Simptomi IBS

Kaj je sindrom razdražljivega črevesja

Črevesje ponavadi zmanjša ritmično, tam za prebavo hrane, in iz njega izhajajo proizvodov presnove. V sindroma razdražljivega črevesa, krči, stiskanje črevesno steno. Napihnjenost, do katere pride zaradi sprememb sestave črevesne mikroflore.

Bolečine, ki izhajajo iz spontanih popadkov. In kot frustracije stola, s to motnjo je presihajoče narave: driska izmenično z zaprtjem. Vse skupaj je sindrom razdražljivega črevesja ali IBS.

Simptomi sindroma razdražljivega črevesa

Najpogostejši simptomi sindroma razdražljivega črevesa - bolečine ali nelagodje v trebuhu, ki tako ali drugače, so povezana s spremembami v blatu. To je lahko bolj pogoste ali nenavadno velike spremembe blatu doslednost. Lahko je prisotna in masa povezanih simptomov IBS - napenjanje, težave pri požiranju, slabost, zgodnje sitosti, pogosto uriniranje, glavoboli, niti srčni utrip.

Kljub temu je obsežna, boleče simptome te bolezni niso odkrili vnetje črevesja, brez tumorske tvorbe, tako za diagnosticiranje bolezni je zelo težko, še posebej, saj je večina ljudi verjame, simptomi IBS začasno in ne gredo k specialistu.

Sindrom razdražljivega črevesja Zdravljenje

Medicinske raziskave so pokazale, da je pogosto vzrok za sindrom razdražljivega črevesja je stres. Zato se pri tej bolezni je treba izogniti stresnim situacijam, pogosto za počitek, pohodništvo na svežem zraku, in posebno pozornost nameniti polno spanja.

Če je potrebno, se posvetujte terapevta, ki vam bo pomagal, da se odstranijo prekomerno živčni napetosti in posledice stresa. To je koristno, da sodelujejo pri telesni aktivnosti izboljšujejo gibanje črevesja in pomaga za lajšanje čustveni stres.

Ljudje s simptomi IBS morajo voditi dnevnik hrane, ki bi razumeli medsebojni vpliv dejavnikov, povezanih z nekaj bolečine. Zaveda, kaj je bilo izdelki črevo To reagira negativno, je treba zmanjšati število teh izdelkov, ali pa jih popolnoma izključiti iz vaše prehrane. Vendar pa je treba alkohol in kofein opustili, so na črevesa dražilne, in gazirane pijače, ki povzročajo več krčev in plina proizvodnje.

Zdravila je treba jemati šele po zdravniški recept. Praviloma je antispazmodično in regulatorji črevesno gibljivost.

preventivni ukrepi

Za preprečevanje IBS redno jesti, ni priporočljivo jesti velike porcije, vendar pogosto - pet ali šest krat na dan. Dieta je treba dodati, da živila, ki vsebujejo vlakna, kot so fižol, zelenjava, sadje in kruh iz surovega zrnja.

In živila, ki vsebujejo kofein, čokolada in alkohol, kot tudi mastne hrane bi bilo treba v celoti izogniti, ali pa se porabi v minimalnih količinah. Poleg prehrane, morate slediti način dneva in spanja.