljenje smislu ni anestetik kot tak, ampak za odpravo vzrokov.

Če imate glavobol zaradi visokega krvnega tlaka ali imate migreno, da ne more storiti brez tablet. Študije kažejo, da več kot 89% glavobolov, ki jih krčenje mišic povzročajo, kar pomeni, da izhaja iz napetosti. Značilnosti take bolečine je občutek stiskanja glavo, motnosti zavesti. Razlog - intenzivno duševno delo in nizke mobilnosti.

Druga vrsta glavobola, ki jih je mogoče premagati brez zdravil, to je bolečina, ki stresnih situacijah, živčni stres, škandali, družinskih prepirov in tako naprej. D. povzroča pa tudi zdravniki ne vedno z zaupanjem se zagotovo lahko imenuje vzrok glavobolov, ki vas moti.

Glej tudi:

• Glavobol v čelo in oči
• Folk pravna sredstva za glavobole

Kako se znebiti glavobol brez tablet: splošne smernice

V mnogih pogledih, zdravljenje ali preprečevanje glavobola je odvisno od nas. Poskusi, da ta priporočila in morda vam ne bo treba zateči k drogam:

• Rahlo glavobol zaradi stresa bo pomagalo odstraniti vajo. Toda v primeru akutne bolečine bodo vaje je samo okrepi.
• Veliko pomaga spanje, vendar jih ne zlorabljajo, zaspali tudi ne izboljša vaše stanje. In če ne boste dobili glavobole, nato pa spat čez dan ni priporočljivo.
• Včasih je vzrok za bolečine postane napetost vratnih mišic - potem boste morali skrbeti za vašo držo. Poskusite spanje na hrbtu - to sprošča.
• Ena pomaga hladen obkladek na čelo, druge pa raje toploto in tuše s toplo vodo. V vsakem primeru boste morali sprejeti sproščujoče dejanje.
• Glava lahko boli iz ostre nasičeno vonj, vendar pred uporabo nov parfum ali kolonjska, dober vohanje.
• Zavrzite gumi - ni ničesar, kar povzroča stres, kot pogosto in daljše gibanj žvečilnih.
• Sol, kot pravijo, bela morilec. Prekomerno uživanje soli - neposredna pot za migreno.
• Hudi glavoboli povzročajo cigarete, tako da je treba to zasvojenost takoj znebiti.
• Ko podaljšamo sedel za računalnikom delati premore med delom.
• Bistveno redne obroke in opustitev polizdelkov.
• Izogibajte se stresnim situacijam, poskusite "iti s tokom" - zmernost v vseh stvareh, tudi pri delu, še nihče ni oškodovan.
• Off sullenness in mrak, bolj pozitivno, da življenje prostor za humor.

Masaža za glavobol

Kot smo videli, je glavni vir glavobola ali zmanjševanje stresa deluje mišice glave ali ti ovratnik kartico nazaj. Boljšega načina kot masaža, niso prišli do lajšanje napetosti:

1. Postavite dlani na časovnih režnja glave in nežno pritiska, ki jih vrtijo, medtem ko pada.
2. Nato s pomočjo melodije in srednje prste, rahlo zgnetemo območje okoli templjev in mišice okoli očesnih jamic.
3. Pade pod in vsi prsti masažni dele čeljusti.
4. Pojdite na zadnji strani glave, zadnji del glave s krožnimi gibi drozge.
5. Roke so na hrbtni strani in palce, da gredo dol na dnu vratnih mišic in pretlačimo v majhnih krožnimi gibi.
6. Palec in kazalec zgnetemo ušesa in območje za ušesa.
7. Trapezasta mišica levega ramena desnici, stisnite in zgnetemo vrtilno gibanje. Ali isto na desni strani z levo roko.
8. Odprta dlan leve roke, prijel vratu, njene mišice razvoj. Nato iz rok v roke.

folk pravna sredstva

Popular modrost pravi: za lajšanje glavobola, je treba zateči k naslednjih načinov:

• gorčica naloži gastroknemius mišice in med lopatice;
• zelje listi nekoliko spomnite do soka in povoj privezan na njegove sence in čelo;
• na tešče zjutraj in zvečer pred spanjem popijte kozarec toplega esence mete zdravila (to je potrebno piti v majhnih požirkih);
• Balzam "zvezdica" glavobol bo pomagalo, če vtrite majhno količino v nosu ali templjev, zato si še vedno akupresuro.

Folk pravna sredstva za migreno:

• V vrste stekla v jajce in premešamo. Nato vlijemo, mešamo, dokler vroče mleko cup polnjenje. Dobljeno zmes napitek pred obrokom zjutraj in zvečer.
• Zbiranje zdravilnih zelišč balzam in origano varijo z vrelo vodo in vztrajajo. Pijte decoction z medom čez dan namesto čaja.

Folk pravna sredstva za glavobol med nosečnostjo:

• predvsem visoke stopnje, ne manj kot 8 ur, globok spanec - za matere pomemben praznik;
• soba prezračevanje in redne sprehode na svežem zraku vam bo pomagal izogniti glavobole;
• glavobol morate piti več, saj dehidracija stopnjuje le bolečino. Kot cenjeni čaji pijače od odmerka mete, kamilice in šipkov.

Glej tudi:

• Glavoboli: glavni razlogi
• Zakaj boli sklepe prstov?
• Glavobol v vratu: Vzroki

Kot lahko vidite, so načini, da se znebi glavobol brez tablet veliko. Glavna stvar - je za zdravo življenje, več sprehod na svežem zraku in, seveda, bi se izognili stresu in živčni šok. Ostanite zdravi!