Recepti rešiti mlado zdravo kožo

Danes je izbira izdelkov za nego kože je širok, kot kdajkoli prej. Vendar pa ta orodja ne morejo nadomestiti zdravega načina življenja. To pomaga, da bo vaša koža zdrava za prihodnja leta.

Mnogi ljudje menijo, prve gube okoli oči, po starosti 40 let. Bližje 50 let pri oblikovanju globokih gub. Glavni razlog za njihov nastanek plastični kirurgi menijo, tobaka in izpostavljenosti sončni svetlobi. Veter, ekstremne diete in preveč živahno mimiko tudi prispevajo k procesu oveneli mlade zdravo kožo.

Drug pomemben faktor staranja je dednost. Torej, če je vaša mama ali babica videti mlajša od svojih let, lahko računam na vas, in tudi vaši otroci bodo videti tako kot mladi. Še posebej, če boste postali uporabo preprostih receptov rešiti mlado zdravo kožo: ne bodi len uporabiti posebno zaščito pred soncem, nositi na jasnih sončnih dni, široko krajci klobukov, prenehati s kajenjem in ekstremne diete.

vrste gub

Strokovnjaki opredeliti dve vrsti gub: statične in dinamične. Imenovane statične gube, ki so vedno vidni, tudi ko so sproščena obrazne mišice. Takšne gube nastajajo zaradi raztezanja in tanjša od kože, ki jo je tako naravno in prezgodnje staranje povzročajo.

Dinamične gube lahko pri katerikoli starosti, vključno z otroki. Pojav gub zaradi zmanjšanje obraznih mišic, tako da pokrivajo njihove kožne plasti zloži kot harmonika. Dinamične gube pojavijo med nasmehom, dviganje obrvi in ​​tako naprej. N.

Zdrava koža in ultravijolično svetlobo

Pomislite na svoje mladosti. Seveda, tako kot drugi najstniki, nosiš kopalke, ki teče okoli na plaži ali ležal na mat, ki želijo, da bi dobili krasen bron tan.

Niste vedeli, da se bo leta kasneje dobil suhost, gube, pege, in strah pred rakom namesto mladega zdravo kožo. Po mnenju strokovnjakov, stari do 18 let, moški dobi enako količino ultravijoličnega sevanja, kot do konca svojega življenja. Avstralski znanstveniki opravljena študija je pokazala, da so mnogi mladi že 25 let imajo znake staranja na obrazu in rokah. Izkazalo se je, da je prišlo 90% kožne spremembe, ki se pojavijo v obdobju od 30 do 50 let, posledica izpostavljenosti UV-žarkom.

Preprosto povedano, ultravijolični žarki poškodujejo DNK celic. Sčasoma, mikroskopski škoda nabira in vodi do pojava gub in drugih kožnih sprememb. Da bi zmanjšali škodljive učinke ultravijoličnih žarkov je treba uporabljati z vrednostjo kreme za zaščito pred soncem faktor (SPF) 15 ali več. In tudi če ni naredil v svoji mladosti, vendar se bo uporabljal za zaščito pred soncem skozi vse leto, lahko zaščitite svojo kožo pred nadaljnjo škodo.

Recepti ohraniti zdravo kožo

Medtem ko je na zunaj - težijo vrt, ukvarjanje s športom, hoja, tek ali pa gredo na plažo - uporabljajte kremo, ki ščiti kožo pred ultravijoličnimi žarki UVA, kot so, in vrsto UVB. Najbolje je, da uporabite kremo na izpostavljeno kožo pol ure pred sprostitvijo, posodabljanje zaščito vsakih nekaj ur in po plavanju.

Kajenje, poleg zastrupitve telesa od znotraj, ki vodi do bolezni srca, raka na pljučih in, še bolj pomembno pospešuje staranje kože. Pod vplivom snovi, vsebovanih v dermalnih kapilar tobačnih konus zmanjšanje moči celice. Poleg tega je negativni učinek ohrani vsaj eno uro po tem, ko kadite. Leto za letom, zastruplja telo, namesto enkrat mladega zdravo kožo dobiš prezgodnje gube, bled obraz bo siva.

Poskusi, da nihanja v teži ne presega 2 - 4 kg. V nasprotnem primeru, zaradi konstanto, ki se razteza od sag kože, izgubi elastičnost in že prekrita z gubami.

V sistematičnem ponavljanju akcije je rezultat shranjen. Na primer, če znova in znova je koža na obrazu gube, s časom na njihovo spletno stran, bo nujno gub. Pojavljajo se, če ste nenehno nasmeh ali jezijo. Da ne bi bili morali mežika v sončnem vremenu, je priporočljivo nositi sončna očala. Zelo redno koristno sprostiti obrazne mišice, še posebej, če ste opazili, da na obrazu zamrznila tudi neprostovoljno Grimasa.

Recepti ohraniti mladostno kožo

• Najbolj intenzivno ultravijolično sevanje v obdobju od 10 do 16 ur. Poskusi, da se prepreči izpostavljenost soncu v tem obdobju.
• Za pol ure do ulice dal na odprtih območjih telesa za zaščito pred soncem z zaščitnim faktorjem 15 ali več.
• Ponovno uporabiti kremo po kopanju ali če močno potenje.
• Izogibajte se soncu, kot na soncu in v solariju.
• Medtem ko je na plaži, zatočišče pred soncem pod dežnik. In se prepričajte, da uporabite za zaščito pred soncem. Odbita svetloba ni nič manj nevarno.
• Na sončnih dni, nosijo široke klobuke. Hlače in dolgi rokavi obleke tudi ne moti.
• Uporabite ličila z SPF vrednostjo ne manj kot 15.
• Ne kadite.
• V jasnem vremenu, uporabite sončna očala.
• Uporaba vlažilne kreme in mila.
• V zimskem času, povečanje vlažnosti v prostoru s pomočjo vlažilca.
• Posvetujte se z dermatologom.

Vsi ti recepti ohranjanje zdrave kože, ki vam bo pomagal rešiti mladost in lepoto.